www.dukaniejakdukan.fora.pl

mamuska

a ja nie słucham o jojo... nie chce sie załamywać.. tarararrarrrraaaaaaaaaa:) Smile

ja sie dobrze czuje na dukanie.. jak jadlam cycki jogusie mi otręby to tez sie dobrze czułam nawet jak podjadałam... mowie wam.. i mam zamiar nie rezygnowac za szybko z dukana...tylkk mój dukan to nie ten ksiażkowy więc u mnie jest troche inaczej Smile

ja sie nie wyrzekne sałatyi warzyw jak beda na ogrodzie... i jak sie uda to bym chciala calą zime jeszcze byc na takim dukanie po mojemu.. bo w zime najbardziej sie tyje... wiec sie okaże... nawet jak mam co 4 miechy od nowa zaczynac... Smile

warto dla samego samopoczucia

maddlen

JA WŁAŚCIWIE TEŻ SIĘ DOBRZE CZUJĘ NA TEJ DIECIE, O JOJO NIE SŁUCHAM, BO JAK PISAŁAM WCZEŚNIEJ, WSZĘDZIE ISTNIEJE TAKIE RYZYKO, JEŚLI SOBIE CZŁOWIEK POZWOLI, TO JAK ALKOHOLIZM, NIE RUSZ, A BĘDZIESZ TRWAĆ WE WSTRZEMIĘŹLIWOŚCI Smile

I UTRZYMASZ EFEKTY Smile

balckberry23

HEHEH ok ot ja juz nic nie wspomne o tym laseczki Smile

maddlen, on je do teraz poneidzialki bialkowe i otreby, i ani mu sie sni z tego rezygnowac, bo sie boi ze przytyje jeszcze wiecej niz przed.
wiec sie pytam wtf, obym nie miala po nim, chociaz to szwagier, wiec mozliwosci takiej N IE MA !;p
buziaki dla wsich dukanek Laughing

maddlen

ach, czyli się pomyliłam, szwagier nie brat Smile

przepraszam Smile

no genetyka CIe nie dotyczy w tym przypadku, a skoro jest wciąż na diecie, to nie rozumiem, mam nadzieję, że nas to nie dotknie!!!! Smile

Tiramisu

ilosc tkanki tłuszczowej kształtuje sie w wieku dziecięcym.Zatem nie sadzę,zeby Pan Dukan był cudotwórcą.Z tego co kojarze,to nie mamy wpływu na redukcje tkanki tłuszczowej,a jedynie na obkurczanie sie komórek tłuszczowych...Czyli całe zycie musimy sie pilnować...niestety:(

maddlen

Tiramisu też o tym słyszałam, a nie wiesz do jakiego wieku może?

i czy znaczenie ma to jakiej postury byliśmy jako dzieci? czy rzeczywiście grube dziecko, będzie tyło zawsze łatwiej niż chude dziecko, czy nie ma to znaczenia, czy komórki tłuszczowe kształtują się niezależnie od naszego obecnego stanu masy (mówię o dzieciach).
bo ja rozumiem, że jako dziecko jeśli się objadamy i tyjemy, to rozszerzamy nasze komórki tłuszczowe i tak już zostanie na całe życie, ale czy rzeczywiście zdążymy przytyć jako dzieci, czy może to być proces niezauważalny?

ale zamotałam Smile

nudzi mi sie Smile

aga24z

Witajcie ja dziś w troche lepszym nastroju mam właśnie najnowsze wieści ze szpitala stan Oliwki się ustabilizował to znaczy niema znaczącej poprawy ale antybiotki zaczęły działać bo ilość bakteri w płynie mózgowo rdzeniowym po kolejnej punkcji nie zwiększyła się lekarze twierdzom że teraz już musi być lepiej i na pewno następne wyniki będą już dużo lepsze oczywiście leczenie potrwa jeszcze kilka tygodni ale jest dobrze jestem szczęśliwa dziękuje Wam za okazane serce Oliwce

mam nadzieje że teraz już jakoś się ułoży i wrócę w końcu na łono dukana narazie złapałam dodatkowe 3kg Sad

maddlen

AGA, cudowne wieści!!! jesteśmy szczęśliwi razem z Tobą!! i mimo stabilizacji, wciąż będziemy modlić się, myśleć i trzymać kciuki za Oliwkę!!!

Tiramisu

Maddlenka,nie wiem do jakiego wieku,ale myślę,ze kilka lat...Ja byłam raczej okrągłym dzieciakiem,może bez przesady,ale było mnie troszkę.Schudłam dopiero po okresie dojrzewania.No i tak było przez kilka lat.Pierwsza ciaza-36 kilo i powrót do normalności.I znowu było dobrze.Druga ciaza-40 kilka kilo i ...wciąz za duzo Sad

Może gdyby nie ta cholerna tarczyca i odstawienie fajek...no ale teraz to ja moge tylko spekulować

A Oliwka to twarda dziewczyna,byle chorobie sie nie da;) Oliwka-tak trzymaj,zdrowiej szybciutko i do domku Very Happy

ewka37

mamuska

fajnie że oliwcia daje rade:) nadal 3mamy kciukole:) mocccnooo:) napewno będzie dobrze...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kasia1208

Aga dobre wiadomości uffff teraz musi być tylko lepiej i będzie

mamuska

mały mi nie chce spac.. jesssu zjadlam manny na kolacje i mi tak ciężko że nie mogę wysiedzieć Sad

(( bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
a mały w ciula leci i spac nie chce... jak nigdy.. i juz mnie wkurza...
a jak wam mija wieczór??/ dzis chyba szybko lulu pójdę...

kasiak

Aga ja również się cieszę że jest już lepiej i trzymam kciuki żeby wyzdrowiała jak najszybciej!!!

Ja jestem po aerobiku padnięta tak mi mija wieczór - czytam co u was i marzę o kąpieli - zaraz idę po prysznic i pod cieplutką kołderkę ale musze pomyśleć co jutro do pracy sobie zrobić - praktycznie nie mam nic w lodówce - jutro może skoczę po jakieś zakupki dukanowe.
A na sobotę planujemy ze znajomymi grilla - również muszę coś pomyśleć dukanowego - amcie coś ciekawego na grila ?? Czy może jakieś faszerowane papryki wyjdą z grilla?? Podpowiedźcie coś... pleassss
w niedziele z kolei chcemy lecieć do helios na gnomeo i julia z dzieciaczkami -jak moje dzieci lubią jeździć do kina - ich radość bezcenna - mimo że na dvd mają tyle bajek i filmów że szok.

Pisałam że czytam książkę - jedź módl się i kochaj- któraś pytała i jak - mi nie weszła przy 220 którejś stronie ją zostawiłam - miałam wrażenie że czytam w pierszej części przewodnik w drugiej o sposobach medytacji - to nie dla mnie.

Ale się rozpisałam Smile

mamuska

ja nie mka czasu na ksiażki szczerze mówiąc... Smile

i niestety nie lubię czytać.. a chciala bym :/ kurka ale za to czytam dziecku co wiec zor przed snem i w dzien czasami jak ma ochote.. Smile

może synek bedzie bardziej ambitny co do ksiażek Smile

niż mama hahha Smile

wkońcu zasnal a zasypiał 1.5 godziny i nei chcial spać... ja popisalam z siostra.. oczywiscie slużbowo .. szwagierek mnie wkużył.. ale co tam w nosie ich mam.. Smile

nie przejmuje sie nimi i nawet nie słucham co mówia Smile