www.dukaniejakdukan.fora.pl

dorka8989

hejka, no ja dzis poleglam...byl hamburger ;/ rosolek z makaronem na sniadanie dwie kanapeczki z szyneczka i kilka -a raczej kilkanascie winogron {bleee ;D } u mnie dupa blada..dalje mieszkam z tesciami , ja maly i mezo na jednym pokju ktory ma 8 m2 masakra. nawet tv swojego nie mamy ze soba ani mebli (stoja na wsi u mojej mamy) bo tu nie ma gdzie tego wstawic a jak wiecie moja mama nie chce widziec mojego meza,mezo zalapal sie do lepszej pracy tzn bedzie zarabial ok 1500 zl to tak akurat by nam starczylo na zycie stancje, oplacenie kredytu , bo ja jeszcze mam rente z czego place studia co mieisac ale jest ALE;( ta praca jest pewna tylko na 3 miesiace ale potem niewiadono..normalnie czasami wyc mi sie chce. juz nie daje rade...tym bardziej ze tesciowa przyt malym prawie w ogole nie pomaga.... nawet nie ma co prosic jej o pomoc bo zawsze gada ze wielce zmeczona po pracy...kiedys chcielismy zeby zostala z malym bo chcielismy jechac na taki pokaz paralotni czy cos ... doslownie na dwie godzinki,,, byla sobota (zawsze wolne tesciowa ma) a ona ze ona tez chce odpoczac!!! Sad

od tamtej pory ani razu nie poprosilam zeby zostala z malym, wszedzie z nim ide musze brac targac ehh szkoda gadac...nie to co moja mama taka pomocna byla.. zaraz musze wziac sie za pisanie pracy licencjackiej..po prostu wysiadam , nie wiem co mamy robic;( jest mi źle jak nigdy w zyciu;/kumpel mial zalatwic mojemu prace za granica ale okazuje sie ze beda tam zwolnienia u niego i na prace nie ma co liczyc , po prostu jestem zla, wykonczona chyba niedlugo w psychiatryku wyladuje przez ta sytuacje;/ale sie wyzalilam ...sory ale musialam moze cos doradzicie patrzac na to z boku , z innej strony

ella

witam! pogoda nie zła a ja kicham.prycham i z nosa się leje...bardziej przypomina to alergie niż przeziębienie...
DORKA-bardzo ci współczuję bo wierze,że jest ci ciężko...moja córka też potrzebuje mojej pomocy i jestem na zawołanie...nie rozumiem takich matek i teściowych ,które są tak nie czułe...uważam ,że nie ma nic przyjemniejszego jak opiekowanie się wnukami...moja wnusia ma 3 miesiące a wnusiu 5,5 roku i to są moje najukochańsze istoty...też jestem już uszykowana do wyjazdu... mam do nich 25 km...już nie mogę się doczekać...
nie zamartwiaj się tak na pewno sytuacja twoja się poprawi to kwestia czasu...musisz się trzymać słonko, bo masz dla kogo, masz dziecko...a twoja mama skoro była tak pomocna to może coś poradzi....trzymaj się i myśl pozytywnie a będzie dobrze...trzymam kciuki...
MIŁEGO DNIA!
Smile

ewka37

Pobudka!!1 Wstajemy, albo nie...
Moja waga dziś 77,7kg :D

W rzeczywistości troszkę mniej niż wczoraj, rewelki nie ma wciąż ponad 75 kilo, czyli wciąż czyste. Mogłam nie jeść tych gołąbków wieczorem , fee...
Dorka nie załamuj się, kiedyś będzie lepiej.

lumina

Gdzie jest Tiramisu???

mysia55

ja puscilam wczoraj mala do przedszkola, ale dzisiaj musi zostac w domu bo jeszcze brzydko kaszle :/ nie wiem kiedy my wyzdrowiejemy, caly czas to chorubsko sie za nami ciagnie, ja tez jeszcze mam zmieniony glos, a moj tylek nadal granatowy od upadku ze schodow Smile

wlasnie sie szykuje do pracy wiec spadam, milego wtorku Wam wsyztskim zycze. Buziaki Smile

wiewiora9

hej wszystkim dawno mnie tu nie było ale od jutra juz jestem na wadze mam na plusie 3 kilo od jutra zaczynam diete od nowa czyli zaczynam start z waga 63 kilo ach te kilogramki szybko rosną

Tiramisu

...tu jestem Smile

Jakoś nie w nastroju...młoda od tygodnioa w domu,katar,kaszel.Niby alergia,ale nie może chodzić do przedszkola.Jem maleńko,na wpół dukanowo,ale jakos efektów nie widzę...Jakieś przesilenie jesienne,bo zasypiam na stojaco.Miszę kupić nowe batreie do wagi,to może cos mi inaczej pokaże Wink

Ella- alergolog powiedział nam,ze teraz jest drugie pylenie traw,więc dla alergików nie najlepszy okres
Ewcia- jak tam fajeczki?

