www.dukaniejakdukan.fora.pl

jeruda · Wysłany: Pią 9:34, 02 Mar 2012 Temat postu:

hejka

mimo że nie pada dziś to i tak śpiąca jestem Sad

i jakaś spowolniona Sad

wczorajszy czysty mogę uznać za udany + 4 cukierki krówki Wink

na liczniku prawie 1,5 kg mniej i dodatkowo dostałam @ tak więc ciągle sikałam i sikałam i ..... i jest 64,1
dziś jeszcze wytrzymam ale jak długo to już nie wiem Sad

jutro powinnam mieć już z warzywami ale nie wyobrażam sobie zaś niedzieli białkowej Sad

na śniadanie właśnie zjadam pastę z łososia i juz mnie mdli od niej Wink

MAMUSKA super tak lepiej z zaskoczenia mniej czasu na stres Wink

gratuluję

mysia55 · Wysłany: Pią 11:32, 02 Mar 2012 Temat postu:

Ja wlasnie pije poranna kawusie witam Smile

Ja narazie na wage nie wchodze chociaz juz czuje sie lepiej niz czulam, spodnie przestaly upijac. Wczoraj wypilam 5 kaw i przyjechalam z pracy tak zmeczona ze szybko usnelam, nie pamietam nawet kiedy, tylko moja myszka obudzila sie w nocy, poglaskala mnie po buzi i zapytala: "mamo to Ty?" jak jej odpowiedzialam to moje sloneczko powiedzialo " zostawilas mi soczek i takie klocki, dziekuje Ci bardzo, lubie jak Ty jestes" Smile

az sie czlowiekowi zyc chce jak takie slowa slyszy Smile

i taka radosc a tak naprawde z byle czego.

Na dworze faktycznie nie zaciekawie, na obiad mam rosolek a na sniadanie zjadlam juz jabluko, wczoraj wpadlo do mojej paszczy troche chrupek ale nie czuje sie z tym zle Smile

Mamuska gratulacje zdania egzaminu, to nie jest trudne i pamietaj ze sukcesem jest isc zrelaksowanym i nie przejmujacym sie niczym Wink

powiedz kiedy to bedziemy trzymac kciuki.

mamuska · Wysłany: Pią 19:44, 02 Mar 2012 Temat postu:

hej witam wszystkich Smile

zapisałam sie na egzamin panstwowy.... nie powiedzialam nikomu na kiedy Smile

bedzie mi lepiej Smile

od jutra kasza jaglana:) Smile

sprawdzimy... podobno mozna schudnac i sie poprawia skóra włosy i paznokcie:)) mam nadzieje:)

Tiramisu · Wysłany: Pią 20:12, 02 Mar 2012 Temat postu:

Ileż to nowych sposobów na odchudzanie można tutaj zakosztować Wink

O kaszy nie słyszałam...Kurcz,ze też na mnie nic nie działa...

jeruda · Wysłany: Sob 0:00, 03 Mar 2012 Temat postu:

heja

przyszłam nie dawno z pracy i mam nockę z głowy Sad

będę się dziś bawić w akuszerkę moja kotka się będzie kocić i trochę to jeszcze potrwa a franca taka że trzeba koło niej siedzieć bo chce latać po całej chałupie a na to pozwolić nie mogę a zamknąć jej tez się nie da bo nie ma gdzie.
dzień czysty zaliczony pomyślnie oczywiście +kilka krówek do kawki a co hihihiii Wink

no to wyśpijcie się za mnie proszę kochani Wink

buźka i dobranoc Smile

ewka37 · Wysłany: Sob 8:27, 03 Mar 2012 Temat postu:

Wstajemy, POBUDKA!!!
Wiosna tuż, tuż Razz

Słoneczko świeci, wstajemy i chudniemy Wink

Na mojej wadze już sporo mniej Very Happy

jeruda · Wysłany: Sob 11:48, 03 Mar 2012 Temat postu:

hejka

u mnie też pięknie słoneczko świeci i ptaszki świergolą i na wadze po dwóch dniach 2 kg mniej a już dziś sie wyłamałam i zjadłam bułkę z ziarnem na śniadanie nie mam już jednak cierpliwości do tych białek ledwie przez gardło przechodzą Sad

będę robić takie dni oszukane mniej słodyczy (jak się uda Wink

) więcej owoców i warzyw i nadal otręby czyli taka III faza Wink

no i moja kotka powiła 4 śliczne kocięta nad ranem teraz trzeba szukać chętnych na nie. i z nie wyspania boli mnie głowa Sad

mamuska · Wysłany: Sob 14:00, 03 Mar 2012 Temat postu:

hehehh dziewczyny a wy co porodówke macie w domu ??? hehehhe
u mnie nikt sie nie koci...
za to kuba wyczarował zapalenie gardła chyba.. byłam z nim u lekarza i antybiotyk osłonka, psikadło i 60zł w aptce:(
a teraz juz zaczyna jesc powoli bo nie jadł od wczoraj... w sumie wczoraj 1 kromeczke chlebka zjadł przez cały dzień...
ja dziś na kaszy jaglanej.. droga ta cholera... bo za pół kilo 6 zl... a jem jej dużo bo nie dojadam.. jak mi braknie to kaszy gryczanej podjem.. moze jak bede jadła przez tydzien tylko kasze to mi sie oczysci i cos ruszy...
Tiramisu poczytaj o jaglanej ... wiesz mówia z eona dobrze oczyszcza z wody .... okaże sie ja przed okresem mam tylko nadzieje ze mi sie skończy do egzaminu.. ale przezywam jak dziecko.. jak obleje to bedzie klapa na całego!!! instruktor (który baardzo mnie lubi Smile

