www.dukaniejakdukan.fora.pl

anka3miasto

Siemanko

Ewcia - przyjmij ode mnie siarczystego, mocnego kopa w poślady Smile

Coby na Twoim zadku odcisnęłą się moja podeszwa Very Happy

Hehehe.... I takiego samego mi wypal, bo ja też grzeszę notorycznie i właśnie dziś rano zobaczyłam, po raz pierwszy w tym roku siódemkę z przodu Sad

A było tak pięknie Sad

Ech, te pokusy... Trza się brać do roboty, bo waga powróci, jak bumerang Sad

Już czuję po portkach, że się wrzynają tu i ówdzie Confused

Tak nie może być !
Tiramisu - słówko do Ciebie. Wczoraj spotkałam dawno niewidzianą znajomą, która kiedyś chudła w oczach, a teraz jest z powrotem troszkę "przy kości". Próbowała to zrzucić i miała z tym nie lada kłopot. Pogadałyśmy sobie troszkę i usłyszałam od Niej coś bardzo ciekawego. Otóż, krążąc od endo do endo, od dietetyka do dietetyka, robiąc przeróżne badania dowiedziała się, że Jej problemem jest hashimoto Confused

Słyszałaś o tym schorzeniu? Nie dowiedziałam się od Niej zbyt wiele na temat tego schorzenia, gdyz musiała lecieć do domku, ale pokrótce o tym napomknęła. Czy Twoja endo wyeliminowała u Ciebie ewentualność występowania tego schorzenia? Robiła pod tym kątem badania? Chciałam o tym poczytać, ale jeszcze nie miałam na to chwilki - w domu okupacja wszystkich kompów, a w pracy mały kociołek. Poczytaj o tym, może coś jest na rzeczy.
Elluś - gratuluję nowego domownika Smile

Kociaki są słodkie Smile

U mnie też przez tydzień pomieszkiwał młody kiciuś (pomimo wszędobylskiego Pana Psa Smile

) i już chciałam go zatrzymać, ale znalazł się właściciel Sad

I przyznam szczerze, że z wielkim żalem go oddałam Confused

Kasiak - daj cynk, jak wypadła rozmowa Smile

Pozdrowionka dla wszystkich Smile

Tiramisu

Ania, mnie dietetyczka też powiedziała o haszimoto.2 lata leczę sie,ale nigdy mi nic endo nie powiedziała,ze moze mieć takie podejrzenia.@ lata temu robiłam oprócz TSH T3 chyba i USG.Nawet ten drugi,ponoć najlepszy w Krakowie też nie dał mi innych badań oprócz TSH i nie związane z tarczycą-kortyzol,cukier,insulina...Też się nad tym zastanawiałam i troche jestem zdziwiona,ze żaden endo nie wziął tego pod uwagę...

Tak kwitnę przed komputerem i szukam czegoś co doda mi otuchy.Na dzisiejszy wieczór postanowiłam odrzucić wszelikie wody w organizmie oraz dolegliwości, skupiając się wyłącznie na haśle"jak schudnąc przy niedoczynności tarczycy" Z tym zamiarem wertuje stronki.Natchnęłam się na kilka ciekawych rzeczy.Myslę,ze niektóre z nas,nie dotknięte problemami z tarczycą,też mogą sobie je wykorzystać. Pierwsza ciekawostka to ocet jabłkowy.Naturalny,działa z korzyścią nie tylko na nasze kilogramy,ale też wspomaga wiele funkcji.Druga rzecz to susz morszczynu.Pija się napary,bogaty w jod,który ma działanie wyszczuplajace.Oczywiście piszę w dużym skrócie.Zainteresowane mogą sobie te dwie rzeczy wpisać w google i poczytać.Ten morszczyn to nawet czytałam,ze do posypania na kanapki,albo jako przprawa do zupy mozna spozywać.Jedno i drugie zalecają przy odchudzaniu,a jest całkiem naturalne.Ten ocet jabłkowy mozna nawet samemu sobie zrobic.Wyczytałam również,ze wszystkie produkty spozywcze zawierające jod sa zalecane przy odchudzaniu.Nawet do głowy mi nie przyszło,ze uzupełnienie diety w jod może pomóc przy spalaniu tłuszczyku.Oczywiście nie zachęcam nikogo do stosowania syntetycznych postaci jodu,ale wzbogacenie menu o naturalny.Wydaje mi się,ze tran ma sporo jodu,bo jest z morskich ryb,a ona go mają najwięcej.

