www.dukaniejakdukan.fora.pl

wiewiora9

Ania bardzo mi przykro z powodu twojej koleżanki bardzo straszna choroba zycie jest do dupy ja straciłam kumpele 2 lata temu umarła od kaszlu tzn od dziecka była chora na serce jak zaszła w ciąze lekarze kazali rodzic jej siłami natury i urodziła zastawka jej sie poluzowała podczas porodu zyła 8 miesięcy z córeczką przeziębiła się i strasznie kaszlała była cała opuchnięta i zaczęła sie dusic pogotowie przyjechało i biedulka umarła w karetce serce jej nie wytrzymało dopiero po sekcji zwłok wyszło na jaw ze jej sie zastawka poluzowała i dlatego puchła i potem choroba ja dobiła straszne . Okazało się ze wina lekarzy była bo w karcie miała napisane poród przez cesarskie cięcie a oni kazali jej rodzic siłami natury biedulka miała tylko 22 lata

effunia

witam dzisiaj nic mi sie niechce ledwo w pracy wytrzymala pogoda fajna cieplutko sloneczko swieci a ja mam humor przygnebiajacy moze jakas depresja jesienna mnie juz dotyka niewiem Sad

dieta niezaspecjalnie zjadla 2 naleniki z serem i zupke pomidorowa z ryzem ale juz dzisiaj nic wiecej niejem pozdrawiam

Tiramisu

Boże,co za plaga śmierci... Koszmar:(
U mnie waga bez zmian...Jakiś absurd.Jeżeli jeszcze bardziej ogranicze jedzenie,to spowolnie przemianę materii.No nic...walczę.Nie mam narazie kasy na dukanie,pozatym mam mdłości na myśl o makreli i cyckach.Jednak rok dukania zostawił ślad...Mało jem,więc tyle dobrze,ze czuję sie drobniejsza.Mamuśka,może ja rzeczywiście powinnam wagę zminić...

mysia55

No witam witam !

Ja wreszcie siadlam sobie na 4 literach od bladego switu cos robilam, az nie czuje ze wolne mialam. Posprzatalam caly dom, pozbieralam koledze orzechow 2 transportery, z mala bylam u lekarza, tylko obiadu nie zdazylam ugotowac Smile

Ale to chyba dobrze, mala musialam wyslac na 2 dni do rodzicow bo Pani doktor powiedziala zeby ja zostawic w domu, a ze nie ma kto z nia zostac wiec pojechala na "wakacje " Smile

tak jej powiedzielismy i sie ucieszyla bardzo Smile

na szczecie ucieszylo mnie to ze nie jest to nic groznego, gardelko ma blade, ale ma katarek i splywa jej wszytsko i dlatego kaszel, a najgorsze to to ze za 2 syropy i jeden psikacz w areozolu do noska kosztowalo mnie 70 zl Sad

caly dzien pracy i troche drugiego ! Skubancy jedni tak zerowac na czyims zdrowiu!

kasiak

Cześć dawno mnie nie było trochę, tęskniłam...brak czasu robi swoje u mnie doba powinna być dwa razy dłuższa może wtedy też bym się wysypiałam...

Co do śmierci to jest ona okrutna i współczuje wszystkim kórzy stracili kogoś bliskiego.. ja już chyba pisałam 8 lat temu straciłam przyjaciółkę - miała raka skóry 25 lat. W zeszłym roku kolega 31 lat - zawał serca, u mamy podejrzewali raka jajnika (dzięki Bogu skończyło się na podejrzeniach wyniki negatywne usuneli wszystko) a teraz koleżanka o której też pisałam - rak trzustki 37 lat ... Również jestem za badaniami prafilaktycznymi ale i tak nikt się w 100 % nie przebada na wszystko...

U mnie zaczęło się już na poważnie przygotowanie do komuii pierwsze wydatki spotkania oranizacyjne, jutro jedziemy zrobić rezerwacje w knajpie.
Dieta ba waga również na wadze jak zwykle 66-66,6 - chyba jestem przykładem że tą wagę można jakoś utrzymać (mam nadzieję) chociaż marzę o 60 ale powiem szczerze że się nie przykładam. Od poniedziałku zaczynam aerobik więc może coś drgnie a że jest na 19:00 do 20:00 to wiem że po nim będę tak padnięta że nie będzie mnie ciąnęło do żarcia!!!

