www.dukaniejakdukan.fora.pl

dorka8989

hej.super zer OLIWCIA ju zdrowieje;) ciesze sie bardzo;)
Ale mnie nastarszylyscie z tym jojo, ja nie chce powrotu wagi , ani nie chce sei wiecznie tez pilnowac hehe jestem za mloda na to zeby rezygnowac z dobrego jedzenia hahahah:D ja powiem tak ze moze u mnie to bedzie inaczej sie pocieszam bpo ja zrzucam kilogramy ktore zdobylam w ciazy. ostatnimi czasy pzred ciaza wazylam 68 na stalym poziomie przez jakies dwa lata, w ciazy przytylam 22 kg;( no i schudlam 12 kg , a te dziesiec kilo utrzymywalo mi sie przez rok i w ogole nie chudlam nie tylam( czyli chyba nie mam za bardzo sklonnosci do tycia , bo pozwalalalm sobie na rozne jedzenie i fast-foody i duzo slodyczy chipsow , napoje slodzone) a waga byla na poziomie 78. ale w koncu postanowilam cos z tym zrobic no i dukam i daj boze zadnych efektow jojo;((( bleeeee hehe:)

kasiak

Mamuśka wreszcie wykończyłaś syna - moje dzieciaki tez mają "problemy" ze snem tzn jak mają iść spać to jak za karę ... czasem mi ręce opadają bo stary już w łóżku a oni jeszcze latają.

Ja książkę też dość długo czytam - z braku czasu ale uwielbiam czytać, na chwilę przenieść się w inną rzeczywistość czasami się dobrze pośmiać.
Mój starszy syn jest w 1 klasie czyta (odpukać) perfekcyjnie - a wiesz jak się nauczył - przy komputerze - wiem może mało edukacyjnie ale jednak - jak chciał coś w grze przeczytać cały czas nas wołał aż wreszcie sam zaczął składać literki i teraz ma same 6 z czytania żeby jeszcze tak pisał

ewka37

Niestety mój synek dopiero wrócił i chyba się go nie pozbędę, ratujcie słucha metalu Exclamation

Co do książek to czytam tylko te co mnie potrafią wciągnąć, zaczynam wieczorem a kończę wraz z słońcem. Najtrudniej było jak pracowałam bo szefowa czasem myślała, że na kacu jestem. Przecież nie mogłam jej powiedzieć, że właśnie miałam noc z Danielle Steel Wink

Normę zawsze wyrabiałam, więc się nie czepiała...

Tiramisu

ewka37

Tiramisu pozwolę sobie żartobliwie odradzić karkówkę, strasznie tłusta. Powstaje ryzyko zajęcia całego jedzenia na ruszcie przy otwartym płomieniu. Znam to z autopsji już pisałam Wink

Dodatkowo polecam pierwsi drobiowe, jednak trzeba posmarować ruszt olejem żeby nie przywierały. Pstrągi na grillu piekę w foli aluminiowej, przyprawione tradycyjnie, nie dodaję masła, ani innego tłuszczu. Przy odwijaniu schodzi z nich skóra razem z foliom, jednak niewielka strata bo tej zazwyczaj nikt nie jada.
Nie czepiam się młodego, tylko ma lepsze głośniki i go nie przekrzyczę swoim laptopem a posłuchała bym rocka na dobranoc he he... młody pozdrawia AVE, już Cię lubi
Czytałam właśnie "humorek" i najzabawniejsze jest, że córka dziś rozpakowując zakupy włożyła ser do zamrażalki Laughing

"I co ja zrobię z tym serem" ha ha...

ella

witam wszystkich słonecznie i mrożno!!!!!!!znowu zimno, u nas już zmarzło chyba wszystko...piję kawę i czytam co wczoraj napisałyście...
Tiramisu nie lubisz hip -hopu a ja lubię i to dobrze bo inaczej musiałabym się wyprowadzić z domu ...mój Michał pisze i gra muzykę hip-hopową w klubach studenckich to u mnie jest tego bardzo dużo...takie ma hobby...
pozdrawiam Oliwkę i cieszę się ,że jest lepiej...
acha jeszcze radosna nowina ...pozbyłam się nareszcie tego, co przybyło w święta...a było 2 kg ale już jest ok... Smile

MIŁEGO DNIA!!!!!!!!!!!!!!!! Very Happy

ewka37

Dzień dobry...
Pogoda u nas słoneczna 5 stopni na plusie.
Zważyłam się dzisiaj i nie jest tak źle jak myślałam 1,6kg ponad normę uff... z tym to sobie poradzę Smile

Miłego dnia Razz

mamuska

witam wszystkich... elusiadziękuję za pobudkę.. jesteś nie zawodna jak mój maly.. jak budzi to do skutku hahahha Smile

ewcia pisala że jej syn metalu słycha ... hm ja mam gorzej moj mąż korna ramstain (nawet nie wiem czy dobrze napisalam)i innych takich ostrych kapel a na dodatek placzliwej evanescence .. krew mnie zalewa na niektore ich kawalki.... a mój męzunio ma cały ich repertuar,,, masakra.. juz go powoli oduczyłam bo wg mnie to na głoe pada i wywołuje stany depresyjne to evanescence,,.. Smile

i juz słucha tylko na słuchawkach w tel na wyjeździe..w domu slucha cywilizowanej muzyki ... radiowej i innych ale bardziej przystepnych... Smile

a ja to taka baba do tanca i różańca slucham wszystkiego.. od disco polo Wink

po przerożne inne.. niektore hip hop i nawer rege Smile

ja jestem mieszanką wybuchowa.. ale musi mi kawalek przypaść do gustu Smile

a potrafie się bawić niemalże przy wszystkim... (chyba przy marszu pogrzebowym nie próbowalam a tak... tylko mi dać pokicać Wink

