www.dukaniejakdukan.fora.pl

ella

witajcie! Siabaaaa biorąc drugą dawkę eutyroxu nie spałam w nocy...teraz jest lepiej ale strasznie się pocę...za 2 tygodnie mam wizytę u ENDOKRYNOLOGA zobaczymy co on powie...u mnie po staremu...wakacje ,więc mam wnusia u siebie to nudno nie jest :)buziaki... Smile

Siabaaaa

Mysia jak twoja głowa? Mam nadzieję, że zdrowiejesz. Ella ja też się pocę,teraz również z upału. Trzeba dużo pić, ale jeszcze lepiej jest jeść dużo warzyw i owoców na surowo tych co zawierają dużo wody. Podobno ta woda jest lepiej przyswajalna prze organizm tzn. odpowiednio nawadnia. Moja rodzina wyjechała na urlop. Ja jadę dopiero za 2 tyg. Musimy się dzielić opieką nad teściową z demencją. Sama nie może mieszkać na letnisku. Dobrze, że tam las i grzyby. Można spacerować godzinami. Dziś zrobiłam dla siebie i zaprosiłam syna na łazanki z młodą kapustą i boczkiem.
Może to danie nie jest dietetyczne, ale uwielbiam łazanki i jak raz zjem to mnie szlag nie trafi. Ja niestety Ella nie mam jeszcze wnuków, a szkoda bo uwielbiam dzieci. Wolę bawić kilkoro dzieci, niż jedną kłótliwą staruszkę.

ella

jestem i witam!Siabaaaa ja mam jedno i drugie ...swoja mamę i wnuki...czasami mam ochotę się wyprowadzić z domu Sad

(oczywiście nie z powodu wnuków)nasz domowy wnuk lub wnuczka urodzi się dopiero w listopadzie...mam problem ugryzł mnie kot mam spuchniętą łape jak balon...z tego też powodu odesłałam Igorka do domu bo nic nie mogę zrobić Sad

co na spuchliznę ???poradżcie...u nas upał okropny...buziaczki.

Siabaaaa

Ella jak Twoja ręka. Byłaś u lekarza? Może kot chory i cię czymś zaraził? U nas też gorąco. Ledwo żyję. Dziś opiekowałam się parę godzin 2,5 letnią córką siostrzenicy. Jest świetna. Jak ja lubię odpowiadać na pytania takich maluchów. Mysia jak ty wyrabiasz w pracy w te upały?

ella

ręka już nie najgorzej...robiłam kompresy a teraz mam maść ...kot nasz ,szczepiony i zdrowy ale jak to po kocie ciężko się goi...upały okropne ...przyznam,że mało wychodze na podwórko...acha...obiecałam więc się chwalę,że będę miała drugą wnusie Smile

już potwierdzone przez lekarza...

mysia55

gratulacje ellus

Przepraszam ze nie pisze ale ja tez zaganiana jestem. Wczoraj w pracy jak poszlam rano tak wrocilam wieczorem a po pracy jeszcze na szybkie zakupy bo w lodowce swiatlo.
Glowa wporzadku juz tak nie boli, ale nie powiem ze wogole nie boli, daje znac ze jest na miejscu Smile

a w pracy dziwczyny to wytrzymuje bo ja mam w pracy 17 stopni, wiec jak na dworze jest 30 ja tego nie odczowa wogole, az nawet musielismy zadzwonic zeby nam zmniejszyli klimatyzacje bo dziewczyny chodza przeziebione, wiec z jednej skrajnosci w druga. Corke moja mam u mamy bo bierze antybiotyk i tak mi sie strasznie teskni.... juz 2 tydzien a ja juz bym chciala ja codziennie przytulac Smile

dobra kolezanki bo mam swieczki w oczach, lece sie ubierac i do pracy :* buziaki i milego dnia

P.S. A u mnie dzisiaj pada deszcz

ella

witam! wiem,że wszyscy wyjechali na wakacje ale odezwijcie się czasem Smile

ja dzisiaj wcześnie bo monitoruje dzieci w drodze do Władysławowa Smile

ciekawa jestem jak maluchy znoszą podróż...zostało im jeszcze 130 km...
poza tym nic ciekawego mam dużo roboty chce posprzątać pod nieobecność domowników...wczoraj dół a dzisiaj nie wiem czy dam rade u góry bo znowu skwar a na poddaszu trudno wytrzymać...też bym chciała troche odpocząć ale chyba nie da rady...BUZIACZKI I UDANEGO WYPOCZYNKU WSZYSTKIM ŻYCZĘ Smile

mamuska

hejo moje cudne kobietki Smile

nie odzywalam sie przepraszam.. ale byłam w pl na wakacjach Sad

(( mina smutna bo spasłam sie tam ze szok.. waga wróciła do wagi sprzed dukana.. wiec jak tylko wrócilam tu do domku jestem na diecie.. i cwiczeniach na orbitreku (kupiłam chwilke przed wyjazdem do pl) ... no i jestem dzis dopierdo 6 dzien na diecie ale juz są rezultaty. brzuch zdecydowanie mniejszy... wszystko idzie w dobrą strone:) malusio jem.. ćwicze wieczorami .. ze koszulke wykręcam wiec mam nadzieje ze waga bedzie spadała w dół Smile

troche pisałyscie jak mnie nie było.. a ja w pl na tym moim "zadupiu" nie miałam neta ani nawet laptopa.. nic.. tkaze było odmóżdżanie i odpoczynek od elektroniki ..tylko tv:) hehhe Smile

