www.dukaniejakdukan.fora.pl

Tiramisu

No i to by się Ewka zgadzało-ja też dobiłam w momencie do wagi z pierwszego dukania i narazie whania są niewielkie (kupa,okres,siku...) Zatem chyba Dukan miał rację,ze stosuje się tylko jeden raz...A ja jeszcze sprawdzę,czy można do 3 razy sztuka;) Ewka,jesienią testujemy?

ewka37

jagodowa

Pędzę złożyć życzenia! Mamom, przyszlym mamom moc całusów i życzenia zdrowia!!! i uśmiechu !!!

Ps. na jesien pisze sie z Wami na dietke

Tiramisu

No i tym miłym akcentem kończymy kolejny dzionek. Jeszcze raz WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO MAMOM,MAMUSIOM,MAMUNIOM Smile

Dobranoc i słodkich snów Smile

ella

pobudka!!!!! wstawać!! dzisiaj budzę już ze swojego komputera,nareszcie!
na wagę nie narzekam po wczorajszym dniu białkowym waga doszła do osiągniętej w marcu...jest dobrze...idę sprzątać chałupkę ,bo na dniach urodzi się moja wnusia ,żeby mnie w brudzie nie zastała Embarassed

MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ WSZYSTKIM !!!!!!!! Smile

ewka37

Witam...
Wstałam już, wstałam. Właściwie to się zwlokłam tradycyjnie o siódmej. Ella nie krzycz tak głośno bo łeb mi dziś pęka Sad

Jestem po śniadaniu i kawce, teraz muszę się trochę rozruszać.
Przeglądarka przywitała mnie dziś smutną wiadomością [link widoczny dla zalogowanych] Crying or Very sad

wiewiora9

hej wszystkim ja wczoraj rozmawiałam z kumpela co na dukanie schudła 14 kilo w ciągu 3 miesięcy teraz kończy faze utrwalenia .Powiem wam szczerze ze wyglada strasznie jak anorektyczka powiedziała mi ze wszyscy jej mówia co ona ze soba zrobiła i czy czasami nie jest chora ..ale to nic ona ma wzrostu 166cm a wazy 50 kilo normalnie jak patyk a naj ważniejsze to to ze ona mówi ze jak widzi jakąś laskę to jej się wydaje ze jest przy niej gruba ... Mnie sie wydaj ze ona ma początki anoreksji spodnie rozmiaru 34 są jej za duże bo powiedziała ze chciała kupic w orseju.A pamiętacie jak wam pisałam ze zazdroszcze takiej lasce ze tyle schudła? no to teraz juz nie zazdroszczę jej wogóle

ella

witajcie po raz drugi dzisiaj...EWUNIU-bardzo smutna wiadomość ale cóż tak już w życiu bywa...
WIEWIÓRECZKO -widzisz, dlatego ja zostaje przy tej wadze co mam...osiągnęłam 82 kg i to wystarczy...już skóra nie odzyska dobrego wyglądu...mam już te swoje 54 lata i wystarczy mi to co mam...ważyłam prawie 100 kg to dla mnie sukces ważąc 82.

dorka8989

hejka a dzis dla mnie waga bardzo laskawa , no i waga aktualna wchodzi juz na wage celowa wiec jets suppper, niedlugo juz faza III a myslalm ze nigdy nie doczekam i myslalm ze nie wytrwam ale dzikei wam wiem ze wszytsko jest mozliwe:*

ella

mysia55

Witam wszystkich ja sie narazie nie waze bo sie poklocilam z ma waga i mnie denerwuje ale to przez to ze okres sie zbliza a ja miele buzka na okraglo, jak nie paluszkami grzesze to wczoraj tak za mna chodzily michalki w bialej czekoladzie ze pochlonelam pol kilo :/ wiem glupia ja ale wybaczam sobie Smile

Nie odzywalam sie bo non stop duzo pracy a wczoraj byl taki fajny chlodniutki wiaterek i stwierdzilam ze moze skosze trawe i tak tez zrobilam ale nie wzielam pod uwage tego ze wiaterek + slonce moze tez opalic, wiec nie tyle co sie opalilam ale sie spalilam, poparzylam, na plecach pojawiaja sie bable a ja chodze sztywna jak by mi ktos kijek w tylek wlozyl :/ wszystko boli, moze jakies porady na ukojenie mojego spalonego dekoldu, plecow i ramion?

ella

Mysiu trzeba od razu reagować a dzisiaj to już bąble mogą wyjść...najlepsze jest zsiadłe mleko,maślanka,jogurt na okłady...i potem natłuścić te miejsca...
spróbuj może jeszcze ci pomoże...
najlepiej jak byś miała pantenol w aerozolu byłby najlepszy...to super środek na poparzenia....powodzenia ... Smile

mysia55

dorka8989

no wlansie tez milalam doradzic maslanke, ale widze ze Ella mnie wyprzedzila:)