www.dukaniejakdukan.fora.pl

mysia55

oj wylewa sie oj wylewa sie, mowie Wam musicie mi uwierzyc na slowo Sad

waze 63,9 a czuje sie jak wieloryb, spodnie ktore byly na mnie luzne czuje ze sie nie dopinaja, co prawda byly po praniu ale jednak.. Wiecie co? Najgorsze ze jezyk mi caly czas ucieka do czegos nie dozwolonego, nawet kupilam metke tatarska zeby sie zapchac a tu co? zapomnialam o ogorkach kiszonych Sad

Musze schudnac ! A tak bardzo mi ciezko, juz wsyzscy wiedza ze jestem na diecie wiec nie chcialabym mowic nie prawdy:(

Przepraszam teraz mi waga pokazala 65 !!! <szok> Ja puchne! Ja pitole :/ normalnie zgroza

Tiramisu

a co ja mam powiedzieć-ważyłam zazwyczaj 57-58 kilo...a teraz 72-73 Sad

I nic mnie nie może ruszyc.Po dukaniu miałam już najnizsza wagę 61 z hakiem,a teraz jestem przeszło 10 kilo wieksza.Masz kasę,to dukaj,bo małymi kroczkami dojdziesz do celu.Ja nie mam kasy i juz nie wierzę,ze Dukan mi pomoze,bo 3 raz,to juz za duzo.Jak Ci sie chce słodkiego,to odgrzeb stary przepis na dukanowe monte,albo zrób sobie dukanowe pączki czy drożdźówki.

Albo waga do dupy,albo idź kupe zrób

kasiak

Mysia przecież na wieczór zawsze waga pokazuje więcej.

A na dowód zrób nam zdjęcie i ocenimy zgodnie z prawdą - wizualnie.

Oki??

mysia55

Tiramisu kocham Cie ! Napisalas przekonywujaco Smile

Najgorsze te zalamania, jezyk Ci ucieka a Ty patrzysz maslanymi oczaki na czekoladki i pelen talerz gniazdek oblanych pysznym cytrynowym lukrem, zeby mnie szlak trafil!

Przesle ale jutro moze zrobie jak naladuje aparat...
Najbardziej mnie martwi to ze woda nie schodzi .. nie chodze sikac mimo tego ze non stop pije, jak nie cole to wode.

kasiak

Oooo to w przeciwieństwie do mnie ... ja chodzę non stop siku no i jest mi wiecznie zimno zwłaszcza w stopy - podobno to od niskiego ciśnienia.

mysia55

Kasiak to od tego ze tracisz wage , masz poczucie zimna pamietam jak ja rok temu tak tracilam wage i w pomieszczeniu gdzie bylo ok, 23 stopni, ja przykrywalam sie kocami , zazdroszcze Ci

Wiem ze jest pozno ale ide zrobic ciasto jogurtowe

ewka37

Mysia nie panikuj!!! Dziewczyno, proszę... Weź się w garść i postaw zachcianką. Jak nie możesz idź z pasem na spacer. Wiesz, Ty rządzisz, ty decydujesz. Jutro będzie lepiej, nowy dzień, nowe wyzwania, postaw się naturze. Twoja wola, rzecz święta Wink

Mysia? nasz czworonóg zwala mnie z kanapy i uchodzi mu to bez karnie, poradź coś, bo pies zaczyna rządzić, czasami robi to dobrze Wink

Idę uwiązać Sad

mysia55

HAHAH NO ciasto juz sie piecze Smile

Ewka37 moj czwonorog wnie przekracza wagi 2 kg to jedyne co to moze sie na mnei polozyc hihihi Smile

kasiak

To zimno to tak geneycznie, moja mamuśka też ma niskie ciśnienie i też jej wiecznie zimno, tato się z nas śmieje że mamy jakieś korzenie w afryce - a tak na poważnie to mama ma jakiegoś wujka w grecji - a ja kocham ciepłe kraje - Bałkany mogłabym tam żyć.

Dobra już raz życzyłam dobranoc -
Życzę drugi raz.

Mysia dla Ciebie szczególnie - nie załąmuj się!!!! Jutro będzie lepiej Smile

Buźki Słoneczka

Tiramisu

Myśka,pewnie woda sie zatrzymała,może przez okres...Wówczas ma się wrażenie,ze z minuty na minute człowiek tyje.Nagle wpada sie w obsesje,traci wiare i zapał.A gówno prawda!!! Zweryfikuj diete.Moze za dużo nabiału jesz? Dukan zaleca,zeby przy zastojach zrezygnować z nabiału,na rzecz chudego miesa.Moze za duzo marchewki i innych węglowodanowych warzy zjadłaś?Pozatym takie kryzysy występuja na tej diecie i to jest standard.Napij sie octu jabłkowego przez parę dni.Fajne uczucie sytosci daje i nie ciagnie do słodyczy.

mysia55

dobrze ze jestescie kochane, przynajmniej nie poszlam w desenn zajadania sie ciasteczkami tylko bede o 12 w nocy jadla ciasto dukanowskie jogurtowe Smile

Wiecie ze w sklepie mi wykupili wsyztskie otreby? Nawet czlowiek nie moze sie zaopatrzec, ale jajka mam kuraka kupilam, juz z niego wyrznelam cycki wiec jutro na obiad zrobie, a i rosolek ugotuje rodzince to bede miala kosteczki do obgryzenia Smile

Gdyby nie Wy to bym pewnie siedziala z buzia pelna ciastek, ale jak ktoras chce to moge mmsem wyslac zdjecie tego talerza ktory przede mna lezy, ciekawe ktora by dala rade sie oprzec Smile

A gdzie mozna ten ocet kupic? Da sie go wypic? Bo samo slowo ocet juz mnie odraza

Ja ide sie myc akurat sie moze ciasto upiecze, mam nadzieje ze dam rade, kurcze jest ciezko, chyba ciezej mi jest niz pierwszym razem Sad

Zycze Wszytskim kolorowych i odchudzajacych snow ... Dobranoc

Tiramisu

ja kupuje taki Kamisa.Poczytaj na necie o nim.Jest dostępny chyba w każdym sklepie,obok zwykłego octu i octu balsamicznego.Ja mam w osiedlowym.Nie zachwycam sie smakiem...2 łyżk mieszam z 1/2 szkl wody i pije.Ponoc dobre na schudnięcie,odpornosć i cała masa plusów. Najlepiej to samemu zrobic z jabłek.Można tez tabletki kupic w aptece.

ewka37

Mysia, nie tyjesz, najprawdopodobniej nigdy się nie ważyłaś o tej perze i tyle. Mogę się mylić. Jednak wiem, że waga po posiłku nie jest racjonalna, adekwatna - jutro może pokazać wiele więcej, lub mniej. Trzymaj się, do jutra blisko. Satysfakcja gwarantowana.
Mysia dieta to styl życia!

Tiramisu

zgodzę się z Toba Ewcia.Dieta to styl zycia.Dlatego mimo wszystko wciąz jem na sniadanie homo plus otreby.To juz taki właśnie styl zycia.Nic wymuszonego;) Niestety nie umiałabym na stałe wyrzucic z menu pieczywa,masełka czy ciasta.Takze jestem skłonna ograniczać,ale nie wierze sama sobie,ze umiałabym zrezygnować

Czy są jakies wieści od Mamuśki i Eli?