www.dukaniejakdukan.fora.pl

mysia55

hej laseczki no ja juz po pracy, ale gardlo dalej napitala, zaraz kawe sobie wypije bo jakos dzisiaj za mna chodzi, nie wiem czy to nie angina, nawet poszlam do lekarza ale czego tam moge sie spodziewac? niczego, nie bylo lekarza ktory moglby mnie przyjac i obejrzec :/ wiec zamiast czekac na lekarza poszlam do przedszkola po mala, nastepna mila niespodzianka! Otwieram dom a tu smierdzi jak niewiem, a tu moja psina dostala czyszczenia :/ ehhh wszystko zasrane, musialam podloge zmywac i prac dywanik :/ siadlam i zaczelam Was czytac, i powiem Wam ze ja tez nie wygralam, ale mam trojke, wiec chyba za to tez jakas wygrana? A pomyslec ze tylko 3 cyfry dzielily mnie od milonow Smile

hehehe

mamuska

hej laski... trafiłam w totka:) Smile

2 hahahahhahaha:P Razz

hehhehe:)

ja dzis u tesciowej.. tu pyszności.. ciasta i wogóle.. ale nie tknęłam.. mieso z sosu wyjadłam... ale nie tłuste.. bo nie mialam cycka a dzis cycek u nas 18 zł za kg można szału dostac i n ie kupiłam szkoda mi kasy.... Sad

((

nie grzesze.. jem oteby, jogurty i błonnik wcinam jak mam na coś ochote.. dużo pije bo dziś 3 kawy, 3 herbaty i litr wody:) to dobrze nie?? Smile

i jeszcze pewnie ze 2 herbatki wypije:) zielone oczywiscie:)

dorka8989

tak Mysia za 3 w tym wypadku masz 24 zl:)

mysia55

no 24 zl? Hmmm to puszcze jednego jeszcze a za reszte kupie kurczaka Smile

Gardlo dalej boli, ale sie strasznnie martwie o mala zeby jej czasem nie rozlozylo Sad

Tiramisu

Myśka,jak to wirusowe,to cholerstwo przejdzie na każdego.No ale jak bakteryjne,to tylko nie chuchać i nie dmuchać Wink

U mnie Kacper kaszlacy i smarkajacy,ale wiem że to od alergii.Oby tylko mu sie nie pogorszyło.Narazie na syropkach...
...a ja nadal z wagą bez zmian...normalnie jaja Shocked

ella

Witam wszystkich buziaczkami!!wstawać i korzystać z pięknej jesieni....DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA MIŁE SŁOWA...zabieram dzisiaj moją mamę ze szpitala...nareszcie ulga...MIŁEGO DNIA! Exclamation

SUPER, ŻE JESTEŚCIE Smile

dorka8989

super Ellus ze mama wychodzi;) u nas tez wszysyc zasmarkani;/ maly kaszle i ma katar ja to samo, u mnie juz troche lepiej a u malego raz lepiej z katarem raz znow gorzej, ale za to kaszel ma okropny;(

maddlen

witajcie,
u nas zimno jak cholera - jeśli chodzi o mieszkaNIE, na dworze rano i wieczorem zimno, ale w dzień upalnie!

wirus żołądkowy krąży, u jednych jedną stroną, górą albo dołem, u innych obiema stronami + gorączka

a do tego przeziębienia się zaczynają... mój też właśnie dzisiaj w domu, oby do poniedziałku się wykurował i by obyło się bez antybiotyków - walczę Wink

pozdrawiam, miłego dnia!

mysia55

hej laseczki Smile

no ja kolejna noc z glowy, migdaly jak melony odstaja i bola jak nie wiem, w dzien jeszcze nie jest tak zle ale w nocy tragedia. Dodatkowo zaczyna znowu sie pojawiac katar ropny :/ tyle co sie go pozbylam to znowu :/ poszlam do pracy i chorobska wszystkie lape niczym dzieciak w przedszkolu Smile

Kawe juz koncze i zaraz ide wlosy myc i do pracy, w pracy dzisiaj dostawa wiec duzo pracy bedzie, obym tylko miala sily i nie dopadla mnie jakas goraczka :/ No to buzka dla wszystkich :*

effunia

witanko

sloneczko pieknie swieci ale nad moja dieta zapadly chmury walcze by wytrfac i nic mi niewychodzi Sad

och jaka ja jestem glupiaaaaaaaaa niewybacze sobie ze sie poddalam niewiem moze to przez jesien albo klopoty w domu niewiem ale zla jestem okropnie na siebie pozzdrawiam

kasiak

Witam, znów mnie trochę nie było....brak mi dnia
Na wagę nie wchodziłam kilka dni bo miałam @ jutro się zważę...dietka jak zawsze w miarę ale muszę chyba od poniedziałku zrobić ze trzy dni "prawdziwych i ucziwych" czystych, ktoś się do mnie dołączy???
W poniedziałek zaczęłam areobik (ostatni był w czerwcu), we wtorek żadnych objawów że miałam taki wysiłek ale w środe przyszedł kryzys - wszystko boli zwłaszcza mięśnie brzucha i chyba sobie naderwałam jakiś mięsień w łydce bo oś boli.