mysia55

hejjj ja pije wlasnie whisky i rozmyslam nad problemem Tiramisu, ja tylko napakne ze tran wzmacnia apetyt, ludzie ktorzy sa otyli i sklonni do tego nie powinni spozywac tranu Sad

informacja od lekarza

ewka37

Jak już o rozmyślaniach mowa, zastanawiam się ile miał gram placek ziemniaczany, który zjadłam na kolację. Pieczony bez tłuszczu z miseczką gulaszu z drobiu. Nawet jak by razem miały 500 kcal, nie przekroczyłam dziś 1000, ale będę czuć jego obecność do rana. Druga szklanka mineralnej, a żołądek wciąż pełen.
Informacja z jodem wydaje mi się oczywista, o tranie nie wiedziałam. Jakiś czas temu, koleżanka, która ma niedoczynność tarczycy proponowała mi swoje tabletki żeby przyśpieszyć chudnięcie. Mówiła, że dziewczyny u niej w pracy ratują się takimi w czasie urlopowych wyjazdów. Nie przekonała mnie, badałam hormony tarczycy i mam w normie więc zaraz wyobraziła mi się wizja, że jak skorzystam z jej tabletek ta norma zostanie zakłócona i będę miała problemy na własne życzenie.
Tak z innej beczki to dziś sobie przypomniałam, że idziemy w sobotę na zabawę myśliwską, jak ja nie lubię takich imprez Sad

Zawsze się nudzę i myślę tylko kiedy się skończy. Niestety mąż przepada za tego typu rozrywkami i raz na jakiś czas muszę iść, zawsze mu wtedy wypominam, że jak na Ołowiance grał Bajm, nie poszedł ze mną Evil or Very Mad

Wprawdzie się zrekompensował innym koncertem, ale to już nie było to.
Dobranoc Wszystkim, do juterka...

ella

jestem i budzę...wstawać! ja też wczoraj robiłam placki ziemniaczane i ...poległam uwielbiam je....
MIŁEGO DNIA!!!

Tiramisu

Myśka,szczerze to mnie nie bardzo przekonuje opinia Twojego lekarza...No ale nie jestem fachowcem.Też kiedyś lekarz ogólny powiedział mi,żeby unikać tzw kompleksów witaminowych bo sprzyjają tyciu.To wydaje mi się bardziej logiczne. O tranie znalazłam między innymi taka wzmianke
Właściwości tranu pozwalają wykorzystać go w leczeniu stanów zapalnych i przeciwbakteryjnych. Dzięki dużej zawartości witaminy D, tran wzmacnia kości, poprawia wzrok i jest niezastąpiony podczas pracy fizycznej. W okresie jesienno-zimowym podnosi odporność i chroni przed wirusami. Tran wykazuje działanie na układ sercowo-naczyniowy, pomaga w problemach z nadwagą i otyłością i zmniejsza stężenie „złego cholesterolu” we krwi.
Sporo jest podobnych informacji.

jeruda

hejka

właśnie zasiadłam przed kompem z kawusia bo czekam aż mi ciasto drożdżowe wyroście na rogaliki Smile

jedziemy jutro do Zielonej Góry Sławek ma zawody w przełajach w kolejnej serii Pucharu Polski no i Igor też chce startować w swojej kategorii wiekowej to trzeba coś wziąć na wzmocnienie Smile

żeby miec siłę kibicować i zagrzewać do walki Smile

dziś w końcu waga pokazała poniżej 63 Smile

niewiele ale zawsze coś w ogóle jestem przed @ a jakoś wyjątkowo jeśc mi się nie chce jak nigdy zawsze miele buzią na kilka dni przed.
jestem jakaś tak ospała przez tą pogodę Sad

pochmurno i nie ciekawie i głowa pobolewa może kawa cosik pomoże.

KASIAK no i jak poszło ?? nic nie piszesz Sad

ELLUŚ jak kotek milusi co Smile

?

miłego tego szarego dnia życze Razz

mysia55

Witam wszystkich

Tiramisu ja poprostu napisalam to co mi powiedzial lekarz jak chcialam dawac dziecku tran, a ze moja corka jest w gornej wadze i w gornym wzroscie musze uwazac zeby nie jadla macznych rzeczy itd, ale chcialam cos kupic na odpornosc, wiem ze tran sie stosowalo od x lat , ale lekarz mi odradzil ze wzgledu zeby mala nie miala wiekszego apetytu i nie przytyla. Kiedys mialam z nia problemy ze nie jadla a teraz zasuwa jak motorek Sad

ona jest duza dziewczynka ale slodyczy jej nie daje, nie jest ulana taka ale wyglada dobrze, juz sama nie wiem co robic, a i przypomnialo mi sie ze nie z wsyztsch ryb wspomaga apetyt, ale dokladniej nie wiem jak i co bo kupilam poprostu probiotyki.

