www.dukaniejakdukan.fora.pl

mamuska

witam wszystkich:)
słoneczko ellus rzeczywiscie zagląda do okien:)
będzie ładnie.. to dobrze bo mam sporo prania i sprzatania.. a lepiej mi sie sprzata jak mamy ładną pogodę Smile

umnie po staremu.. juz wtorek.... jutro chyba domóweczka- drineczki przy dobrej komedii tak na spokojnie:) z kolegą od niezidentyfikowanych uczuć... Smile

w sumie to sa zidentyfikowane, bo nadal sie kocha w swojej byłej.. widac to na kilometr.. a ja... tak jak mówiłam dobra kumpela z którą moża zawsze sie pośmiać pozartować... robić "jaja" iszcerze pogaddac:) więc sytuacja sie wyjasnila.
miłęgo dnia moje aniołeczki Smile

chudzinki

mysia55

Witam, wlasnie sobie parze kawke i biore sie do pracy, dzisiaj czuje sie lepiej wiec moze wiecej entuzjazmu do zycia wytworze Smile

Chociaz wczoraj mnie tak sasiad zdenerwowal ze jak go dzisiaj gdzies zobacze to chyba mu powiem pare slow, zawsze my dostajemy po dupie, pomagamy i dla wszytskich przychylni jestesmy a jak my cos chcemy to wtedy nie pamietaja jak my im pomoglismy! Tylko jak o tym mysle to mnie szlak trafia, ale nie zamierzam sie tym bardziej przejmowac, jak oi tak to ja tez tak bede!
Ellus jak masz ochote to farbuj wloski, zawsze to jakas odmiana i poprawa nastroju a jak Ci sie kolor nie spodoba to zmienisz i juz Smile

ja ze swoimi wlosami tez kombinuje ale sama Smile

Tiramisu no uwielbiam golabki, jeszcze takie co robi moja mama to juz moglabym sie nimi zarzerac codziennie, ja z calej glowki zrobilam i tez mi wyszlo ok. 20 ale ja zamrozilam sobie na 3 faze, zawsze jak mam wiecej, to zamrazam po 4 i mam szybki obiad z glowy a na smaku wogle nie traca wiec polecam... Bob tez mroze i tez jest rewelacyjny
U as wszystkie dukaneczki wyjechaly na wakacje chyba Smile

to dobrze, szalejcie kochane, Mi juz po wakacjach chyba wiec teraz ostro pracuje, wiec Tobie moge zyczyc weny tworczej Wink

No ja spadam sie ubrac i ogarnac cos domek i na jakis spacer z mala wybrac sie, wiec pozdrawiam i przesylam buziaki Wink

Tiramisu

Pogoda do niczego,zasypiam na stojąco...Najlepiej byłoby sie połozyć,ale jak to zrobic przy 3 latce?...Gołąbki pyszne,tak co chwilkę podchodzę i podjadam Wink

Młody miał dzisiaj rozdanie nagród.Przyniósł dwie za pierwsze miejsca- konkurs literacki i historyczny. Jutro rozdanie świadectw.Też wyszło super,zważywszy,ze Kacper prawie wogóle nie uczy sie w domu.Conajwyżej odrobi lekcje...Średnia 5,11 chyba,więc mam powód do dumy.
Moja mama wpadła do mnie z sensacyjna wiadomością,ze w telewizji mówili o szkodliwości diety Dukana.Zapytałam-a czy dodali,że wystarczy dużo pić? No właśnie,o tym juz nie powiedzieli. U mnie na przestrzeni roku diety wystąpiły tylko takie skutki przebiałkowania-łuszczenie się na zagięciu ucha i kiedyś bolały mnie plecy,ale czy t nerki były...Ogólnie nie mogę złego słowa powiedzieć.

wiewiora9

no o tej diexcie gadali wczoraj w dzień dobry tvn ze dieta dukana pozwała jakiegos tam do sondu bo obraził ją ze niby jest szkodliwa i wypowiadała się jakas dietetyczka na ten temat ze jest ona bardzo szkodliwa ze psuje nerki i osoby które ją stosują maja zaparcia a no i jest bardzo szybki e3fekt jojo ze nie poleca tej diety nikomu ponieważ jest w niej zamało błonnika a te zaparcia mogą doprowadzic do zatrucia organizmu bo ponoc miała taką pacjętke która nie umiała przez tydzień się wysrac ze tak powiem i powiedziała ze ta dieta strasznie wyniszcza organizm ....O WODZIE NIESTETY NIC NIE GADALI ALE POWIEDZIAŁA ZE PIERWSZA FAZA POWINNA TRWAC 4 DNI A LUDZIE SOBIE SAMI KRZYWDĘ ROBIĄ BO CO U NIEKTÓRYCH FAZA 1 TRWA KILKA TYGODNI I TYM SAMYM BARDZIEJ NISZCZĄ SOBIE ORGANIZM.......

ewka37

Dobranoc... Wink

MI1975

ella

DZIEŃ DOBRY Exclamation

WSTAWAĆ LENIUSZKI JUŻ PORA Smile

ZAPOWIADA SIĘ NIE CIEKAWA POGODA ,PONURA I ZIMNA...MIMO WSZYSTKO MIŁEGO DNIA Exclamation

mamuska

Hej ellusia:)
dołączam do pobudki.. POBUDKA... "KOGUTKA" Smile

WSTAWAĆ spioszki... Smile

albo śpijcie bo jak spimy to nie jemy:) Smile

u mnie dzionek ładny - Ella jak u Ciebie paskudnie to u mnie słonko i na zmiane:)

właśnie zrobiłam kawunie... kto się dołącza ?? kiepsko sie pije samemu kawe.. wole z kims.. a jak pije sama nigdy nie dopijam:/

miłego dzionak wszystkim życzę

ella

oj Mamuśka, spóżniłam się na kawę...co do pogody jest ok...rano było brzydko ale już w tej chwili jest cieplutko...idę myć podłogi,sprzątać bo jutro moja dzidzia przyjeżdża i musi być czysto...mam też gołąbki do zrobienia na jutro...po południu jadę zająć się Lenką , córka jedzie na egzamin...więc na razie pa...wpadnę póżniej... Smile

jeruda

heja wszystkim Razz

no dziś zakończenie roku szkolnego i trzeba się szykować mamy na 10,30 do szkoły Razz

dietka hmmm bez dnia czystego w tym tygodniu bo nie mogłam się oprzeć gołąbkom w poniedziałek i przez najblizsze dni nie zapowiada się na czysto bo dzis idziemy z chłopakami na pizze z okazji zakończenia szkoły a jutro robię urodzinki 8 Igorka Smile

tak więc zostaje piątek Smile

waga bez większych zmian dziś 60 kg Smile

i jak bumerang wraca szkodliwość diety ale może nie wspominają o piciu większej ilości wody ale to jeszcze też nic nie mówia o otrębach owsianych!!!!!!!!!!!!!!!!po to je mamy jesc żeby nie bylo żadnych problemów z wypróżnianiem !!!!!!!!!!!!!!!!! tego najważniejszego i bezwarunkowego punktu i zasady diety !!!!!!!!!!!!! o czym my wiemy i stosujemy a dietetycy wypowiadający się w TV niech się douczą a nie powtarzają ciągle te same regułki !!!!!!!!!!! stosuję dietę od 03,01,2011 i jeszcze nie miałam żadnego uporczywego zatwardzenia i jestem prawie 3 miechy na utrwalaniu i nic a nic nie przytyłam i jak piszą o szybkim efekcie JOJO to mnie szlag trafia !!!każda źle przeprowadzona dieta będzie miała jakieś efekty nie korzystne dla nas !!!!!!!! i tyle
a teraz czas się szykowac do szkoły Razz

buźka duża dla wszystkich Razz

ewka37

Witam
u nas słonko Cool

mamuska

Ela ja też bym gołabkow zjadła...chodzą za mną 2 miesiace!!!!!!!!!! a moje słoneczko poszlo do Ciebie... bo u mnie ponuro sie zrobiło.. ale to nic podziele sie ciepełkiem.. jak sie dzielisz to mnożysz:) Smile

(tak jest z miłoscia i przyjaźnią wiec moze i ze slonkiem) Wink

prawda???

jeśli chodzi o diete... ja nie przestrzegam ... i mało pije i byłam przez miesiąc praie na samych białkach na początku i nie miałam nic prócz wysypi od przebiałkowania, ale wypiłam kilka litrów wody i minelo po paru dniach.. nerki chyba mam zdrowe.. nic mi nie dolega.. pójde zrobic wyniki ale raczej są ok.. i jem wszystko... i nie mam jojo ... utrzymuje tyle ile schudłam ..... Smile

więc ja uważam tak.. jak ktoś chce sie przyczepic do czegoś to zawsze znajdzie powód... każda dieta jest szkodliwa... i niech sie odczepią od dukana bo im petycje wyslemy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

słyszałyście w wiadomosciach?? kolejny tupolew sie rozbił Sad

tyle ludzi nie żyje... tyle dzieciaczków... kochanych niewinnych... Sad

Boże co sie dzieje na tym swiecie... po co nam koniec swiata.. sami sie wykańczamy Sad

zjadła bym loda na pocieszenie...
\

wiecie co własnie oglądałam 2.. wiecie ze jest strona na ktorej dzieci a mianowicie chyba tu dziewczęta sprzadają swoje dziewictwo... ludzie swięci,,,,, ja nie wiem czemu te młode kobietki tak sie nie szanuja... co one myśla ze "ci.e" na śmietniku znalazly ze tak robia... ludu święty...

ale wiecie co jak jeszcze byłam na studiach to nasza szkoła robila badania wśród galerianek koszalińskich... i wyszlo ze nasze koszalińskie są najtańsze... u nas "lodzik" tylko 50 zł gdzie w szczecinie 90-150... jesssu przeraza mnie to.. a gdzie rodzice tych dzieci.. ??? gdzie wpajanie wartosci,szacunku dla siebie ... Sad

..dla rodzic ów..

ide robić zieloną... pije ktoś ze mna?????????

mysia55

Ja sie mamuska dołączam ale z kawka. Hehehhe ale sie kobito rozpisalas, masz takie przemyslenia, co Cie do tego natchnelo?

ella

dziewczynki kochane niczym się nie przejmujcie...to co się wyrabia na tym zwariowanym świecie to i tak nie na nasze głowy...ja umyłam podłogi i jestem w połowie odkurzania...pot po d...mi się leje a jeszcze obiad do ugotowania...u mnie dieta idzie i nie idzie ...mam 1 kg nadwyżki i nie mogę się tego pozbyć...idę może wpadnę jutro dopiero...buziaczki...

mamuska

ella ja tez pomyłam podłogi, posprzatałam.. i mama malo mnie do zawału nie doprowadziła.. palca sobie prawiobcieła sierpem.. ahh ale jak sie tlumaczy to nie... i nie slucha...

mysia nie łam sie slonko... mi dieta nie idzie.. doła tez mam.. wiecie co nie wiem jak mozna kogoś zdradzić,,, nie umialabym.. jakbym miała mojego meza zdradzic to wolałabym sie z nim rozejsc niz zrobic mu cos takiego..