www.dukaniejakdukan.fora.pl

jeruda · Wysłany: Pon 12:00, 19 Mar 2012 Temat postu:

witajcie

wróciłam właśnie z delikatnych pieszczot prądem Wink

padnięta, rano zwiał mi autobus i z buta w dwie strony Sad

odczułam to trochę ale kawka właśnie pita +szarlotka Wink

powinna postawić mnie na nogi Wink

na obiadek leniwe zrobię pierożki.
rano zjadłam tylko otręby zalane mleczkiem, no ale na czysty się raczej nie zapowiada Sad

pogrzebię trochę w necie jakie ćwiczenia na krzyż mogę robić na wzmocnienie i rozruszanie się trochę
miłego dnia życzę

ella · Wysłany: Pon 12:27, 19 Mar 2012 Temat postu:

witam! zimno dzisiaj Sad

Jerudko jestem pełna podziwo,że u was tak dobrze działa słózba zdrowia...już masz rehabilitacje...moje dzieci czekały 2 miesiące ...Michał miał operacje w listopadzie i już go szarpią na komisje a jeszcze rehabilitacji nie rozpoczął Sad

nie wiemy co to będzie...czy przyznają mu zasiłek rehabilitacyjny...

jeruda · Wysłany: Pon 13:41, 19 Mar 2012 Temat postu:

ELLUS sama byłam zdziwiona że tak szybko ale są i takie zabiegi na które trzeba sie zapisać i czekać, ja mam jakieś dwa rodzaje prądów, choć wiadomo wolałabym jakieś ekstra masaże odpowiednimi raczkami robione Wink

no ale takie przyjemności to płatne Sad

te prądy też całkiem przyjemne Wink

Hoho kochani pobudka wstajemy!!!!!!!! Widze że wiosna wszechobecna odciaga od komputerów Wink

to dobrze i źle Sad

bo robi się smutno i cicho Sad

chlopakow do szkoły puszczę i Ja pójdę w objęcia prądów Razz

Milego dnia Wink

ella · Wysłany: Wto 8:29, 20 Mar 2012 Temat postu:

witam! słoneczko już wstało wy też Smile

zapowiada się piękny dzień Smile

ja dzisiaj do fryzjera i do ogródka bo jeszcze trawnik nie wygrabiony...wszystko budzi się do życia...kwitną pierwiosnki i pomarańczowe krokusy...szklanka wody wypita ...i teraz czekam na śniadanie...miłego słonecznego wtorku życzę Smile

jeruda · Wysłany: Wto 9:08, 20 Mar 2012 Temat postu:

no ja juz po śniadaniu i po zejściu z wagi stwierdzam że czas na dzień czysty !!!!!!!!!!! jakaś masakra z ta wagą chyba muszę wymienić na nowszy model bardziej sprzyjający mi Wink

albo przestawić zaś myślenie ale wiem że nie pociągnę całej diety Sad

próbowałam 2 razy bez powodzenia Sad

po prostu spróbuję może częściej robić czysty tak co drugi lub trzeci dzień choć będzie ciężko strasznie Sad

i co najważniejsze rozpoczęłam wojnę słodyczą bo normalnie jestem chyba uzależniona od nich KONIEC KONIEC KONIEC Z TYM !!!!!!!!!!!!!
no to idę się szykować na prądy Wink

mysia55 · Wysłany: Wto 9:30, 20 Mar 2012 Temat postu:

A tu cieplej sie zaczelo a ja znowu mam migdaly zainfekowane Sad

ledwo co mowie a gardlo cala noc bolalo, na dworze jest akurat a my chodzimy w krotkich rekawkach i chyba zeby nas wymeczyc wlaczaja klimatyzacje. Wczoraj padlam po pracy, wszytsko mnie boli a dzisiaj zapowiada sie cizki dzien.
Kawke wlasnie pije i zaraz sie ide szykowac.
Milego dnia dla Was promyczki

mamuska · Wysłany: Wto 17:33, 20 Mar 2012 Temat postu:

