www.dukaniejakdukan.fora.pl

kasiak

Czesc kochane ja bylam wybawilam sie wyskakałam jadłam salatki a teraz dzieciaki idą z babcią do koscioła a ja jeszczw w szlafroku. U mnie pogoda słoneczna ald strasznie wieje. Rosołek wstawiony a na drugie zabierzemy dzieci do kfc.

jeruda

hejo

a ja nie wyspana bo rano musiałam wstać i wczoraj tez bo SŁawek na zawody jechał no to po spaniu Sad

a obiad robię dziś nie typowo niedzielny bo zachciało mi się pizzę robić a co tam ile tych rosołów i kuraków można jeść Wink

zmarzłam w kościele bo jeszcze zebranie komunistów było i jakoś ksiądz lubi wszystko powtarzać i powtarzać Sad

moje Andrzejki były w pracy bez tanców i alkoholu ale było ciasto bo przyniosłam na pożegnanie od jutra na stary-nowy sklep do pracy Smile

miłej niedzielki

mammamiia

witam

koniec kopenhaskiej; -7 kg, dieta ciężka,sporo wyrzeczeń, ale efekty są naprawdę zadowalające; oby tego nie zaprzepaścić , zamierzam jeść podobnie jak dotąd tylko dodać do tego jakieś owocki, jako dodatkowe posiłki o efektach będę informować, teraz, powiem wam, że nie głoduje się na tej diecie, najgorsze są 3 dni, pózniej spoko, nawet sie nie chce jeść, sporo piłam, dla zainteresowanych podaje jeszcze raz fajną stronkę: [link widoczny dla zalogowanych]

byłam na PRZED ŚWITEM, super polecam najfajniej nagrany jak dotąd z całej sagi, nawet kilka razy się wzruszyłam, efekty super, walka wilków z wampirkami miodzio;polecam

życzę miłej reszty niedzieli Smile

ewka37

Witajcie:))
Andrzejek nie spędziliśmy w domu...męża chrześniak miał urodziny i szwagierka połączyła je z Andrzejkami. Wprawdzie nie było tańców, jednak wieczór udany, dobre towarzystwo, jedzenie, KSW na 60 calach w HD, dzieciaki miały zorganizowaną zabawę w innym pokoju, czyli super Razz

Niestety zaczyna się dla mnie najtrudniejszy czas w roku, przez ponad dwa miesiące wszystkie weekendy zarezerwowane imprezami, świętami i co za tym idzie obżarstwem Sad

Chyba będę musiała narzucić sobie na ten czas jakąś dietę bo bez rygoru słabo widzę swoją osobę w rozsądnych gabarytach. Już mam wrażenie, że jest mnie gdzieniegdzie więcej, a nie ma się co oszukiwać z moją miłością do jedzenia może być tylko gorzej.
Na wadze jak na razie niewiele ponad kilo więcej, wprawdzie @, ale pełni nie ma Wink

Pozdrawiam i miłego wieczoru Very Happy

kasiak

Mammamiia GRATULUJĘ spadku!!! I mocno Cię podziwiam - przeczytałam stronkę dieta nie dla mnie - strasznie "skąpa" ta dieta w pracy umysłowo do 12 bez jedzenia bym nie wytrzymała. Ale jeszcze raz szacun i olbrzymie gratulacje!!!

A ja sobie sziedzę i tak siedzę - odpoczywam...szukam inspiracji na święta aby coś sama stworzyć - w zeszłym roku z domku lęgowego dla ptaków zrobiłam dosyć sporą szopkę Bożonarodzeniową.

mamuska

hej dziewczynki Smile

wiecie co.. boje sie... mieszkam w totalnej ruderze ktora ledwo stoi a jest taka wichura ze sie boje czy rano bede miała dach nad głową.. e tam czy wogóle bedzie dla mnie rano!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mysia55

Wstawac spiochy!!!

Wialo w nocy strasznie i wieje nadal ale nie az tak Smile

Mamuska napisz jak u Ciebie, chata stoi? Mala znowu w domu, znowu kipa po kolana Sad

Dzisiaj wolne wiec zamiast odpoczywac Smile

bedzie mialczenie za uszami "mamo to, mamo tamto" i dodatkowo sprzatania mnustwo :/ ja chyba nigdy nie odpoczne.

kasiak

Jestem jestem u mnie też trochę wiało ale nie było aż tak źle bywało gorzej. Mamuska a jak u ciebie odezwij się !!! Waga za duża . Dlatego dziś nóżki z kurczaka gotowane oraz jajka na twardo z jogurtem. Muszę wytrzymać na czystym. Mysia mój też coś rano wstał zasmarkany ale poczekam na rozwój sytuacji. Miłego dnia życzę

mysia55

hej hej kasiak Smile

Mimo ze daje malej probiotyki to choruje caly czas, sama nie wiem co robic, a moge w sumie tylko liczyc na siebie co wymysle, jutro i pojutrze pierwsza zmiana wiec mala nie ma z kim w domu zostac. Moze chociaz ja zajme sprzataniem... bo cos widze ten dzien w czarnych odcieniach, jej w domu sie tak nudzi ze nie da sie wytrzymac Smile

kasiak

oj wiem wiem u mnie jak się u dzieciaków szwendaczka włączy to masakra a to coś z szafy a to z lodówki a to siku pić i tak w kółko nic zrobić nie można . Może zrób tak jak ja ostatnio powiedziałam że niedługo mikołaj i czas napisać listy do niego jak poszli malować listy to pół dnia miałam spokój tyle natworzyli

mamuska

Zyje!!!!!!!!!!!!!!!
Boze uwierzcie mi dziewczyny dawno sie tak nie bałam:( Sad

mowie Wam... okna trzeszczały.... dachówki aż świszczały Sad

wyć mi sie chciało... pół nocy nie spałam.. bałam sie zasnąć.... bałam sie ze się nie obudzę.. ale żyję... do niedawna prądu nie była od nas po sam koszalin.... koło nas drzewo runeło... mówie Wam ... szok...
kubę zostawiłam w domu bo balam się że nie wiadomo co bedzie po drodze do szkoły... wiec pospał i ja też.. ale żołądek ze strachu w nocy mnie tak bolał że mówie Wam. Sad

no ale ma sie uspokoic podobno dziś...

dzis czekam na przesyłke mam nadzieje ze listonosz dotrze:) (kasiaczku od Ciebie:) )

kasiak

Dzięki Bogu nic ci nie jest !!! I też mam nadzieję że dzisiaj dojdzie.

Tiramisu

Hej gwiazdeczki:) Moja waga nadal robi mi kontrę.Normalnie to juz jakieś jaja są. Przecież hormony mam jakos wyrównane, prawie nic nie jem,ćwiczę,nie czuję głodu...a tu nic. Czy to jest możliwe?!
U nas słoneczko,średni wiaterek.Pewnie wyhamował Mamuśka na Twojej chacie Wink

Kurczę,ja tez nie spałam pół nocy i myślałam o Tobie.Tyle w telewizji mówili o ogromnych wiatrach,że tak sie zastanawiałam czy czasem nie przywiej Cie na południe jakis ostrzejszy podmuch Wink

mamuska

kasiaczku książka doszła.. biore sie za czytanie:) dziekuje dziekuje dziekuje:) Smile

aha na 18 jade na aerobik Smile

hehehhe będę wyginać śmiało ciało Smile

heheh

kasiak

ciesze sie ze doszla i milej lektury (pisze bez pl znakow z telefonu sorrki)