www.dukaniejakdukan.fora.pl

jeruda

heja

ależ tu cichutko a jest zima i w większości siedzi się w domu aż strach pomyśleć co to będzie wiosną ;( ja zaś wszędzie z buta bo męża nie ma i na treningi z Igorem i do pracy i z pracy to i czas leci bardzo szybko Wink

u nas trochę popadało rano a później sie przejaśniło a wczoraj to już iście wiosennie i cieplutko było Wink

ELLUS fajnie taki dukanowy dzień ja juz zapomniałam co to znaczy ;( bardzo powoli zaczyna mnie po trochę przybywać Sad

no ależ to tylko i wyłącznie moja zasługa nikt mi nie pomaga objadać się nieraz za dużo a czystego dnia nie robie i otrębów praktycznie tez nie jadam Sad

miłego wieczorku Wink

ja za niedługo lulu bo na rano mam ten tydzień .

mamuska

hej dziewczyny. kuba ma kryzys.. dzis go zaprowadzałam płakał jak najety pani go wzieła prawie na hama... ryczał pół godziny ale potem sie uspokoił i wsciekał jak najety!!!
co do tej pani to pogroziłam jej... i narazie bedzie dobrze... ale jedna skarga od kuby i porusze niebo i ziemie i ja zajebie! sory za słownictwo.. ale trzesie mnie.,.
nie moge od razu kogoś oskarzac... niestety to nie takie proste:/ ale poczekam i mam nadzieje ze sie kuba przyzwyczai na nowo do przedszkola!!
jutro jade do chrzesnicy wkońcu...
tyje w oczach... Sad

musze przestac jesc:/ a jak u was

mysia55

WSTAWAC !!! Na dworze brzydko jak nie wiem, ja dzisiaj sie wybiram na mala imprezke wiem ze post ale z pracy wymyslili wiec trzeba isc, dlatego zagladnelam teraz zeby sie przywitac i pocieszyc Cie Ellus ze z oczkami wszystko Twoimi wporzadku, byl moj post tylko chcialam dopisac. a komputer tak mi zamulil ze ponaciskalam ponaciskalam i usunelam, pozniej juz nie mialam sily pisac od nowa wiec dalam sobie spokoj. Mam dzisiaj zwariowany dzien wiec napisze moze dopiero jutro, najgorsze to to ze ide w sukience i juz nie jest taka luzna jak byla Sad

czas cos ze soba zrobic, tak sie zebrac nie moge ze niewiem, ale nie moge na siebie patrzec Sad

Dobra lece sie pakowac i szykowac do pracy. Buzka i milego weekendu dla wszystkich.

Mamuska kochanie ucaluj maluszka od cioci, powiedz mu zeby byl dzielny, bo przedszkole to duze wyzwanie i same zuchy tam chodza !

Tiramisu

Mój Kacper regularnie wył w przedszkolu przez 3 lata...masakra.A ja wyłam z nim.Do pracy zawsze rozmazana przychodziłam.Liwiśka była 3 dni w przedszkolu i wyła,nie jadła,nie piła,nie sikała...
Mamuśka,może Kuba boi sie tej zołzy?Może pojedź z nim do przedszkola,będzie mu raźniej.Ta sytuacja z panią w przedszkolu była zapewne traumatyczna dla niego i ważne,zeby nie był z tym sam,zeby czuł Twoje wsparcie.
Myśka,to nie patrz na siebie,ja z przyjemnością zrobię to za Ciebie.Jesteś takim słodziakiem,ze zupełnie nie pojmuję Twojej niecheci do siebie;)

Dalej cisza???Co Wy sie ciastkami objadacie,ze nie ma z kim pogadać? Wink

Ehh...to mam coś dla tych,co sie odchudzaja
[link widoczny dla zalogowanych]

ewka37

Witajcie:))

mamuska

hejka dziewczyny!! u mnie wkońcu internet działa.. wichury straszne i dlatego nie miałam jak zajrzec:/ ... ale narazie działa wiec zachłannie korzystam Smile

Tiramisu Słońce wracajac do Kuby - włsnie tak robie .. jeżdże z nim do przedszkola.. póki co nie mam innego wyjscia!!!!!!!!!!!!
Dlatego powoli próbuje go przyzwyczaić....

u nas dzis mały mrozio Smile

miłego dnia...