hej laseczki,. Smile

ja u męża

hehehheheh
kupilismy necik żeby było jak sie komunikować ze swiatem:)
wiec piszę... na..miała byc kasza... a tu maż mnie pasie michałkami.. oreo .. lodami ... i wogóle... paskudny ... aja gorsza bo to jem... Sad

ale spoko.. mam nadzieje ze nie bedzie tragedii ... co dzień mały spacedr.. kupa latania po domku... i jakoś mija...
pozdrawiam ciepło

jeruda · Wysłany: Wto 21:02, 20 Mar 2012 Temat postu:

heja MAMUSKA Wink

ciesz się mężem ciesz niech na zdrowie Ci wyjdzie Wink

hihi no a u mnie dzień czysty zaliczony pomyślnie właśnie zjadłam kolację ful wypas Wink

łosoś wędzony,jajo,twaróg chudy na obiad była drobiowa wątróbka z odrobina cebulki a i bez grzechu sie nie obyło 3 Michałki zjadłam nie wytrzymałam Wink

miłego wieczorku życzę Wink

heja

pobudka wstawać !!! jestem przerażona ciszą jaka tu panuje Sad

dajcie znać że żyjecie Wink

po dniu czystym - 1kg nie wiele ale lepsze to niż nic Sad

miłego dnia Smile

buźka

maddlen · Wysłany: Śro 11:03, 21 Mar 2012 Temat postu:

Witam
ja wczoraj miałam wypad do Łodzi, z koleżanką, więc nie obyło się bez grzechów, no trudno, kolejny dzień utrzymany po imieninach... no nic, dzisiaj czyste, zobaczymy... może dam radę, to przetrzymam czyste jeszcze jutro...
na szczęście na razie nie ma żadnych imprez, to może coś uda się nadrobić...

miłego dnia życzę!!! dzisiaj trochę cieplej... ale tylko trochę.... wiatrzycho zimne wciąż dokucza...

heeeej
bo ja już tu drugą kawę wsysam!!!! Wink

ojejjj, ale tu cisza dzisiaj.... nikt nie zajrzał zupełnie, cały dzień!!!! wiosna nastała?? Wink

na śniadanko zjadłam dwie kajzerki z wędliną, wypiłam dwie kawy, więcej nic nie jadłam, nie chciało się jakoś...
teraz już po spacerku z synkiem, wsuwam jajecznicę z kiełbasą, pierś się gotuje, chyba sam rosołek wypiję,bo lanych już nie zrobię, za dużo jaj.... a i wsiowego może pochłonę jeszcze... o ile dnia starczy Wink

jak myślicie powinnam po grzesznym weekendzie przedłużyć czyste też jutro, czy już ciągnąć 1/1??
zapasy się kończą Sad

niedobrze, oj niedobrze...

Tiramisu · Wysłany: Czw 0:19, 22 Mar 2012 Temat postu:

Cześć perełeczki:) Ja jak zwykle po nocach coś pisuje.Jakoś w ciągu dnia nie wyrabiam na zakręcie,co jest dziwne,bo nie pracuję.No ale pamięta,ze lekroć miałam dużo pracy,to jakos rozsądnie planowałam zajęcia i czas wolny.Liwia powoli dochodzi do siebie,chociaż dalej smarka i podkaszluje.Także Myska,nie zazdroszę Ci przejśc z córcia...Najpierw podawałam jej antybiotyk przez 7 dni,potem leki na alergię,które przepisał mi alergolog jesienia.Mam nadzieje,że pomoze.
Jerudzia,jak to jeden kilogram,to nic?!Zawsze to krok do przodu.U mnie to niestety wciąz BZ:(
Mamuśka,co tam dieta.Przy seksie spala się mnóstwo kalorii,wiec bilans jest conajmniej zerowy...moze nawet ujemny;)
Madlenko,ja jak cos nabroiłam,to zawsze rozgrzeszałam się dodatkowym czystym dniem...

maddlen · Wysłany: Czw 0:49, 22 Mar 2012 Temat postu:

Tiramisu, chociaż Ty!! jejaaa przez cały dzień ja sama, nikt tu nie zaglądnął, dobrze, że zdążyłaś przed północą Smile