\
sciskam was cieplusio Smile

zawziełam sie i dzialam

ella

witam! ale tu strasznie nędznie...nie piszecie nic ...cichutko.wchodzę tu codziennie ...jestem na etapie pakowania się ponieważ 28 lecimy do Turcji ...nie wiem jak wyjdę na plażę bo jestem szersza niż wyższa...tyje w oczach Sad

ale cóż mąż się uparł ,że 35 rocznicę trzeba uczcići co mam do powiedzenia...trzymajcie się...mam nadzieję,że po wakacjach będzie nas więcej na forum...Mamuśka zazdroszcze ci ,że masz taką silną wole i ćwiczysz...buziaki Smile

mysia55

hej

U mnie troche problemow jak caly rok zreszta, mam juz dosc. Po urlopie do pracy wrocilam bardziej zmeczona niz przed wiec nie ma o czym pisac :/ Duka rosnie a ja calymi dniami moge nie jesc za to jak wracam do domu to sie napycham ze sie ruszac nie moge :/ na sama noc ! Nie mam determinacji zadnej a chodziac sobie codziennie powtarzam ze tak nie bede ale wkurzy mnie jedna rzecz wiec lodowka idzie w ruch. Ja startuje od wrzesnia moze nie koniecznie z dukanem ale bede patrzec co jem i liczyc kalorie, a ze do wrzesnia juz nie daleko wiec musze jakos sie nastawic. Dom zarasta kurzem i brudem a ja nie mam czasu zeby posprzatac, a jak dzien wolny sie zdarzy to czlowiek jest tak zmeczony ze najchetniej nie wychodzilabym z lozka. Na szczescie zostal mi tydzien jeszcze urlopu i musze go wykorzystac niedlugo zeby sie zresetowac. Ok pije kawe i spadam sprzatac ... no coz kiedys trzeba samo sie nie posprzata

Ja drugi dzien na diecie zjadlam wczoraj kawalek lososia na parze z warzywami, kalafiora i wypilam kefir, pare ogorkow przegryzlam zeby pochrupac, sikalam jak oszalala, nawet w nocy sie budzilam Smile

ohhh woda ze mnie schodzi alez mi tego brakowalo... Dzisiaj cycek , mamuska a jak Tobie idzie?

MI1975

Cześć śliczne chudzinki !!! Pozdrawiam !!! Smile

Dobrodziejka

Całkowicie z innej beczki, robię dzisiaj pizze i potrzebuję [link widoczny dla zalogowanych]. Problem w tym że pierwszy raz próbuję zrobić pizze i nie wiem koncentrat pomidorowy czy może lepiej po prostu ketchup? Jak koncentrat to jakiej marki? Czy w ogóle zrobić przecier z pomidorów?..

Ktoś kiedyś próbował robić pizze domowej roboty?..

mamuska

witam wszystkich:) Siema Mi Smile

co tam u Ciebie.??
u mnie... hm.. ja ajetsem odporna na odchudzanie.. nie krzyczcie.. ale cos wam napisze... sytuacja wyglada tak... cwicze na orbitreku... robie ponad 6 km dziennie na nim... cwicze.. nie jem kolacji.... nie jem dużo.... a tyje....
od wrzesnia brałam tabletki takie coś jak kiedyś meridia czy zexa.. niby... :/ ale chyba nei do konca bo działały 3 tyg i klapa.. przestały działac... poza tym kupiła mi je kumpela w sklepie zielarskim.. babeczka uprzedziła ze skład nie jest do kona taki jak n opakowaniu.. podobno.. no ale cóz.. i tyje jak porąbana... wyniki mam dobre.. i juz jestem zdesperowana.. i chyba pójde do rodzinnego rzuce mu sie do stóp... złapie go za n oge i powiem ze jak czegos nie wymysli to nie wyjde z gabinetu... mówie wam załamka,,,
poza tym ... problemów dużo... praca meża to totalne gów..o.... :/
jedyne co dobre to to ze kuba ok.. nie choruje.. w przedszkolu ok a d wrzesnia do nowej szkoły..
a teraz piszcie co u was????

ella

wczoraj urodziła sie moja wnusia LILIANKA Smile

Siabaaaa

Mysia 55 dużo schudłaś? Mamuśka uszy do góry i walcz dalej. Ty dalej w Niemczech?
Ella gratuluję wnusi, też bym chciała. Długo mnie nie było, ale niestety pomieszkuję z teściową i nie miałam dostępu do internetu. Mam przechlapane bo mama ma Alzheimera i totalnie nic nie pamięta. Chyba dostanę tam do głowy. Teraz jestem w domu i szykuję się do świąt. Napiszcie co u Was?