I znów się napisłam - wpadam raz na jakiś czas i plotę monologiem..mam nadzięję że teraz to się zmieni jest już coraz szybciej ciemno, w ogródku już nic nie robię bo zimno więc zaglądnę do Was częściej.

ewka37

Witam wieczorkiem.
Kasiak, ja dopiero trzeci dzień w ogrodzie dziobię, ale mam serdecznie dość, zwłaszcza dziś. Za cholerę robota nie szła Evil or Very Mad

Pochwaliłam się dziś, że unikam tłuszczu i zaś śląska zeżarta.
Tiramisu na dukanie też przez jakiś czas nie liczę, moją kasę pochłania ogród. Dziś nawet w ogrodniku powiedziałam, że bardzo ich lubię, ale mam nadzieję już w tym tygodniu nie odwiedzać.
Jutro robię czyste, może się uda /tylko jak ja ta kara na białkach dom rada pchać /
Dobrej wyszczuplającej nocy i proszę o pobudkę bo jak nic się chyba z wyra nie zwlekę po "ogródkowej gimnastyce" Wink

jeruda

witam wszystkich Smile

ANIU wyrazy szczerego współczucia Sad

resztę dziewczyny dopowiedziały - nie ma sprawiedliwości na świecie Sad

teraz moja kolej na chorobsko rozłożylo mnie Sad

katar nos zatkany mam wrażenie że mi eksploduje lada moment Sad

jakos w pracy przeżyłam resztę dnia przespałam a jutro wolne i zaś polężę i pospię bo w piątek na 14 do pracy to troche dnia na kurowanie mam .Chciałam w niedziele zrobic urodziny Sławka 12 ale jak tak będę się czuła to dupa Sad

MYSIA tak jak pisała ANIA wszędzie w pracy znajda się osoby które umilają życie w pracy innym nie da się tego uniknąć ,bądź sobą i rób swoje tylko uważaj bo te fałszywe osoby potrafia tak namieszać niektórym w głowach że szok a te normalne osoby jak Ty moga zostać bez pracy .Nie daj sie w razie co walcz o swoje !!!!bo każdy walczy tylko nie każdy potrafi uczciwie Sad

no nic trzeba kolejną porcję leków i do łożka sie kłaść Sad

a waga bez większych zmian czystych jeszcze nie robiłam i nie wiem kiedy zrobię póki co mam brzuch pełen powietrza od oddychania buzią Sad

dobranoc wszystkim Smile

Tiramisu

Słszałyście coś,ze oskarżono Dukana?Jakaś poważna sprawa,ale nie wiem o co chodzi.Jakieś kary czy odszkodowania ma płacić...Nie wiem,bo tylko małozainteresowana znajoma na siłowni cos kiedyś czytała i akurat przypomniała sobie.

ella

pobudka!! kawa,śniadanie i targowica...idę trochę pochodzić po rynku może coś ciekawego kupię...
szukałam trochę w internecie o dr dukanie ale nic nowego nie ma znalazłam tylko coś takiego [link widoczny dla zalogowanych]ŁEGO DNIA!.

dorka8989

hejka u mnie znow wielki spadek wagi jestem w szoku waga pokazala 59,1 kg. dodam ze jem normalne posilki , slodycze wmalych ilosciach tyle ze ostatnio nie jadlam kolacji i schudlam ponad 3 kilo w ciagu osttanich kilku dni, czy to normalne?? z jednej strony sie ciesze ale z drugiej mysle czy cos sie nie dzieje zlego moze;/ dodam ze teraz troszke chorowalam i po prostu nie odczuwalam glodu
Aniu wspolczucia , wogole te historie o smierciach brrr, coraz czesciej umieraja tacy mlodzi ludzie szok!!!! i smutek ci sie dzieje na tym swiecie;/

mysia55

Dorka tez tak bym chciala chudnac ale jak narazie chyba tyje, nie wiem nie waze sie ale kurczaka wstawilam do piekarnika i postaram sie troche pobialkowac.

Jerudka dziekuje Ci bardzo za te slowa, ja poprostu nie rozumiem po co sie inni tak zachowywuja, wprowadzaja jakas rywalizacje, no coz ale nikt ich nie zmieni, ja podchodze do tego tak ze robie to co robilam, w plotki sie nie wdaje, a kierowniczka nasza jest na tyle dorosla osoba i sama sobie zostawi kadre ktora jej odpowiada, albo to beda falszywe osoby i mecace w zyciu innych albo osoby ktore maja rodziny i prace traktuja powaznie.

