www.dukaniejakdukan.fora.pl

ewka37

Elluś tak myślałam, ale bałam się spytać, myślałam, że znowu coś pochrzaniłam. Mam dobrą pamięć, tylko krótką Sad

Balckberry nawet nie masz pojęcia jak czasem wolałabym żeby zamiast worka mój mąż trzymał poduszkę, nawet bym rękawic nie założyła, ale cicho nie uznaję przemocy....

Popijam cole zero, nie wiem czy zwyczajna, czy nadzwyczajna bo z biedronki. Zaległości jedzeniowe zaczynam nadrabiać, już wchłonęłam serek i kurzą nogę, ale zaraz zjem następnego "wieśniaka". Czyli wszystko dukenowo. Jeszcze mam w planie się trochę spocić Smile

(worek będzie musiał starczyć he he Wink

)

balckberry23

kasiak

Witam kochaniutkie
Waga znów zamiast 65,6 jest po weekendzie 66,9
U mnie przez weekend masakra... zero diety... jakiś obłęd tzn starałam się ale to wpadli znajomi z ciastem, to jaskieś słodkości były w szafce i zawsze któreś wpadło do gęby ale dziś już prawie wyszłam na prostą ale jutro ...ochooo.. będzie dukan na 100 % - tak sobie obiecuję i musi tak być.

Ja w pierwszej ciąży przytyłam z 58 kg do 84 później jakoś schudłam do 72 by później w drugiej ciąży przytyć do 96 kg. Po ciąży zeszło do 84 i koniec i od tej pory zaczęłam się odchudzać.
Kurna i zobaczyć te upragnione 58 kg (no ucieszyłabym sie z 60 kg) - bezcenne.
Chociaż każdy stracony kilogram bardzo cieszy!!!!

Jak ja się cieszę z pogody jest już coraz cieplej coraz więcej siedzę na dworze cos tam grzebię jeszcze jutro wyciągnę jakieś krzesełko aby czytać sobie książki.

dorka8989

ella

DOBRANOC !!!!!MOJE KOCHANE IDĘ ,BO DZISIAJ W TYM POKOJU ŚPI MÓJ ZIĘĆ , NIE BĘDĘ MU PRZESZKADZAĆ...BUZIACZKI... Very Happy

DO JUTRA... Smile

ALE ZA TO JUTRO BUDZĘ ,BO WSZYSCY MOI IDĄ WCZEŚNIE DO PRACY... Smile

mamuska

elusia dobranoc:)

ja próbuje nakłonic mojego malego zeby poszedł spac ale mi coś nie wychodzi.. wyspal sie w dzien i ma w nosie spanie:)

jutro jade do teściowej o ile znowu mi coś nie wypadnie Smile

Tiramisu

Mamuśka,podpytaj o ten syrop sosnowy.Dzięki naszej rozmowie o naturalnych lekarstwach przypomniałam sobie o syropku z mlecza.Robiłam w ubiegłym roku.Małej bardzo sie poprawia.Chyba nie będzie trzeba farmaceutyków.Także chętnie w tym roku oprócz mleczowego syropku zrobię też sosnowy

kasiak

Dobranoc słoneczka, idę się legnąć.
Słodkich snów
do zobaczenia jutro, może uda mi się was obudzić.
PA

mamuska

tiramisu.. wiesz co ... moja teściowa z tego co wiem to posypuje z wieszku sporo cukru zakręca mocno słoik i sie robi syrop Smile

ide lulku bo rano trzeba wstać Smile

śpijmy i chudnijmy... byle do 7 z przodu Smile

jupii

buziaki moje kochane lachonki ... Smile

dobranoc wszystkim Very Happy

ewka37

Dołączam się do życzeń dobrej nocy.
Pierwszy dzień "karnej padlinki" za mną, udało mi się nawet rower wystawić i worek pięć minut tłukłam, a nawet posadziłam krzaczek w ogrodzie.
Zapomniałam o otrębach Sad

aga24z

Witajcie kochane ja tak po cichutku się przywitam, bo już śpicie wiem i niechce was budzić a ja dopiero teraz znalazłam czas żeby do was zajrzeć, czekam na ślubnego aż z pracy wróci.

Taki dzień zakręcony miałam nic się nie zmienia u mnie dalej czarna rozpacz dieta nie idzie wogule od 3 tygodni nie pamiętam co to dukan i codziennie obiecuję poprawę i co i du...a.
Musze wam jeszcze zameldować że mojej psince poprawiło się z oczkiem ale za to złapał zapalenie pęcherza nawet nie wiedziałam że psy też mogą to mieć i tak myśle że jakiś wybrakowany model psa mi się trafił z wadą konstrukcyjną czy coś Very Happy

szkoda że na takie towary nie ma 2 letniego okresu gwarancji ha ha to bym sobie wymieniła (taki żarcik)
dobranoc

mamuska

POBUDKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DZISIAJ MAMUSKA ZWALA Z WYREK Smile

POMYLIŁY MI SIE GODZINY I ZA SZYBKO WSTALISMY..ALE KTO RANO WSTAJE TEMU... BOZIA ZABIERA KILOGRAM :pp

ewka37

Witam...
Moja waga dziś pokazała UWAGA !!! ACHTUNG !!! WARNING !!! 72,2KG Exclamation

Czy to możliwe? 1,7 kg mniej od wczoraj?
Aga24z kłopot z tym pieskiem masz, ale chyba zapalenie pęcherza mniej poważne, niż oczko.
Mamuska ja wstałam normalnie ha ha Smile

ella

witam!!!!!!! pogoda ponura...jest nie ciekawie...kawa wypita a teraz na śniadanko ma być jajecznica Smile

...dzisiaj śniadanie w towarzystwie córki,syna i wnusia Smile

miłego dnia..buziaki. Smile

dorka8989

dzien dobry;) jesli chodzi o mnie to waga pokazala pierwszy raz 67, 8 kg Wink

i oby tak dalej w dol hehe .milego slonecznego dzionka zycze;) do pozniej