www.dukaniejakdukan.fora.pl

mysia55

no ja zjadlam cos dukanowskiego czyli pomidorka z chlebkiem dukanowskim, teraz sie gotuja brokuly, bo jutro czyste, wiec dupke sprezamy, brzuchol wciagniety i zaczynamy, do swiat bez grzeszkow, niestety w swieta paschy sobie nie odmowie, ojjj nieeee

Przepraszam a co tu taka cisza? Pewnie wszyscy grzesza hehehe Smile

diament

HEJKA, wpadłam by Was uściskać,po świętach będzie mnie wiecej/nie w cm oby/
Pozdrowionka

ewka37

Tiramisu

Aga-dla mnie pies,to normalny członek rodziny.Należy mu sie tyle samo miłości,co pozostałym.Jeżeli decydujemy sie na psa,to musimy mieć świadom ość,ze to jak z dzieckiem.Trzeba otaczać miłości i troską oraz pozwalać na spanie na własne poduszcze Wink

Mysia-mnie się też wydaje,że Twoja ma to od białeczka.Liwia ma takie samo. Pisałam Ci szczegółowiej na PW. Nie ma tego dużo,ale raz na czas po kilka wyskakuje.Tyle,ze lekarz alergolog nie potwierdził jednoznacznie bez testów.

Dzisiaj białko- sięgnęłam dna... Sad

Kilka godzin męczyłam sie z podwójna piersią z kurczaka...Zjadłam,ale ciągnęło mnie na wymioty Sad

mysia55

Ja dzisiaj dzien grzeszny, oby juz sie nie powtorzyl, ale zjadlam brokuly i czuje ze je zaraz urodze Smile

MI1975

ewka37

ella

POBUDKA!!!!!!!!!!!!!! SŁONECZKO DZISIAJ WCZEŚNIE WSTAŁO I JA TEŻ...KAWKA ŚNIADANIE I ZAKUPY ...NAJWYŻSZY CZAS JUŻ KUPIĆ CO NIE CO NA ŚWIĘTA...NIE LUBIĘ ŚWIĄTECZNEGO MOTŁOCHU DLATEGO ROBIĘ ZAKUPY WCZEŚNIEJ..MIŁEGO DNIA!!!

w przepisy wrzuciłam przepisy na syropy...znalazłam je w sieci ale ,skonsultowałam z moją mamą ,która robi sama i powiedziała ,że są ok... Smile

kasia1208

Witam w słoneczny piękny dzionek
Piję kawę dołączy sie ktoś??
Ja tez nie lubie tego motłochu,dlatego zakupy juz czekają Wink

ewka37

Pozdrowionka dla Wszystkich.
Kasia ja już kawę wypiłam, odprawiłam rodzinkę na rekolekcje, męża do pracy i niestety muszę zabrać się za świąteczną krzątaninę.
Moja waga przemówiła dziś pozytywnie 71,7kg, hura!!! znowu w dół, ale noc miałam męczącą, odezwał się brok otrębów, czyli "gówniany problem" Wink

kasia1208

Gratulację za kolejny spadek
Znalazłam w Real takie płatki które nazywają się TWÓJ BŁONNIk i stosuję je naprzemian z otrębami,i wydaje mi się że lepiej działają jak otręby tyle że mają odrobine cukru
są to płatki zbożowe pełnoziarniste z otrąb pszennych i mąki pełnoziarnistej
jak któraś jest na 3 fazie to może sprować

ella

Ewa gratuluje !!!!! no właśnie ten problem mnie też bardzo często dotyczy,dlatego staram się ostatnio rano gotować sobie owsiankę...niestety trzeba pilnować otrąb,ale myśle ,że jakoś udało ci się dotrwać do rana?
witam was.. Smile

jeruda

hejka wszystkim Razz

gratuluję spadeczków wagowych Wink

u mnie cały czas się utrzymuję w granicy 61 kilosków +- parę dkg Razz

A ja juz właściwe zakupki zrobione ja kupuje wczesniej i do zamrażary wrzucam mięcho i kiełbaskę białą Smile

zostały do kupienia głownie świeże warzywka i coś co się zapomniało a się przypomni Smile

