www.dukaniejakdukan.fora.pl

ewka37

Ostrzegam tych wszystkich, co upust obżarstwu dali
Byście się w rozpuście, już nie zatracali
Przeto oko kochanka już ku wam, z trwogą zerka
Tam co smutków naszych, oponka niewielka
pozdrawiam Wszystkich w Święta

kasiak

Cześć - najedzona niesamowiceie i te zakazane też wszamałam już nic dzisiaj nie tknę - mam nadzieję. Jutro planujemy wycieczkę do sztolni walimskich więc myślę że jakoś dietkowo zleci - chyba że będzie brzydka pogoda - dziś jest super chociaż wieje już sobie dekolcik i twarzyczkę opaliłam- uwielbiam słońce ..
No właśnie oglądam porognozę i na jutro zapowiadają deszcze a popołudniu burze tak więc rano naszą wycieczkę zweryfikuje pogoda.

Życzę Wam jeszcze oblanego poniedziałku Smile

)

MI1975

Cześć Dziewczyny....ja też grzeszę....echch....upijam się piwkiem....czy będę gruby, czy chudy Zawsze Jestem Z Wami !!!!!

Piosenka Dla Was

http://www.youtube.com/watch?v=mHGbA7I5HZY&feature=rec-LGOUT-exp_rn-3r-16-HM

mamuska

ja dzis przegięłam :/ zjadłam wiecej niz przez ostATNIE 4 miesiące Sad

( ale jutro chyba nic nie tknę.. pekam w szwach.. a ruchu malo :/ ajajjjj....
Mi piosenka świetna.. wypij za moje zdrowko... ja alkoholu nie tknęlam.. ajjj skłamała bym 2 lampki wina z teściową wypilam po których spałam godzine.. hahha taka mam silną glowe Smile

buziaki wszystkim Smile

)

jeruda

IWitam pozna swiateczna pora;-) pojedzone winko wypite po gosciacch posprzatane a rano wazenie:-/ jedzonko niby dukanowe bo jaja z lososiem kurczaczek galareta z cycka z jajem no i ciasto slodkie:-D jutro czekaja nas rowery wiec cosik moÄšĹşe spale;-) teraz juÄšĹş w lozeczku odpoczywam i serdecznie was pozdrawiam Very Happy

przyjezdzac do mnie u nas pieknie i cieplutko Very Happy

. Buziole :-* a z tego calego jedzenia to dziĹ otrÄb nie byĹo :$

dorka8989

witam wszytskich ;)nie wierze;)heheh staje an wage a tam 67,4 tyle co na pasku szok po takim jedzeniu heheh.mokrego dyngusa ale oczywiscie nie takiego z powodow atmosferycznych;)

mamuska

hej ... witam wszystkich w dyngusowy poranek Smile

ja nie staje na wage nie nryzykuje...
sniadanko pochloniete Smile

kalorie w nocy spalone Razz

więc może bilans nie będzie taki zly Smile

pozdrawiam i życzę mokrego poniedziałku

maddlen

witajcie wszyscy!!
świeta mijają w spokoju i rodzinnie...
osobiście się nie obżarłam, nie szykowałam tez nic specjalnego -brak czasu - wczoraj imieniny u tatki, nie zjadlam nic zakazanego, dzisiaj chrzciny i ufam, że też nie zgrzeszę Smile

wczoraj pieknie na dworze, za to dziś deszczowo i chłodno, a wielka szkoda, bo dzieci bedą się w domu gniotły na chrzcinach... :/
jeszcze raz, spokoju i miłości!!!

ula396

Witajcie Dukanowiczki pragnę wam złożyc życzenia świąteczne:) Smile

Życzę wszystkiego najlepszego.
Pisanek dotkniętych pędzlem tęczy.
Dywanu z żonkili i tulipanów,deszczu kropelek mieniących się w słońcu.
Wiosennego nastroju,zielonych myśli,
i małego srebrnego zajączka,który przykica do Was z koszyczkiem
wypełnionym po brzegi nadzieją na spełnienie marzeń, marzeń Wink

keisi37

WITAJCIE KOCHANI
Najlepsze życzenia świąteczne.

czytam was i gratuluję spadku wagi prawie wcale nie pisze bo jakoś tak czas ucieka mi przez palce
ostatnio tak się zdarza że gubię jeden dzień z tygodnia potrwa to pewni jeszcze z miesiąc bo cały maj mam zajęty przyjęciami , z dietą u mnie słabo a nawet bardzo słabo ale waga trochą spada to cieszy

jeruda

Hejka

licznik pokazal dziĹ 1,6 kg wiÄcej ale wszystko co wczoraj zjadlam to jeszcze we mnie siedzi hihi Razz

owsianeczka na Ĺniadanie i bÄdzie super Very Happy

a rowery czekaja bo pogoda sie zepsula Sad

milego dalszego swietowania Very Happy

effunia

witam ja dzis i wczoraj pogrzeszylam aleod jutra proteinki i mysle ze bedzie oki milego popludnia Smile

ella

witajcie!!!!!!!!!! święta,święta i po świętach...szumu,rumoru,zamieszania i...SPOKÓJ...wczoraj pogoda super...dzisiaj troszkę chłodniej ale słoneczko i jest ok...jedzenia za dużo i zawsze sobie powtarzam ,że ostatnie święta takie i co??? i nic...zapominam i znowu przesada buuuuuuu...od jutra białko ...miłego popołudnia!!!!!!!!

kasia1208

Witam
Na szczęsćie już po świętach i po obżarstwie
dzisiaj od obiadu tylko woda trzeba się trochę oczyścić a jest po czym.Pozdrawiam i życzę miłego świątecznego wieczoru.

wiewiora9

Witam kochani nie było mnie przez jakis czas bo byłam w gościach ..brak dostępu do kompa ..Chciałam wam wszystkim życzyć Wesołych Świąt i mokrego dyngusa.... Świeta odbyły sie u mni8e bez diety tak się objadłam ze ledwo się ruszam ale od jutra jest dietka na sto procent bo brzuch mam strasznie na dęty i jak wspomnę o tym co i ile zjadłam to aż jest mi nie dobrze ale wcale nie żałuję bo były same pyszności a w końcu raz się żyje prawda ..... ŻYCZĘ MIŁEGO WIECZORKU KOCHANI BUZIAKI PA