Tiramisu

Odstawiłam po miesiącach ocet jabłkowy-nie działa.Bielizna gatta antycelulitowa i odchudzająca 1,5miesiaca-nie działa.A wiec co może zadziałać?Dieta i ćwiczenia też nie przynoszą zaskakujacych efektów...No ale pogoda słoneczna,choć jeszcze wieje:)

mamuska

hejo

u mnie też słonecznie ale zimno bo wieje.. .czyli to co u tiramisu...
waga mnie nie nawidzi. .tyje jak swinia nie moge na siebie patrzeć.. a niedawno czułam sie tak lekko... musze jakos przestac jeść ale jak ?? Sad

masakra... Sad

miłej niedzieli...
aha.. tak wogóle to mam dzis 1 rocznice ślubu.... 6,5 roku razem.. koeljne święto.. kolejna rocznica osobno,... kolejny dołujący dzień :/ i znowu zrzędzę...

jeruda

witajcie witajcie Smile

u nas mroźno i słonecznie i w końcu nie wieje Wink

MAMUSKA mam to samo czuję się ciężka i wielka lada moment dostanę @ i pewnie dlatego ale to nie znaczy że nie pomogłam sama sobie tak wyglądać i czuć Smile

czekam od 1 MARCA powrót na krótkiego dukana 2 dni czystych i systemem 1/1 tak przez tydzień lub dwa zależne to będzie od efektów i później pilnować się bardzo i nie dopuścić do zapuszczenia jak teraz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

idę zaraz do skarbówki pita złożyć i niech kaskę szykują Wink

a jak przyjdę to zapodam kawkę sobie Smile

już wróciłam i pije kawkę, nastawiłam na obiadek lekki bigosik będzie a kaske mam nadzieję że urząd szybko wypłaci i będę miała za co komunię Igora zrobić Smile

a na dworze przepięknie prawie że wiosennie i ptaszki świergolą tak przyjemnie WIOSNA WIOSNA WIOSNA ACH TO TY !!!!!! przydałoby się śpiewać Smile

mysia55

Witajcie

Ja dopiero teraz pierwsza kawke pije, zjedzone dzisiaj 2 mandarynki, stawiam na lekkie jedzenie i malo zobacze co z tego wyjdzie. Jerudzia Ty mowisz o wiosnie i ptaszkach a u mnie tak pruszy snieg ze nie widac na drodze nic Smile

chcialabym ta Twoja wiosne zobaczcyc. Na obiad planow nie mam ale chyba tez udeze w makaron albo ryz zeby nie bylo ciezkie, bo ja wystarczajaco ciezko sie czuje Smile

spodnie upijaja Sad

jakis kryzys

mamuska

hej dziewczyny!! u mnie tez była wiosna c ały dzien:) aż miło.. zaprowadziłam kube do przedszkola... znowu był płacz.. Sad

szkoda słów chyba go poprostu wipisze.. i tak siedze w domu szkoda jego nerwow kasy i psychiki ...
kupiłam dzis sobie ładną pościel na pocieszenie:)

jerudzia ale ty slicznie wygladasz..a ja jak walen

mysia55

Dziasiaj zjedzone:

2 manadrynki - sniadanie
miseczka makaronu z mieszanka chinska i piersia z kurczaka podsmazonej na paru lyzkach oliwy- obiad
kromka chleba pelnoziarnistego z 1 plasterkiem wedliny- kolacja

tak dzisiaj wygladal moj jadlospis, moze dam rade zrzucic co nieco :/
Dobranoc...

ewka37

Witajcie:))
Pobudka, wstajemy !!!

mysia55

Hej laseczki!

Ewka37 nie krzycz wstalam, bylo mi ciezko ale wstalam na dodatek mala kaslala cala noc, dalam jej w nocy syropek i przestala a widac ze ja meczylo, ma taki odrywajacy sie kaszel, moze macie jakies domowe sposoby na kaszel? Moze ten imbir ktos o nim pisal kiedys.
Poza tym zaprowadzilam mala do przedszkola i pije teraz kawusie a za godzine zmykam do pracy, mam dzisiaj dzien dostawy wiec sie powyginam, a wczesniej jakies sniadanko by sie przydalo....
Milego dnia...

jeruda

heja

MYSIA chyba pozazdrościłaś mi mojej wiosenki bo do wczorajszego wieczora pada i pada Sad

i przez to że pada to śpiąca jestem i piję kawusię penie nie ostatnią dziś.

EWCIA właśnie czas na moją kolej powrócić do dukania rozpuściłam się ostatnio i źle mi z tym bardzo dlatego wyznaczyłam sobie datę od kiedy zaczynam tak mi łatwiej, jak zaczynałam w zeszłym roku w styczniu to najpierw w myślach się przyzwyczajałam prawie cały grudzień do zmian jakie nastąpią i tym razem chcę podobnie chociaż ze 3 kg mnie by satysfakcjonowało Wink