www.dukaniejakdukan.fora.pl

Tiramisu

Prawda jest taka,ze i tak każda z nas naciąga dietę...No bo jak już się usłyszy,ze mozna skrobię czy otręby to już na maxa.Przecież nie zrobi się naleśnika z 1 łyżeczki,czy nie upiecze sie chlebka,tak żeby wyszła 1 łyżeczna na dzień.Zatem tak naprawdę n ie możemy wsuwać ani chlebka,ani nalesniczków ani słodkości dukanowskich,bo wszędzie jest za dużo jak na jeden dzień.No chyba że po okruszku...Każdego dnia mniej lub więcej mijamy się z zasadami diety Dukana.No i tak sobie myślę,ze w tym wszystkim to chyba najlepiej skusić się na kilka truskawek Wink

betiblu

ewka37

Tiramisu

a może deja vu ? Jest tak czasami i to nie tylko z osobami,ale i miescami czy sytuacjami.A może poprostu kiedyś się spotkałyscie Smile

ewka37

mamuska

Tiramisu słonko ... zieloną?
siedze w domku sama:) bo babcia wzieła wkońcu wnuka na spacer.. wyrodna sie chyba nawraca:) Razz

i zjadłam migdały :O ale mialam ochote na czekolade i miałam ja kupic ale pomyslałam ze kupie migdały bedzie zdrowiej.. i wrąbalam całą paczke Smile

pyyha:)
to nic... Smile

i siedze na necie śmigam po stronkach i nudzi mi sie..

ella

dziewczynki moje kochane mam problem napisałam na off-top ...

kasiak

Cześć kochniutkie i Mirku.
Długo się odzywałam ale podczytywałam Was prawie na bieżąco a brakuje mii czasu. W przyszły piątek jedziemy na urlop do Włoch więc trochę latania i załatwiania mam a po drodzę jeszcze mam urodziny małża i starszego synka....
Dietkowo idzie OKi na wadze jest tyle co na pasku tzn mogłoby być dużo mniej ale coś mi nie idzie. Od wczoraj lece na białku może coś do wyjazdu jeszcze spadnie.
Kochaniutkie uciekam pranie wieszać bo moje pralka ostatnio nie nadążą ...i ja też
Pozdrawiam Was Kochaniutkie.
Buźki

mamuska

ella odpisałam Ci...

prosze takiej to dobrze... do włoch.. a ja sie nie moge nad morze wybrać choć mam 50 km:/ ale wybiore sie i tez bedzie fajnie.. a ty kochana kilogramami sie nie przejmuj a po powrocie wrzuć jakieś zdjęcia żebyśmy mogły ci troszeczke pozazdrościć Smile

kasiak

[quote="mamuska"]ella odpisałam Ci...

prosze takiej to dobrze... do włoch.. a ja sie nie moge nad morze wybrać choć mam 50 km:/ ale wybiore sie i tez bedzie fajnie.. a ty kochana kilogramami sie nie przejmuj a po powrocie wrzuć jakieś zdjęcia żebyśmy mogły ci troszeczke pozazdrościć Smile

[/quote

Oczywiście że wrzucę jak jakieś przejdą cenzurę hihihi

mamuska

kasiak.... nie cenzurujj Smile

będzie weselej Smile

hehhehhe

Tiramisu

...Kasiak,ale smaka robisz...mnie sie tak marzy jakiś wypoczynek,taka odskocznia.Niestety musiałby sie zdarzyć cud,zebym w tym roku pojechała gdzieś...No ale zawsze pozostaje mi nadzieja Wink

jeruda

heja

dyskusja ostra się wyloniła Smile

to ja pisałam o skrobi ziemniaczanej że wolno bo jest łatwiej u nas dostępna i podparte to było cytatem z Przyjaciółki z wywiadu z doktorkiem. mogę powtórzyć wyciągnełam gazete
Pytanie ;
Czy skrobie kukurydzianą można zastąpić łatwiej dostępną w Polsce skrobia ziemniaczaną albo zwykłą mąkę ?
odp -"skrobia kukurydziana jest tolerowana ale najwyżej w ilości 1 łyżeczki dziennie .Jeśli w Polsce łatwiej o skrobię ziemniaczaną,oczywiście można jej używać.Zwykłej mąki absolutnie nie wolno ! "

ta zmęczona jestem jakoś nie ziemsko Sad

ledwie z pracy przyjechałam po czwartej i musiałam na piątą z Igorem na egzaminy z karate zdawał na 9 kyu(biały pas z jedna belką) i oczywiście zdał ładnie Razz

wczoraj byłam u lekarza z moją cewka moczowa Sad

przepisła leki i powinno byc ok a juz widze poprawę Smile

oby do poniedziałku przeszlo bo mężo wraca z poligonu stęskniony Razz

dietka hmmm.. kolejny dzień pokazało mi poniżej 60 kg Razz

i pojadłam dziś pyszne ciasto biszkoptowe z truskawkami i bitą smietaną i to wieczorem Smile

nic idę się przechlapać i lulu bo padam na pyszczek:)

Mysia to Ty w pięknej okolicy mieszkasz Razz

las,woda,miłe zwierzątka ale po co te żmije ? Razz

mamuska

tiramisu ja tez nadzieje mam i tylko ona mi pozostala/.. musialabym w totka wygrać.. ale nie gram wiec malo mozliwe... :/ ehhh ..grecja... włochy... egipt... i seszele... tunezja... kurka wszędzie byłam!!! PALCEM PO MAPIE:(

ktos mnie przelicytował w ostatniej chwili.. ludzie chyba mają jakieś programy.. nie wiem.. na ostatnia chwilę... Sad

a tak się z niej cieszylam Sad

no ale trudno..

jeruda

ooo ups ups jak przeglądałam forum to nie wyświetliło mi sie te zdjęcie co wstawiła Tiramisu z przyjaciółki i napisałam to samo Razz

ups

och Seszele,Egipt,Grecja ....też bym pozwiedzała Sad

namawiam męża żeby na 15 rocznicę śluby wybrać się na taką wycieczkę choć na tydzień jak fundusze pozwolą rzecz jasna a to dopiero za 3 latka Smile