www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 461, 462, 463 ... 629, 630, 631  Następny          Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość anka3miasto Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 218 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gdańsk Wysłany: Pią 13:30, 26 Sie 2011    Temat postu: Hej wszystkim Ewuś dzięki piękne za życzenia dla Młodego Przekażę, przekażę oczywiście Pozdrowionka dla wszystkich Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez anka3miasto dnia Pią 13:30, 26 Sie 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość maddlen Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 652 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 14:08, 26 Sie 2011    Temat postu: Mamuska, bliski, choć nie z rodziny, kolega z pracy, gdzie wcześniej pracowałam 3 lata! bardzo się lubiliśmy, facet w wieku moich rodziców, ale fantastyczny!! nawet koleżanka z pracy zadzwoniła z wiadomością o jego śmierci, argumentując to tym, że byłam jego ulubienicą! miłe, ale już za późno a najgorsze jest to, że ja w tygodniu przed jego śmiercią o nim myślałam!!! miałam dzwonić i nie zdążyłam na pogrzebie myślałam, żeby mu psalm zaśpiewać, ale tak mi się ręce trzęsły - chyba nie dałabym rady!! na jednym pogrzebie śpiewałam i nie jest to proste! Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mamuska Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1034 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Pią 15:58, 26 Sie 2011    Temat postu: maddlenko strasznie mi przykro naprawde... dobrzy ludzie tak szybko odchodzą.. i takie to niesprawiedliwe... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ewka37 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 916 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: pomorskie Wysłany: Pią 21:14, 26 Sie 2011    Temat postu: Dziś czyste zakończone powodzeniem, nawet lepiej, bo pierwszy posiłek o 15 godz. Jutro na wagę bez stresu zwłaszcza, że ruchu mi dziś nie brakowało, nawet samochód wypolerowałam Maddlen smutna sytuacja, trudno pocieszać. Mnie odejście bliskiej lub znajomej osoby nastraja żeby nie zostawiać niczego na potem. Nigdy nie wiemy co nas czeka "za zakrętem". Dobrej nocy Wszystkim. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 21:22, 26 Sie 2011    Temat postu: hej kochani .. Madllenko wspolczuje, ale pomysl ze moze tam bedzie mu lepiej niz tu na ziemi... Mnie tak brzuch boli ze jakos nie mam sily na nic, oczywiscie @ :/ Najadlam sie wlasnie ale nie powiem czym bo byscie mi dupsko skopaly a teraz ide na herbatke wieczorna, dobranocka i do spania, bo jutro harowka od nowa Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Sob 0:02, 27 Sie 2011    Temat postu: Hej:) A ja cały dzionek na działce.Trochę pupsa spiekliśmy. Anka3miast-sto lat dla młodego Niech mu się szczęści każdego dnia Madlenko,współczuję.Kiedy człowiek tak blisko doswiadcza śmierci,pojawia sie strach,smutek,niepewnośc...Nieby tylko kolega,a przypuszczam,że przypisujesz to do blizszej rodziny.Tłumaczenie,ze taka kolej rzeczy,na nic się zda.To trzeba przezyć,przepłakać i z czasempojawia sie znowu słońce... Tak własnie zastanawiam się nad tymi dietkami. Tak jak pisałyscie,jest metoda,żeby jadać częściej.Mam koleżanke,która odwiedziła dietetyka.Zresztą nie tylko ona wśród moich znajomych.Jada co 2 godziny maleńkie porcje.Oczywiscie jest to kuchnia lekka,raczej duszona i gotowana,nie tłusta.Taka niskokaloryczna,lekkostrawna.Czasami moze pozwolic sobie na coś słodkiego.Do tego każdego dnia pół kilo owoców i pół kilo warzyw i koniec jedzenia na 4 godziny przed spaniem.W przeciagu miesiąca schudła 4 kilo.Podobną metodę stosował miedzy innymi kolega.Schudł 6 kilo za miesiac...Dodam,ze dieta zalecona i rozpisana przez dietetyka.No i właśnie rozważma,czy aby nie skusić się na wypróbowanie jej...Odnoszę wrażenie,że jest tańsza i rozsądniejsza niz Dukana...Napewno nie bywa się na niej głodnym... Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Sob 0:03, 27 Sie 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ewka37 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 916 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: pomorskie Wysłany: Sob 9:50, 27 Sie 2011    Temat postu: Siemka Wszystkim Moja waga \sprzęt AGD\ dziś jakby łaskawsza i bardziej skłonna do współpracy Wprawdzie pokazała przecinek po 75 kg, ale nie jest źle. Trudno odpokutować szaleństwa jednego weekendu, dwa dni białkowe jeszcze nie załatwiły sprawy Tiramisu napisał: Tak własnie zastanawiam się nad tymi dietkami. Tak jak pisałyscie,jest metoda,żeby jadać częściej.Mam koleżanke,która odwiedziła dietetyka.Zresztą nie tylko ona wśród moich znajomych.Jada co 2 godziny maleńkie porcje.Oczywiscie jest to kuchnia lekka,raczej duszona i gotowana,nie tłusta.Taka niskokaloryczna,lekkostrawna.Czasami moze pozwolic sobie na coś słodkiego.Do tego każdego dnia pół kilo owoców i pół kilo warzyw i koniec jedzenia na 4 godziny przed spaniem.W przeciagu miesiąca schudła 4 kilo.Podobną metodę stosował miedzy innymi kolega.Schudł 6 kilo za miesiac...Dodam,ze dieta zalecona i rozpisana przez dietetyka.No i właśnie rozważma,czy aby nie skusić się na wypróbowanie jej...Odnoszę wrażenie,że jest tańsza i rozsądniejsza niz Dukana...Napewno nie bywa się na niej głodnym... Również zastanawiam się nad innym sposobem gromienia tłuszczu niż metoda Dukana. Najłatwiejszym dla mnie jest nie jeść bez głodu, ale to trochę nie rozsądne bo potrafię zapomnieć o jedzeniu i pierwszy posiłek przypada dopiero wieczorem. Od takiego żywienia rozstraja mi się żołądek, czasami czuję się osłabiona i niestety kładę się spać objedzona. Tak więc najrozsądniej w moim przypadku liczyć kalorie i uruchomić wolę żeby się trzymać, albo dukać. Sama nie wiem. Czkam z natchnieniem na wrzesień, dzieciaki pójdą do szkoły, będę miała więcej czasu dla siebie. Pogodziłam się już z faktem, że przez całe życie będę uważać na jedzenie, albo będę gruba. To drugie niesie za sobą ryzyko wielu chorób, więc raczej odpowiednia dieta. Na gdybałam się jak "stara zrzęda" Miłej soboty i weekendu. Trzymajmy apetyty na wodzy Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Sob 9:59, 27 Sie 2011    Temat postu: Aloha moje piekne:) Otręby,kawa i wypad na działke.Rodzice wyjechali,wiec mam domek na działce dla siebie.Brakuje tylko jakiegos jeziorka lu rzeczki... Ewka,te zalecenia dietetyka są na tyle korzystne,ze osoby które stosuję się do nich nie chodzą głodne.Czasem nawet jest momen,ze chciałoby się opuścić posiłek,a tu nie wolno... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość dorka8989 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 284 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Sob 10:46, 27 Sie 2011    Temat postu: hejka.wlasnie dostalam poprawiony swoj plan pracy dyplomowej i czas zaczac pisac prace ;/ brrrrr jak czytalam te wszystkie wytyczne to az mnie ciarki przechodza;/maddlenko wyrazy wspolczucia;/ Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez dorka8989 dnia Sob 10:52, 27 Sie 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Siabaaaa Dołączył: 01 Lut 2011 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk Wysłany: Sob 10:53, 27 Sie 2011    Temat postu: Dziewczyny, dzięki za słowa otuchy. Badanie przeżyłam, choć bolało. Powodem bólu były zrosty w brzuchu po cesarce. Na szczęście jelita mam zdrowe i kontrola za 10 lat. Teraz trzeba przebadać trzustkę, bo odczuwam okresowo silne bóle brzucha i biegunkę. Nie jest to związane z dietą, bo przed nią też to miałam. Dzięki kolonoskopii mam kilo mniej. Dziś wracam do mojej dietki. U nas od kilku dni upał nie do wytrzymania. Zazdroszczę tym co mieszkają w pobliżu wody, ale tylko kąpieli nie komarów. Na urlopie wykąsały mnie za wszystkie lata. Pozdrowionka Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mamuska Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1034 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Sob 11:44, 27 Sie 2011    Temat postu: hej moje piękne:) siaabaaa:) ale jaka korzysc kilo mniej super.. ja od rana paskudnie sie czuje... głowa mnie boli az mi niedobrze:/ ale nie wiem od czego.. wczoraj wypilam 2 piwa i może od tego.. ale bez przesady po 2 piwach bym tak nie umierała chyba co?? cisnienie w normie.. zaraz kawe ypije.. juz tabletki połknęłam... może przejdzie... sąsiad ma mi kupić 4 kilo arbuza) wiec bedzie co jesc nie pamietam kiedy jadlam mieso.. ale jakos mnie nie ciagnie.. na jogurtach jade... i czuje sie ok ....narazie... moze dziś zjem.. ale mam ochote na zupkę buraczkową... normalnie wchłonęła bym ją!!!!!!!!!!!!!! Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ewka37 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 916 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: pomorskie Wysłany: Pon 8:57, 29 Sie 2011    Temat postu: Witam Wszystkich Jakie pustki na forum w ten weekend, wszyscy odpoczywają U nas w sobotę była burza, zresztą nie pierwsza w ostatnim czasie. Niektórzy ludzie ponieśli sporo strat, przepalone komputery, lodówki, telewizory, telefony. Netu nie było chyba dobę. Dietka jak dietka, ostatni weekend wakacji i znów jest co odpokutować Diament ma rację poniedziałek powinien się nazywać "karny" Dziś z dzieciakami robimy wyprawę po książki i zeszyty, nie wiem jak nasz budżet to wytrzyma Miłego dnia Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ewka37 dnia Pon 10:40, 29 Sie 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość anka3miasto Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 218 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gdańsk Wysłany: Pon 8:59, 29 Sie 2011    Temat postu: Hejka wszystkim Tiramisu - piękne dzięki za życzonka dla syna Przekażę oczywiście Madlenka - serdeczne wyrazy współczucia Niestety, nie jest przyjemne, jak ktoś odchodzi Fakt - taka kolej rzeczy, ale zawsze trudno się z tym pogodzić. Człowiek doszukuje się zawsze w takich przypadkach sprawiedliwości i ma żal, że jej nie ma. Trzeba to przeczekać. Czas naprawdę goi rany... Siabaaaa - przebadaj się dokładnie, bo trzeba ustalić przyczynę bólu. Nic nie boli bez powodu. A że boli to i tak dobrze, przynajmniej wiadomo, że coś się dzieje. Gorzej, jak nic nie boli, a w organizmie coś się dzieje Także badaj się, Kobieto. Trzymamy kciuki U mnie wagowo bez rewelacji Owoce (szczególnie nektarynki) mnie gubią Waga idzie do góry Chyba przyłączę się do Was i we wrześniu zrobię drugie podejście Bo jak tak dalej pójdzie, to za kilka tygodni powrócę do stanu sprzed diety Chyba że skorzystam z pomysłu zapodanego przez Tiramisu - może to faktycznie lepsza metoda Zobaczy się, w każdym bądź razie trza spiąć poślady Pozdrowionka dla wszystkich Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez anka3miasto dnia Pon 9:01, 29 Sie 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 21:57, 29 Sie 2011    Temat postu: Witam kochane Pisze malo bo przez ostatni tydzien duzo pracy, jutro wielkie otwarcie wiec pracowalismy i przygotowywalismy sie do tego dnia jak tylko umielismy, nie mam czasu na kompletnie nic, a dieta? ehhh juz chyba nie pamietam ze ja stosowalam, jogurty naturalne wszystkie mie sie w lodowce przeterminowaly, a ja czuje sie jakby mnie ktos napompowal Ale juz zaczne pracowac normalnym systemem to wtedy postaram sie pilnowac jadlospisu. Wygladacie slicznie gwiazdecczki na fotkach Mala moja od 1 wrzesnia do przedszkola a ja sie strasznie stresuje, az mi ciarki przechodza jak pomysle sobie ze moze byc placz i cala reszta tak bardzo sie boje, ze nie bedzie chciala chodzic i wstawac do przedszkola, przezywam to chyba bardziej niz prace a ja ide spac bo jutro raniutko trzeba wstac, wiec buziaki Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość maddlen Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 652 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Wto 8:53, 30 Sie 2011    Temat postu: mysia - chyba większość z nas ma kryzys dietowy, u mnie zero jeśli chodzi o kasę, więc i diety zero :/ ufam, że od 1 września się uda i znów wrócę na drogę dukania, bo przybiera się, przybiera.... :/ a z samopoczuciem chyba najgorzej... POWODZENIA KOCHANA W PRACY!!!! a co do przedszkola... nie stresuj się, bo Ty przeżywasz bardziej niż nie tyle pracę, ale co samo dziecko ona nie wie na co idzie, więc się nie boi, ale jak Ty będziesz się denerwować, a co gorsza okazywać to bądź , nie daj Boże, o tym mówić, to wtedy napędzisz jej stracha, a przecież i Ty sama dobrze wiesz, że nie ma powodu, tam będzie miała dobrą opiekę, będzie bezpieczna, a Ty zawsze po nią przyjdziesz!!! obie musicie być o tym przekonane... a płacz - większość dzieci płacze... zwłaszcza na początku... nie zwlekaj przy pożegananiach, przebieranko, buziak i uciekaj! im dłużej tym gorzej... a gdy łzy będą Ci się cisnąć do oczu, zaciśnij zęby a popłaczesz, gdy wyjdziesz z przedszkola... mądra jestem, bo mój właśnie konczy przedszkole... za to inne przeżycia - w czwartek do szkoły ja się denerwuję, a on co dzień pyta, kiedy do szokoły pozdrawiam Miłego dnia, buziaki!!! Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 461, 462, 463 ... 629, 630, 631  Następny Strona 462 z 631   Skocz do: Wybierz forum Regulamin----------------Regulamin forum Pytania----------------Pytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy! Książka kucharska----------------I fazaII fazaIII fazaIV fazaUcztaPyszności spoza diety Dieta Dukana----------------PrzepisyNasze sposobyWspieramy sięZasadyĆwiczenia O nas dla nas----------------Off top Kosz----------------Do usunięcia  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:RegulaminPytaniaKsiążka kucharskaDieta DukanaO nas dla nasKoszWspieramy sięOff topI fazaII fazaPytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy!ĆwiczeniaPyszności spoza dietyNasze sposobyIII fazaPrzepisyZasadyRegulamin forumUcztaIV fazaDo usunięcia