)

mysia55 · Wysłany: Czw 8:40, 22 Mar 2012 Temat postu:

witam dziewczeta Smile

ja przepraszam ze nie zagladam ale brakuje mi czasu na wszystko, szkoda tylko ze mi na jedzenie nie brakuje bo czuje ze sie rozstylam , pobladzilam Sad

Wczoraj z samiuskiego ranka mialam szkolenie potem do mojego malenstwa i tak wrocilam padnieta i usypialam na siedzaco. Dzisiaj mialam troszke dluzej pospac ale kolezanka sie rozchorowala i ja mam sklep otworzyc. W domu syf jak niewiem co ale najwazniejsze ze mam troche wiecej godzin w tym miesiacu. ie dziwie Ci sie Tiramisu ze Ci brakuje czasu, wiem z autopsji ze praca w domu jest bardziej meczaca i zapelnia 100% czasu, ja jak ide do pracy i mimo ciezkiej harowki tam troche od tego domu odpoczywam. A co do choroby dziecka jest to najgorsze dla mnie co moze byc Sad

nie zmienie tego i kazdy katarek, kaszel lub bol brzuszka sprawia ze przychodzi mi klaczek siwych wlasow Sad

Dobra szykuje sie do pracy wiec Wam wiosenki zycze milego dnia!

jeruda · Wysłany: Czw 9:28, 22 Mar 2012 Temat postu:

hejka

powiedzcie gdzie ja mam słońce już drugi dzień pochmurno Sad

zapowiadają taką piękną pogodę a tu dupa blada ech....
zaraz na kolejne zabiegi czas się szykować, odstawiłam tabletki bo jakoś źle się po nich czuję Sad

ogólnie to już dużo lepiej najgorsze że na zabiegach leżę na brzuchu ok 30 minut na twardej kozetce i wstając mam problem i dopiero wtedy boli mnie krzyż od tego wygięcia Sad

mam smaka dziś na zupkę dla wszystkich ale nie mam zielonego pojęcia jaką zrobić w głowie pustka totalna na ten temat Sad

rzućcie pomysłami Wink

TIRAMISU no fajnie ten jeden kg ale znowu cóż to jest przy kilku nadprogram Sad

a co do braku czasu jak ja pracując to pełna mobilizacja i rozplanowane aby czasu starczyło a teraz na zwolnieniu to z niczym sie nie śpieszę a później zdążyć nie mogę len totalny mnie ogarnął aż strach pomyśleć jak do pracy mi przyjdzie wrócić.
MYSIA no nie ma nic gorszego jak pokrzyżują plany telefonem z pracy Wink

buźka

milego dnia Wink

idę se kawę jeszcze walnę Smile

ewka37 · Wysłany: Czw 9:44, 22 Mar 2012 Temat postu:

Witajcie...
Nie odzywam się zbytnio bo u mnie wielkie gołe D. Diety nie ma, tyłek rośnie, humorek nie dopisuje. Dziś z koleżanką ustaliłyśmy, że razem zamierzamy popaść w depresje, w końcu we dwie raźniej. (właściwie to nie bardzo wiem z jakiego powodu ona?) Spodnie mnie uwierają, pies mi trawę przerył, kwiaty rozkopał. Samochód mi się rozkraczył w centrum miasta, mechanik po znajomości zrobił prześwit w portfelu. Jednym słowem czas zacząć się nad sobą użalać. Mogoła bym się spróbować wziąć w garść i coś schudnąć, ale mam lenia. Poużalam się nad sobą parę dni i zobaczę.

Miłego dnia Wszystkim Wink

Tiramisu · Wysłany: Czw 11:48, 22 Mar 2012 Temat postu:

dupska rosną,a tu swieta za pasem...to dopiero będzie swięto dla naszych tłuszczyków Sad

Co do pomysłów na zupke-kapusniaczek,jarzynowa, szczawiowa z jajeczkiem,ogórkowa, fasolóweczka,ale bez zasmażki jak dka mnie;) Barszczyk czerwony,koperkowa...Jerudzia,coś wybierzesz;)