)liczy na to ze zdam i bardzo sie wczuł w role:) hehhe

no.. poza tym poprałam ( w raczkach kupe prania miałam),,, posprzatałam .. wyszorowałam płytki ajaxem- aż miło Smile

...
siedze troche jak małemu minie ból to go wezme na dwór bo słonko.. miłego dnia ślicznoty,....

aha ewcia.. gratuluje!!! Smile

Tiramisu · Wysłany: Sob 14:04, 03 Mar 2012 Temat postu:

a co tam,ja coprawda nie ważyłam sie,ale męzo stwierdził,ze mam ewidentnie mniejszy tyłek...hmmm...i w dodatku nic nie chciał ode mnie;)
Jerudzia-gratuluje powiększenia rodzinki;)Takie maleńkie zwierzaczki sa słodkie.Szkoda tylko,ze potem robi sie kłopot,komu je oddać.Przeciez tez nie można skazać takich stworzonek na ludzką niełaske.My też chcelibyśmy mieć szczeniaczki,ale co potem...

mamuska · Wysłany: Sob 14:36, 03 Mar 2012 Temat postu:

no widzisz... fajny ten meżo Smile

hehehe
ja bym chciała tez miec cos ale wybiore najmniej kłopotliwe wyjscie i kupie kubie jedna rybke:) hehehhehe zeby mu sie w głowie nie poprzewracało Smile

hehhe

zaraz kawka kto pije ze mna??

ewka37 · Wysłany: Sob 14:58, 03 Mar 2012 Temat postu:

Jerudzia mi tych kotków nie podrzucaj Wink

lubię zwierzęta, właściwie wszystkie, ale kotek miał-by u nas wroga naturalnego.
Tiramisu mój mężo o tyłku nie wspomina, nicpoń jeden Wink

Mamuska dziękuję.
Co do zwierzątka, polecam szczura, nie uciążliwe i żyją tylko dwa lata (wygodne jak się dzieciom znudzi to krótko kłopot dla nas) kiedyś mieliśmy albinosa.
Z jedzeniem trochę dziś poległam, przyplątał się świeży chlebuś i klapa Embarassed

Biję się w piersi (kurze) i obiecuję poprawę.

Wstawiam Wam zdjęcie "wroga kotków", zobaczcie co z niego wyrosło:

Tiramisu · Wysłany: Sob 15:56, 03 Mar 2012 Temat postu:

Jak kawusia,to i szarlotka;) Wink

Zapraszam,zaraz bedzie upieczona;) U nas słonecznie,ciepło,lekki wiaterek.Nawet pranie na balkonie pieknie wysycha:)

mamuska · Wysłany: Sob 19:29, 03 Mar 2012 Temat postu:

ja miałam kiedyś myszoskoczka:) fajny Smile

ja na kaszy Smile

zjadłam tylko jabłko jako dodatek:) Smile

hehehheh
jem co 4 godziny Smile

nie dojadam.. dawno nie miałam takiego grzecznego dnia.. zero słodyczy ... jesssuuuuuu:) hurrrra!!!!!!!!!! hehe
kuba już lepiej.. gardło nie boli.. leki podaje..zaraz go wykąpie baja i spac... może potem zielona herbatka u sąsiadki Smile

...............
tak się naczytałam o tych kaszach.. ja je bardzo lubie... i wiecie co torebka kaszy gryczanej ma 336 kalorii ... a na raz zjadam pól paczki wiec jakbym na cały dzien zjadła nawet 2 czy 3 paczki ... wiec skoro w 1 paczce jest 220 (ale w ugotowanej bo kasza gryczana traci wartosci odzywcze podczas gotowania w tym kalorie:) Smile

) kcl to razy 3 t o niewiele ponad 1000 kcl:) wiec w sumie tak jak dieta 1000 Smile

nie?? no fakt ze pije herbatę ale słodze słodzikiem wiec nie przybyło by dużo kalorii Smile

i ja chyba zrobie sobie taki miesiac ze kilka dni jedna kasza, kilka dni inna kasza.. i sama kasza... podobno od jaglanej mega wzmacniaja sie włosy paznokcie i zeby i skóra:) wiec dla mnie jak znalazł... a skoro lubie to spróbuje.. pewnie nie schudne ale moze chociaz fizycznie sie lepiej poczuje:)
może sie oczyszcze jakoś... moze wzmocnie.. ale nakręciłam nie?? ja to potrafie zamącic:) hehheh

Tiramisu · Wysłany: Sob 22:44, 03 Mar 2012 Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]
Kliknijcie na ten link i poczekajcie,fajna rzecz wyskoczy.Sprawdzałam juz,nie jest to wirus czy cos:)

ewka37 · Wysłany: Nie 1:01, 04 Mar 2012 Temat postu: