www.dukaniejakdukan.fora.pl

mamuska

hej laseczki.... mega do przodu vkiloski.. la eto nic:)
dodałam fotki ze slubu ... oblookajcie:) taka godzilla w kiecuni:)
maz siedzi.. cos na mie działa.... wkura.. przed okresem jestem moze dlatego.
buziaki moje kochane.. nawet nie nadrbie czytania bo za duzo Smile

teskniłam za wam Smile

kasiak

Mamuśka wyglądasz extra!!!!

U mnie dietka dziś oki.... zobaczymy efekty na wadze jutro rano, a na jutro przygotowane piersi ze szpinakiem Smile

) uwielbiam

pogoda dziś była super ale na jutro zapowiadają tylko 18 stopni zbliża się zimmmaaa

ella

witam wszystkich całym serduchem!
MAMUŚKA- ta'" GODZILLA "to super laseczka a jakiego ma obok faceta ,tylko pozazdrościć ...męża masz niesamowicie przystojnego....buziaczki.
MIŁEJ ŚRODY WSZYSTKIM! Smile

mysia55

Witam wszystkich, ja przy kawie juz o 6:30 obudzila sie mala i mowie: "mamusiu juz jest dzien" i chcac nie chcac trzeba bylo wstac. Mala ma jeszcze meczacy kaszel,a ja mowie jak bym polknela z 50 zab :/ wczoraj w pracy wtargnela mi sie jeszcze temperatura, nie czuje wogole smakow wiec wogole nie jem nie wiem jak waga bo nawet nie mam ochoty na wazenie, dzisiaj na 13,30 do pracy wiec moze sie jakos pozbieram chociaz nie czuje sie najlepiej Sad

Mamuska wygladasz slicznie, urode masz piekna, delikatna, kobieto gdzie Ty widzisz ta godzille, roznica oczywiscie jest niesamowita jak wygladalas wczesniej a jak teraz, wiec za nic w swiecie nie dopusc do tego zeby tak jak wczesniej wygladac, bo jestes piekna dziewczyna.

A ja na obiad nic Smile

tak jak wczoraj Smile

mam ochote na cycka ale go nie mam :/ Juz niedlugo do 10 ... oby szybciej jeszcze 3 dni

ewka37

Cześć dziewczyny Smile

Mamuska fajna z Ciebie babka Razz

Mysia wracajcie do zdrowia Exclamation

jeruda

witajcie

u nas już spitoliła sie pogoda od rana pada Sad

ale kupiłam sobie krótkie kaloszki w biedronie to będzie w czym śmigac do pracki bo rower pomału przy takiej nie pogodzie pójdzie w odstawkę Sad

dzis kolejne podejście do czystych robię Wink

zaliczyłam juz makrelcię aż mi nie dobrze po niej bleee... co prawda zostalo kawałeczek szarlotki ale może sie nie skuszę (w co wątpię hihi)a w pracy nie będzie czasu jeść bo masa roboty .
oj zdało by sie dupsko ruszyć i posprzątać w chałupce ale jakos tak sie nie chce Sad

EFFUNIA właśnie czy pilnowałaś III fazy? wiesz że nie ma czegoś takiego jak szybko schudnąć tak raz dwa to długi proce.Cofnij się może jak masz jeszcze tyle zaparcia na I fazę żeby odkręcić zaworek z woda która się nagromadziła i uważaj co jesz .

MYSIA zdrówka bo ciężko jest pracować będąc w takim stanie nic się nie chce a w pracy trzeba .

dorka8989

hejka. ja mam problemy z zabkami spac po nocy nie moglam w weekend wiec w poniedzialek dentysta, wtorek znow bo dalej bolalo i dzis dalej boli ale nie wiem czy to taki bol zeba czy co , czyje taki szczekoscisk i nie wiem czy mam isc czy nie, bo dentystka mowila ze jak bedzie bolec to mam przychodzic,.nastepny problem czas zaczac pisac prace licencjacka .......a tu dupa brak ksiazek w bibliotece ...oszalec mozna;/zaraz wpadam w galerie zeby zobaczyc mamuske;)

mysia55

Dziekuje bardzo sloneczka za slowa otuchy, ja jakos sobie sama z soba poradze byle by maluszek byl zdrowy, bo wiecie jak sie przezywa chorobe dziecka, 10 raz bardziej niz swoja. Ja postanowilam dzisiaj ze zaczne znowu czyste, zamierzam sie skupic na miesie bialym, dawno nie jadlam kurczaka wiec trzeba troszke nadrobic. Moze uda mi sie co nieco zrzucic, chociaz juz do odchudzania nie podchodze tak obsesyjnie jak podchodzilam za pierwszym razem, czuje sie dobrze w swoim ciele, w pracy mam same chudzinki i chyba to mnie najbardziej doluje i mobilizuje, wszystkie nosza rozmiar S wiec na sama mysl odechciewa mi sie jesc Smile

na szczescie nie mam az tak duzo z M na S gorzej by bylo z XL na S Smile

ciesze sie ze znalazlam prace bo przynajmniej odzylam troche psychicznie i fizycznie mi to na zdrowie zrobi, duzo trzeba chodzic wiec nogi beda bardziej umiesnione Smile

Dorka jesli masz numer zadzwon i sie zapytaj, czasami jest tak ze jesli porusza nerw zeba wtedy on sie odzywa i boli. Szkoda cierpienia wez tabletke przeciwbolowa, a jesli tak musi byc, popros dentystke zeby Ci przepisala Efferalgan codeine jest to lek przeciw bolowy ale na recepte, nie jest on grozny, bo mozna go zarzywac nawet bedac w ciazy, ale na pewno ukoi Ci bol.