Ja wczoraj mialam znajomych ktorzy przyszli z weselna, ojjjj dobrze ze mam 2 zmiane bo ciezko bylo wstac Sad

glowa zaczyna pobolewac wiec trzeba naszykowac proszki do pracy a tu jeszcze mam dzisiaj dostawe ojjjj bedzie sie dzisiaj dzialo. Myszka u mamy, a ja juz bardzo za nia tesknie.. 1 dzien i zamiast odpoczac to ja tak tesknie ze nie wiem Sad

Dobrze ze mam tych rodzicow i zawsze moge na nich liczyc, nigdy mi nie odmowia i nawet jak trzeba to zrezygnuja ze swoich planow zeby pomoc mi. Ok koncze ide wziasc ciepla kapiel bo na dworze szarawo a trzeba sie doprowadzic do porzadku Smile

buzka i milego dzionka

maddlen

ewka37

Witajcie w przerwie na kawę Smile

Temat tego procesu był już poruszany w połowie czerwca.
dorka8989, gratuluję spadku wagi.
mysia55, raczej nie da się uniknąć "wyścigu szczurów" w pracy, ale tak jak piszesz, pracodawcy nie są głupi, też zależy im na dobrej atmosferze. Prawdopodobnie obserwują i wyciągają wnioski, myślę, że najlepszym sposobem jest "zacisnąć zęby" i robić swoje. Jeśli jakimś cudem zatrzymają osoby fałszywe zamiast Ciebie, to już ich problem, wypada się wtedy tylko cieszyć, że nie trzeba pracować w takiej grupie i poszukać innej pracy.
maddlen zgadzam się z Tobą w sprawie diety, jest to stan nie naturalny dla naszych organizmów. Jednak zdanie na temat chorób mam trochę inne. Nasze organizmy posiadają coś takiego jak system odpornościowy, jeżeli go nie zaburzamy, chemią, lekami i innymi świństwami potrafi zwalczyć większość infekcji sam, znam nawet osoby, których organizmy radzą sobie z poważnymi schorzeniami wbrew medycynie i opinią lekarzy. Niestety jeżeli faszerujemy się konserwantami, antybiotykami z byle powodu, do tego prowadzimy tryb życia kanapowca w wysterylizowanych pomieszczeniach chemicznymi środkami czystości, system immunologiczny zostaje zaburzony i powstają alergie.

Dziś prace w ogrodzie idą nam lepiej. Zaszczytną funkcję operatora taczki /po kaszubsku kary/ otrzymał syn bo akurat ma wolne Smile

mogę sobie robić czyste Razz

coś mi się dzieje z netem, post wysyłam na raty, a wylogowanie graniczy z cudem Evil or Very Mad

anka3miasto

Witajcie Kochani.
Dziękuję bardzo za współczucie wszystkim, którym jeszcze nie dziękowałam Smile

Jesteście moją ostoją i "motorkiem napędowym" Smile

Wasze wsparcie jest bezcenne Smile

U mnie dziś "czyszczący" czwartek. Grzecznie proteinkowo od ranka do wieczorka, mam nadzieję. Muszę spiąć poślady, gdyż ostatnie stresujace tygodnie fatalnie odbiły się na moim samopoczuciu i wadze. Także biorę się za siebie i doprowadzam do ładu.
Od października wracam na aerobik. Ostatnio nie miałam do niego sił i zrobiłam sobie przerwę. A to jest jednak świetna sprawa - po takiej godzince intensywnego wysiłku czuję się jak młody Bóg. Samopoczucie od razu lepsze i ciałko jędrniejsze. Wszystkim polecam.
Muszę chyba wziąć sobie parę dni wolnego, do lasu na grzybki wyruszyć. Dobrze mi to zrobi.
Miłego dzionka wszystkim życzę i pozdrowionka załączam Smile

effunia

witam ja tam juz probowala kilka diet i dukan mi najlepiej pasuje odrazy byly efekty wiec i tez byla motywacja jezeli chcesz to one beda jezeli nie to efekt jest odwrotny i tyle nigdy nie bedzie diety idealne latwej i bez naszej glupoty ktorea popelniamy na chwile przyjemnosci przez co sa powroty do efekty tzn jo-jo tak ja mysle Smile