)

ella

no tak ,wszystko to sprawa gustu...marsz pogrzebowy też ma swoje zalety ...nogi się nie plączą idąc w kondukcie...ale temat...
u nas słoneczko ,może nareszcie zrobi się ciepło...jeszcze śniadanie nie jadłam tylko grzebie w internecie... Wink

nie mam chleba muszę zrobić bułkę w mikrofali Smile

Michał wstanie to razem zjemy będzie rażniej Smile

jeruda

siemanko wszystkim Razz

Trzymamy kcisukaski za Oliwię za jej szybki powrót do zdrowia z takim naszym wsparciem szybko się uwinie z choróbskiem i będzie hasać jak wczesniej Smile

no niedobrze waga moja przemówila nie ciekawie 62,2 uuuu tak o 23 nie było światła to z męzusiem po szklanecce piwka i garścć sporą krakersików juniorków Lajkonika zjadłam no wyszło że na kolację i na dodatkowe dekagramy ale dziś czyste robię to jutro może nie będzie tak źle Smile

blackberry ja już jestem przeszło miesiąc na III fazie i nie przytyłam i nie ma co z góry zakladac że wszyscy przytyją doktorek sam twierdził że mimo jego diety częsc dukających wraca niestety do poprzedniej wagi Sad

ja też czysto nie stosuję tej fazy bo nie pilnuję dokładnie uczt i skrobiowych pewnie mój tu bląd raz są dwa razy w tygodniu innym razem tylko po razie ale otreby i czysty dzionek oczywiśćie podstawa no i tez bardzo wazne w III fazie dopiero jest wskazany wysiłek fizyczny dla tych co nie cwiczyli wczesniej ktory pomoże nam utrzymac to co zgubiliśmy i może tu bląd szwagra bo niechcial ćwiczyć bo jak sama pisałaś przeszedł na tą dietę żeby nie ćwiczyć Smile

zjadłam pół makrelci na śniadanie bleee i pewnie resze zje kot hihi Razz

milego dukania Razz

oj musze ogarnac chalupkę niedługo przyjadą wymierzac okna bo czas wymienić mam tak stare że same się otwieraja jak mocniej wieje Sad

a zę mamy 6 jebitnych okien bo stare budownictwo to wiecznie kasy nie było na wymianę bo zawsze cos ważniejszego i tak wymienimy narazie 3 choć teściowa powiedziala ze pożyczy nam na reszte ale się okaze jak narazie za 3 okna 3 tys wycenili Sad

mamuska

ja zjadłam pięktkę zwyklego chelba... ale taką maleńka.... i kawusie.. za 2 godziny zrobie otręby Smile

ella jak robisz tą bułkę.. ???? bo mi sie nie chce szukac w przepisać Wink

maddlen

jeruda

o własnie Maddlen z czego jak nie z dzieci Smile

to największy nasz skarb i dziedzictwo i kazdy postęp cieszy i trzeba się chwalić Smile

u mnie Igor nie ma problemu ze spanie kładzie sie i śpi gorzej ze Sławkiem więcej czasu potrzebuje na zasnięcie nieraz nawet godzinę dwie nie moze spać a rano problem ze wstawaniem za to IGor razem z kurami zaczyna wstawać Razz

mamuska

moj ma 3 lata Smile

liczy do 10 zna kolory , ksztalty.. mówi wierszyki i powtarzamy dni tygodnia.rysuje ślaczki. wiem ze dzieci w przedszkolu też się ucczzą a że mój do przedszkola nie chodzi to chociaż w domu sie czegos nauczy.. wiem że to jeszcze kropla w morzu ale juz coś... mojej znajomej mala ma 3 lata nie mówi i poprostu zatłukła bym ją za to ze z dzieciakiem do lekarza nie idzie... ahh niektórzy mają inne priorytety :/ niestety ... potem dziecku trudniej jest nadrobić zaległosci i cholerka w szkole uchodzą za "mniej bystre" choć to nie prawda... ja wiem jak było ze mna .. ja jestem najmłodsza.. w zerówce znałam literki dni tygodnia.. miesiące i wogole alfa i omeg (bez przechwalania) ale to dlatego że lubiłam słuchać jak sie staRSZE rodzeństwo uczylo i na chama ich molestowalam żeby mnie uiczyli ... no i mnie nauczyciele lubili a dzieci ktore szly do szkoły z "pustą tablicą" nie umiejące prawie nic to taką latkę mialy że wolniej się uczą i wogóle... niestety takie są szkoły... KIEDYŚ MI NAUCZYCIELKA POWIEDZIALA: TY SZUKASZ SPRAWIEDLIWOŚCI?? TO NIE TEN ADRES.. W SZKOLE NIE ZNAJDZIESZ... i wszystko na temat ........

ewka37

Mamuska, moja pierwsza dwójka do przedszkola nie chodziła. Chciałam im zapewnić równy start z innymi dziećmi, więc uczyłam w domu. Syn szybko łapał i niestety w zerówce się nudził bo już potrafił czytać i pisać. Najmłodsza córka chodziła do przedszkola, ale nie lubi się uczyć. Mądra dziewczyna tylko, że uczy się tego co musi i nic od siebie. Tak więc nie ma reguły, każde dziecko inne.
Pytałaś o muzykę, mój mąż lubi country, więc nie mam problemu, ja słucham właściwie wszystkiego od klasyki po rap, zależnie od nastroju, jednak najczęściej polskiego rocka używam słuchawek, taki przebłysk tolerancji Wink

Ale się rozpisałam... Idę na śniadanie Wink