Ella wstaw zdjecia kitka Smile

ewka37

Witajcie:))
Dziś waga spadła o 0,3 kg zawsze mniej. Niestety trochę jaszcze będę musiała się pilnować żeby wrócić do tej sprzed Wszystkich Świętych, a co dopiero zejść niżej. Nie szkodzi, zrobi się, mam już wprawę w gubieniu tłuszczyku Smile

Szkoda, że w nabieraniu też Evil or Very Mad

Tiramisu przypomniało mi się, że woda wysoko sodowa zatrzymuję sól w organizmie. Kiedyś piłam wysoko-mineralizowaną i trudno mi było coś zgubić, a przynajmniej wolno szło.
Kasiak jak rozmowa, opowiadaj.

Tiramisu

Myśka,a to się zgodzę że tran poprawia apetyt.Mój Kacper miał wskazania do stosowania również ze względu na antyjedzenie. Moje dzieci,mimo ze nie są mlutkie,nie należą do chętnych do jedzenia.Kacprowi juz przechodzi i jak trafi na dobry obiadek,to zje jak dorosły chłop.Liwiśka owszem zje dużo,ale makaronu Wink

Ewka,ja pije Kroplę beskidu.Ona jest raczej niskozmineralizowana,odpowiednia do diety niskosodowej jak pisza na etykietce.
Kasiak!!!! Pisz coś,chyba że Ci krzywdę na tej rozmowie zrobili...

ewka37

Tak mi na myśl przyszło z tą wodą bo kiedyś piłam muszynę i przepadałam za nią. Musiałam się z nią rozstać na dukanie i puki co nie wróciłam, teraz gustuję w "kranówie" - mamy swoją studnie.
Mysia nasz syn zawsze był w najwyższych parametrach na bilansach, też nabity. Lekarz mówił żeby się nie przejmować, że wyrośnie. Jak poszedł do szkoły po pół roku schudł, właściwie waga się zatrzymała tylko rósł. Teraz szczupły i chłop jak ta lala Very Happy

Najmłodsza ma trochę problemy z wagą, musimy na nią uważać, skutek sterydów przy leczeniu alergii, ale jak pilnujemy żeby nie dojadała za "plecami" i wyganiamy od telewizora i komputera na podwórko, szybko wraca do normy. Słodycze dostaje raz, góra dwa w tygodniu, jednak w taki słodyczowy dzień nie ograniczamy jej. W pozostałe dni staram się żeby zawsze miała pod ręką owoce.

kasiak

Cześć dziewczyny. Jeszcze raz dziękuję za Wasze słowa ale niestety nie udało się Oczywiście nie rozpaczam bo prace mam i nawet nikt nie wiedział że podchodziłam do takiej rozmowy. Traktuję to jako doświadczenie przy rozmowie kwalifikacyjnej. Na dzień dzisiejszy mi podziękowali że skorzystałam z zaproszenia ale jeszcze dali nadzieję że jak tamta się nie sprawdzi (przez 3 m-ce) to się odezwą.
Jeszcze raz BARDZO WAM DZIĘKUJĘ!!!!!
Na wadze bz czyli 1kd więcej niż na pasku - ja chyba już nigdy nie osiągnę celu!!!!

Spadam coś porobić a w międzyczasie poszukam na alegro jakiś kozaczków i sweterków.
Buźki i miłego dietetycznego dnia Wam życzę !!

ewka37

Witajcie:))
U mnie waga też jeszcze kilo nad normę.
Przypomniał mi się utwór z młodych lat, pasuje do dzisiejszego dnia: http://www.youtube.com/watch?v=IUyx550QVeY

Udanego dnia Wszystkim...

Tiramisu

Kasia,może to nie była Twoja okazja...Czasami wierze w tzw palec boży. Nie teraz i nie tutaj,to może juz wkrótce... Smile

Ważne,ze zdobyłaś kolejne oswiadczenie,które z pewnością przyda się przy innej okazji.A może ta druga miała lepsze plecy niż Ty... Wink

ella

wrzuciłam zdjęcia ..MOJEJ PRZYBŁĘDY...KITKI..
DOBRANOC

WCZORAJ POWIEDZIAŁAM DOBRANOC A DZISIAJ DZIEŃ DOBRY!!! WITAM W MROŻNĄ SOBOTĘ...A TERAZ UCIEKAM BO IGOR Z KITKĄ CHAŁUPĘ ROZNIOSĄ...BUZIAKI. Smile