Mysia musisz teraz przeanalizować co małej podajesz do jedzenia i wykluczac po kolei na co tak reaguje a co będzie cięzko.Sławkowi za pierwszym razem nie dawałam mleka serków kakao czekolady bo myślałam że to na to uczulenie poźniej na testach szok nie ma alergi na te rzeczy a ja odstawiłam ,najgorzej na ryby Sad

nie może jesć lekarz stwierdził że takiej alergii (odczytu z testów )w swojej karierze nie widział Sad

a teraz skarżył się po zjedzeniu tortu a zdobiony był orzechami wloskimi że mu buzia spuchła w środku i kiedyś też opowiadał że w szkole zjadł jednego orzecha co jak mózg wygląda i go swędziało w gardle i to samo ma po rybie kiedyś namówiłam żeby zjadł kawałek z nadzieją ze możę mu przeszła alergia ale też nie skończył bo go w gardle swedzialo bardzo Sad

przykre bo bardzo lubił jadać rybki w różnej postaci i my w sumie też bardzo rzadko jadamy żeby nie kichał jak ją czuje Sad

mysia55

Witam wszystkich, slonecznego , wiosennego ranka, juz od rana mialam bieganie po podworku bo moj pies teraz stwierdzil ze jak go nie pilnuje to sobie idzie do sadu sie zalatwic :/ tam nie jest ogrodzone i moze mi zginac, wiec biegalam i go szukalam w pizamie Smile

) Teraz juz zasiadalm swoja szanowna i pije kawusie.
Jerudko, juz jej od wczoraj ograniczylam, tylko za bardzo nie wiem co jej dawac jak ona glownie na nabiale jechala. zobaczymy dzisiaj ja znowu wysmaruje i podam leki i moze to cholerstwo zniknie. Mam taka nadzieje chociaz poprawy za specjalnej od wczoraj po lekach nie widze :/
Ja z racji spedzania swiat u rodzinki nic nie szykuje, jajca mam nakupowane wiec tylko ladnie koszyczki przystroic i jajca pomalowac i tyle, a no jeszcze obiecalam mojej mamusi pasche bo ona nigdy nie robila, a ona pierwsza zawsze znika Smile

wiec chyba zrobie z 2 porcji zeby wiecej bylo i zeby wszyscy sie zaslodzili Smile

ano jeszcze wczoraj wieczorej baraszkowalam w swojej garderobie poszukac jakiejs bluzki do mojej spodnicy i lipa... wszystko na mni wisi, jak wszystko bylo opiente i bylo ladnie widac bu=iust to teraz wygladam jak w worku, wiec dzisiaj jeszcze bluzke :/ ahh te wydatki Sad

Dzisiaj waga pokazala 64,3 Smile

jednak sie cos ruszyla, oby nie zaprzestala sie ruszac Smile

balckberry23

No więc kurka wodnaaaaaa ------> 83.7 yessssss!! Smile

w ogóle to postawiłam sobie za cel, w setny dzien diety (dzis jest 80) ważyc 79, czyli 4.7kg w 20dni. moze i sie uda Smile

Ewa zrobilas tatuaz?!?!?!?!?!?!?!?!?!?! gdzie? jaki? czy zle zrozumialam, czy to jakas metafora?! :> opowiadaj
ja etz robie to dla siebie, w koncu kto inny za mnie nie pojdzie poplywac latem w jeziorku:*******
kawke popijam,ale juz sie nie doczekam jajek na twardo z pomidorkiem
(taki swiezy ze mozg staje, od takiej kobiety z budki, ona zawsze bierze z takiej wsi, same pedzone!), bo ja jajek to juz z 2 miechy nie jadlam, po 3 dniu diety juz mi sie przejadly Razz

więc GIRLS, dzis jest power! Smile