Elluś ja również Twojej Mamie życzę zdrówka a Ty opiekuj się nią Smile

Mysia może Ty "majtek" nie zakładsz bo tak często coś łapiesz?? hihi...albo w nocy niedogrzana jesteś????

Właśnie sobie siedze w polarze bo mi zimno (jak zawsze) na dworze w dzień pięknie ale w domu chłodno jakby klima chodziła.

Uciekam dzieczką robić kolację
Buźki i życzę chudnięcia !!!

ewka37

Witajcie

Wysiałam dziś trawę na ostatnim trawniku i chyba zakańczam prace ogrodowe na ten rok. Wprawdzie lubię dziobać w ziemi, ale dwa tygodnie to nawet na mnie za dużo.

Siedzę sobie i przeglądam w internecie artykuły o diecie Dukana. Staram się obiektywnie oceniać wszystkie za i przeciw, ponieważ strzeliło mi do łba zrobić trzecie podejście. Mam dylemat z tymi właśnie "przeciw". Cokolwiek wyczytam, to nasuwa mi się myśl - mnie to nie dotyczy. Przykładowo: brak węglowodanów, co za tym idzie glukozy potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania mózgu wiadomo koncentracja, pamięć i takie tam - mnie nie dotyczy. Dlaczego? GRZESZKI, nie co dzień, ale zawsze, ciekawa jestem czy Dukan przewidział taką sytuację. Mam teraz nie bywały dylemat, czy dietę jaką przeszłam można nazwać: dietą dr Pierre'a Dukan'a. Osobiście mam wątpliwości. Szalenie kusi mnie, żeby ją zastosować "ponownie" tym razem ściśle według zaleceń Dukana. Nigdy nie będę miała pewności jej efektów po tych dwóch wcześniejszych podejściach. Jak za jakiś czas przybiorę to nie będę mogła stwierdzić jojo, czy obżarstwo. Pewnie uznacie, że piszę jak stuknięta i po części to prawda, ale ja wciąż się zastanawiam czy ta dieta działa tak jak opisuje Dukan przez wszystkie jej etapy. Ja prawidło, bez grzeszków przeszłam tylko pierwszy i nie znam nikogo kto by mógł powiedzieć, że przeszedł książkowo wszystkie.
Rolling Eyes

mamuska

hej moje śliczne....kolejny dzionek za mnąąmoże nie w 100 procentach uczciwy ale w 90:) dukonowy:)
jutro bez odstępstw... wiecie co.. MAM JUTRO 1 JAZDĘ Smile

HEHHEH:)ALE SIE BOJĘ Smile

kuba do przedszkola.. ja o 6 na koszalin wiec musze wstac o 5.20 conajmniej:/
mój gAD kimnął sie w dzien i nie chce spać....
poza tym jakoś idzie... lepiej mi... ciesze sie z tej diety jak dziecko Smile

mówie wam.. tyle sie zamierzałam zeby na nią iść.. a teraz mam takie zmotywowanie jak za 1 razem Smile

nie wiem ska sie wzieło ale jest i oby zostało Smile

może zostane matka chrzestną małej Laury:) o ile ksiądz zezwoli i rozgrzeszenie da bo mam tylko cyilny a niektórym księżom to przeszkadza...
poza tym poszłam dzis na buczynkę i zarobiłam 20zł Smile

w weekendy bede dawała korepetycji z anglika chłopakowi z gimnazjum wiec też wpadną ze 2 dyszki...
musze jakoś uzbierac kaske choć po troszku bo bilet do koszalina w 1 str 13 zł Sad

wiec jeden wypad kosztuje mnie prawie 30 zl:( mASAKRA... A JA CHCE zrobic to prawko najpóźniej w grudniu (żeby już był egzamin).... boje sie jak choleraale bede kombinowała.

miłego popołudnia

dorka8989

mamuska przypomnij gdzie mieszkasz bo znow zapomnialam , ja mam do koszalina 65 km jakos

ella

witam!! dziękuję za pozdrowienia w imieniu mamy....już jest w domu na razie jest nie żle,ale mam nadzieję ,że będzie coraz lepiej... waga moja bez zmian w dalszym ciągu z nadwyżką... na śniadanie kawa i owsianka i zobaczymy czy uda się dzisiaj dietowo czy znowu coś się schrzani...BUZIAKI...
Spadam sprzątać bo mam straszne zaległości... Smile