dorka8989

Mysia juz wczoraj poprosilam dentystke o lek przeciwbolowy bo powiedzialam ze po nocach spac nie moge to pzrepisala mi ketanol.bo z apteli w ogole nie dzialaly te najsilniejsze ;/ a z tymi zebami to tak ze w poniedzialek zrobila mi jednego a we wtorek nastepnego bo ja sama nie wiedziallam ktory tak do konca bardziej boli.a zdjecie tez nie wykazalo dobrze bo nastepnego dnia znow musialam isc, dzis wezme sobie zaraz pol ketonalu ale jak jutro bedzie bolalo to chyba sie udam ze cos dalej nie tak.i
Mysia nie wariuj rozm.M to bardzo malutki a ze ktos nosi S to sie tym nie przejmuj , ty jestes fajna laska i nie trzeba ci juz wiecej sie odchudzac;)

mysia55

no widzisz dorka, na mnie np. ketanol nie dziala a podobno jest silny i niebezpieczny bo ludzie palacy nie powinni ketanolu zarzywac. Mi ten lek przepisala wlasnie dentystka i powiem Ci ze jest super, przechodzi jak reka odjal, nawet na bol glowy, sa to tabletki musujace ale warto sprobowac i miec go w swojej apteczce. Polecam !
No niby rozmiar M nie jest zly ale jakos mam kompleksy bo wszedzie chodza laski takie chude a ja sie czuje przy nich jak bizon co prawda zadna z nich nie urodzila dziecka ale czlowiek ma poczucie ze jest najgrubszy i sie w jakis sposob wyroznia.

mamuska

hej moje śliczne:) dziękuję za śliczne słowa:)
aż mik sie milej i lepiej zrobiło!!!!!!!

mysia mo j maly o 5.45 : mamo astawaj juz jest słonko wiec noc sie skonczyla.. moze zrobisz mi kanapeczke bo dawno nie jadłem!!!! hehehe to jest jazda!!!!!!!!

a dzis zrobilam krok do przodu... zapisalam sie na prawko Smile

bede skapila kazdy grosz.. odkladala i wkoncu sie naucze jezdzic Smile

rozkladaja na raty wiec oki Smile

pozdrawiam moje sliczne!!!!!!!

effunia

tak trzymalam sie ale ostatnio troche zaszalalam i na zbyt duzo sobie pozwalam i efekt jest te kilosy wage swoja osiagnela i wszytkiego jak do tej pory sie scisle trymamlam oprocz tego szalenstwa i ze chce sie was zapytac moze jak przez tydzien przejde na 3 faze to to cos mi pomoze miala ktoras taki mniej wiecej przypadek Smile

ewka37

mammamiia

hej dziewczyny Smile

właściwie dieta ......a co to takiego ? walczę z pokusami......i często ta walka jest niestety przegrana.......w sumie to jak już troszkę schudne i poczuję sie ze soba w miare dobrze to .......... tesknie za swoją poprzednia wagą ... żarcik.....ale tak to u mnie wyglada ......od jutra znów zaczynam pościc, ale chyba nie dukać.......trzymajcie się ......miłego wieczorka Smile

Tiramisu

Hej laseczki:)
Mamuśka-jesteś naprawdę słodziutka.Pisałam Ci na NK Wink

Może nie nosisz rozmiaru 36,ale jesteś piękna i jakby rzekł niejeden facet-apetyczna Wink

Myska- moja też kaszle...Od wczoraj mam wrażenie,ze płuca sobie wypluje.Koszmar!!! Niestety przewlekły stan zapalny na tle alergicznym.Testy nic nie wykazał,ale ponoc tak bywa.Dostała inhalacje,leki na alergię i czekam...Już mi łeb pęka od tego kaszlu.Teraz przy zasypianiu też...Odliczam każdą minutę w nadziei,że juz za chwilkę będzie dobrze.Do tego mnie cos w gardle drapie...Myśka,a może ja od Ciebie coś złapałam? Wink

Moja siostra nazwała ketonal "mój przyjaciel".Zawsze ją ratuje w kryzysowej sytuacji.Rok tem jak miałam komplikacje po usunieciu zęba,wygladałam jak Marlon Brando w Ojcu Chrzestnym,zjadłam ze dwa opoakowania...Pomagało.No ale uważam,ze jak ząb boli,to trzeba natychmiast do dentysty...
Dieta...otóż u mnie bez zmian.Zaczęłam 1 września.Jem mało, często i lekko.Narazie bez efektów.Jestem dokładnie w tym punkcie,z którego rozpoczęłam dukanie-72 kilo.Zobaczymy co dalej.Głodna nie chodzę,przejedzona też nie.Trochę z tym jedzeniem jak z sexem bez orgazmu...No ale cóż...Niby nie głodana,ale brak sytosci ehh
Myska,a jak tam przedszkole? U nas wycie...Bunt na całej linii-nie chce jeść,pić i korzystac z toalety.Twierdzi,ze ma to wszystko w domu i ze tutaj nie chce.Miałam głęboka nadzieje,że Liwia jakos lepiej zniesie przedszkole.Bo Kacper to przez 3 lata płakał.A tu lipa Sad

Madlenka-jak tam Adaś-uczeń? Przefajny chłopak z niego.Jak znajdziesz czas to skrobnij do mnie mnie kilka zdań,bo tak myslę,czy powoli układa się,czy constans.