www.dukaniejakdukan.fora.pl

jeruda

i co siedzę dalej mam taki sam zapał do wszystkiego zaraza dzieciaki ze szkoły przyjdą a ja w koszulinie jeszcze siedzę i tez pije kawusię może ona mnie troche pobudzi ażebym dobrze włosy mazneła farbą Wink

tak więc dziewczynki nie jesteście osamotnione Smile

brakuje mi słodkiego do tej kawusi Sad

ewka37

Mysia żebyś wiedziała, u nas kurczak króluje od początku grudnia i pomału zaczynam gdakać. Na Święta to większość ryby przygotowałam i rodzinka szczęśliwa była. Teraz śledzie w lodówce od zeszłego roku i nie ma kto zjeść. Dobrze, że mamy pieski to nie żal, że się zmarnują.
Jerudzia, słodycze daj dzieciom Wink

Za mną to już chipsy chodzą...
Spoko dam radę Smile

mysia55

no ja mam pelno slodyczy i karton chrupek i pije grzecznie kawusie, hahaha ale na slodkiego nie mam ochoty bo za moimi plecami tuz tuz lezy makrela rozebrana i mi zalatuje jej zapachem Smile

wiec łeee

No sledzie u mnei tez w lodowce sie paletaja, ale moj "francuski piesek" nie je takich rzeczy wiec serce sie kraja ale wyrzucic trzeba bedzie :/, ja na swieta robilam z siostra kurczaka zapiekanego ze szpinakiem, tez fajan sprawa i mozna sobie zrobic na obiad i zjesc na cieplo albo na zimno do kanapek

ewka37

mysia55

nie wrzucalam przepisu bo to bylo takie misz masz... takie na zasadzie tego ze same nie wiedzialysmy co z tego wyjdzie Smile

Zdjelam skóre z calego kuraka i odłozylam, potem mieso oddzielilam od kostek i mieso zmielilam, dodalam jajka szt2 i przyprawy + bulke namoczona tak jak na mielone, ale zamaist bulki mozna tac moze otreby, szpinak przyprawilam, smietana (mozna jogurtem) czosnkiem. Foremke prostokatna wylorzylam skóra w nia wlozylam mieso z kurczaka potem zrobilam taka rynienke i w nia wlorzylam szpinak i na gore kurczaka, zakrylam skóra i pieklam 1,5 h- 2 h

ewka37

Kusząco brzmi, jeżeli kurczak mielony, to można by chyba same piersi, łatwiej do oczyszczenia z kości. Podpowiedz, bo może za suche to mięso by wyszło?

mysia55

mysle ze cycki same beda za suche i za drogie, taniej wyjdzie caly kurczak i wsyztsko zmielic Smile

ewka37

mysia55

Ewka37 napisz jak Ci wyszlo to i ja zrobie na obiad Smile

ja uwielbiam czarowac z jedzenia. Pasta pierwsza klasa wyszla ! Kurcze a ja zawsze robilam z majonezem, bomba! Polecam. Ja reszte rosolku zjadam i lece do pracy buzka!

effunia

hejka kochani ja dzis 3 dzien czystych super no wazenie bylo ale nic niedrgnelo moze sie zwaze za 2-3 dni bo teraz to inczej mi motywacji braknie dzis na sniadanko serek obiad udko pieczone pychotka i kolacja otreby kurcze niewiem czy ta waga drgnie czy nie bo zalame sie jak niezchudne Sad

kasiak

matko!!! Jakie wy tu pyszności piszecie ja pochłonęłam teraz twarożek. W domu czeka rosołek do picia a później na kolację będzie drugie udko wędzone. Ja swego czasu robiłam pierś z kury pod szpinakiem osobom udusiłam pierś i na to szpinak z patelni z dodatkiem mleka zamiast śmietany z przyprawami i ząbkami czosnku.
a i dziś muszę wypróbować tą Mysi buleczkę
Very Happy

Effunia nie zniechęcaj się masz nas może to zastój!!!! Pociągnij ze dwa dni białka jeszcze może drgie. A nie jesteś przed @??
Twisted Evil

Właśnie wstawiłam udka z kurczaka do rękawa szt 4 dołożyłam jeszcze plasterki cebulki, paprykę czerwoną, ząbki czosnku oraz plasreki cukinie - nie wiem czy dobrze bo pierwszy raz robię coś w rękawie.

Nikogo nie ma to idę poczytać książkę Laughing

ewka37

Tiramisu

Ewka,lepiej w samym białku-żółtko nie jest potrzebne,w zasadzie to dodaje tylko kalorii i nic wiecej.
Efunia,czasem tak jest,ze waga dopiero zaczyna ruszać po kilku dniach,czasem dopiero w 2 fazie.To sprawa indywidualna.U mnie przez 10 dni białkowych zazwyczaj spadało nie wiecej niż 2 kilo.To nie rewelacja.Spokojnie i bez paniki poczekaj.Miedzyczasie przeanalizuj co mozesz robić nie tak.Moze za mało białka?Może za dużo nabiału?Jeśli wszystko jest prawidłowo,to tylko czekaj:)

mysia55

czesc sloneczka przyjechalam z inwentaryzacji i wlasnie pozeram paste ktora ewka37 polecila, pychotka. Wiec moj dzisiejszy zakonczyl sie skukcesem Smile

Zjadlam dzisiaj:

buleczke z pasta rybna
pol makreli
2 talerze rosolku light z koperkiem
1 malenka kielbaske z łososia

Dieta nie za bogata ale za to jestem z siebie dumna ze sie na nic nie skusilam, tylko sie twardo trzymalam Smile

Jedyne co mnie martwi ze wrocilam do domu, a mala temperature ma Sad

i nie narzekala na uszko wogole, ja nie wspominalam, ona nie mowila i bylo ok, dzisiaj podobno znowu narzeka, wiec jak najszybciej do lekarza jutro, jak mnie wogole przyjma, bo znajac zycie znowu bede musiala sie prosic zeby mnie przyjeli Sad

WSTAWAC SPIOCHY Smile

))))

Ja juz do lekarza sie umowilam, codem bo od 7 jest przychodnia czynna a 7:10 ponoc juz nie bylo numerków, powiedzcie same czy to nie jest troche dziwne? Przeciez ta kobieta musialaby conajmniej na 3 telefony siedziec zeby zapisac caly dzien. Najwazniejsze to to ze ktos ja rozsadny zobaczy i przepisze cos na uszko, nie wspomne o tym ze znowu do dzieci chorych wiec 99% mala zlapie cos na miejscu :/

ewka37

Witajcie:))
Dziś waga mi niewiele spadła, zaledwie 0,3kg, jednak spadła. Robię ostatni - trzeci dzień czystych, jutro prawdopodobnie PW i z czasem przejdę na liczenie kalorii. Zamierzam pokonać moją wagę z kwietnia ubiegłego roku, czyli zejść poniżej 72kg, ale do tego długa droga. Wody się pozbyłam teraz walka z sadełkiem.
Trzymajcie się dzielnie, nie grzeszcie i nie myślcie o zakazanym Wink

U nas znowu wieje, Kasiak chyba już w nocy przywitała wietrzysko. Mam nadzieje, że nie będzie takich problemów z prądem jak ostatnio, nie daj Bóg takich zniszczeń jak w Anglii, czy Niemczech.