Zauważyłyscie,ze wbrew zapewnieniom,efekt jojo występuje również po dukaniu

effunia

Witam noi co wczorak juz byl prawie kilo mniej a dzis znow to samoco przed wczorajszym wazeniem moze mam wage zepsuta bo co stane innym miescu to inaczej waze dziaj jestem strasznie slaba na sniadanko byla salateczka z jajek z szyneczka drobiawa i ogrkiem malo solnym na obiad udko gotowane niewiwm cemu jestem zalamana ale nieodpuszcze do konca tygodnia msi mi waga spasc bo chyba wogole se dam spokoj z ta dieta :(skoro niebedzie efektow robie wszystko od wczoraj ksiazkowo i co hymmm szok !!!!!

ewka37

Tiramisu

Moja waga ma nowe baterie i też wskazuje,ze nic nie schudłam...Jem ledwo co,zero pieczywa,smażonego...Nic Sad

Ewcia-Liwia ma nebulizator i po 2 ml pulmikortu. No ale wciąz cos odkaszluje,dośc mokro,no i katar...

ewka37

ella

pobydka! Ja też tak myślę,że to alergia przyplątała mi się na stare lata...nie pozwala mi spać w nocy...mam zapchany nos ,albo bez przerwy się z niego leje a szczególnie po włączeniu grzejników...chyba trzeba będzie wybrać się do lekarza...
TIRAMISU - masz rację z tym jojo u mnie to 3 kg widać z przodu...brzuchol.
ŻYCZĘ WSZYSTKIM ZDROWIA!!!!

ewka37

Witam
Moja waga dziś pokazała 75,3 kg mniej od wczoraj o 20 deko. Chyba nie jest źle bo dostałam @. Jeszcze dziś zrobię czyste.
Odnośnie jojo, to ja muszę się bardzo pilnować żeby utrzymać wagę. Jerudzia gdzie jest Jeruda, ona pisała, że też nie ma jojo.

Powodzonka i miłego, wyszczuplającego dnia Cool

mysia55

Witam przy porannej kawusi no ja tez ostatnio sie rozstylam Sad

za duzo tego dobrego czas sie spiac , ale jest tak ciezko Sad

Ellusia kup sobie Otrivin jest super przed snem 2 razy psiknisz i udraznia Ci nosek i noc spokojna, ja jeszcze katar mam, mala jeszcze kaszle ja juz nie mam pomyslu co z nia zrobic. Strasznie nas dlugo trzyma, zamiast siedziec w przedszkolu za ktore placi sie ciezkie pieniadze siedzi w domu, na szczescie ja mam dzisiaj wolne bo bym nie miala z kim malej zostawic i jutro chyba bedzie musiala isc do przedszkola, chhcialam dzisiaj z nia pojechac do lekarza ale jak dzwonilam to pani pielegniarka siedzaca na recepcji powiedziala ze nie ma takiej opcji bo nie ma juz numerkow :/ Cholerna sluzba zdrowia! Bezczelna babka! Siediz sobie na recepcji, popija kawke i po chamsku sie odzywa do ludzi ktorzy do niej dzwonia, przeciez z naszych pieniedzy ma wyplaty to mogla by troche spuscic z tonu i okazac troche ludzkosci, kurcze rozumiem ze nie ma numerkow ale mogla by to powiedziec w inny sposob a nie w taki jakbym jej przeszkodzila w seksie conajmniej :/ alez zla jestem.

effunia

witam no dzis 3 dzien czystych jestem slabiutka moze to od pogody jeszcze sie nie wazylam az sie boje bo jak nic niedgrnir to dam se spokuj bo slyszalam ze dukan nie jest za zdrowa dieta a ja juz mialam skutki uboczne ale dzis jeszcze dalam rade na sniadanko pol makrelki na obiadek kielbaska z p.z.k bez tluszczu wczesniej ja jadlam i waga niedrgnela wiec bylo oki i moze jaks salatke zrobie po poludniu i na kolacje otreby bleeee juz mam mdlosci na sama mysl no ale jak musik to musik.A jutro na snaidanko do pracy pier z kurczaczka bo musi bys obfitrze sniadanko duzej musze zoastawac w pracy Sad

i dobiero nastempny posilek gdzies po 16 pozdrawiam dziewczyny damy rade