www.dukaniejakdukan.fora.pl

Tiramisu

Mamuśka,może i miałaś gorszy okres,ale jesteś śliczna Smile

Ja w ciązy przytyłam za pierwszym razem 36 kilo,a za derugim...ponad 40 kilo :/ Wiesz,to nie chodzi tylko o nadmiar kilogramów, o choroby,o inne przypadłości,czy tabl.hormonalne.Są dziewczyny,którym się najzwyczajniej nie chce.Włosy długie i tłuste,które od wieków nie były podcinane.Poplamione,kuse ciuchy,tłuszcz wystawiony na światło dzienne...Ja,tak jak Ty i większośc z nas,byłam zapasiona na maxa.Ale zawsze czysta i ubrana tak,żeby innych nie bolało.I wlaczyłam od początku...nie akceptowałam siebie w wersji maxi.Nadal nie jest ideanie,ale i tak uważam,że odniosłam sukces.

balckberry23

wiem o czym pisalas Tiramisu dodalam tylko swoja skromna konkluzje:P
tak jest! od jutra na ostro z Dukanem! Smile

spokojnej nocy wszystkim dziolchom! Smile

i nie tylko:)

Tiramisu

Dobranoc wszystkim...słodkich snów :*

ella

witajcie wszyscy...słoneczko wyszło jest fajnie...mam małego u siebie ,to nie wiem kiedy zajżę ,może dopiero wieczorem...miłego dnia ...bużka Smile

ewka37

Witam...
Zaczynam dzień pierwszy karnej "padlinki"
waga 73,7 kg
balckberry23 powodzenia.

mysia55

Witam wszystkich w ten sloneczny dzionek mam nadzieje ze sloneczko sie nie schowa za chmurki. I jeszcze tylko caly tydzien i swieta, ajajaj ale zlecialo dopiero byly swieta Bozego Narodzenia a tu juz Wielkanoc. Nie odzywalam sie bo tak jak pisalam ze mialam gosci, wedlinki zosatly uwedzone na swieta i udalo mi sie nawet sprobowac i wyszly wysmienicie Wink

Noi zrobilam te pierogo wtedy i zjadalm tylko 4 bo mimo tego mialam wyrzuty sumienia i z kazdym gryzem zastanawialam sie czy warto, narazie sie nie waze, za to wczoraj czulam sie taka pelna ze nie moglam nic zjesc, w markecie dorwalam te brzuszki lososia to kupilam zjadlam wsiowy 2 brzuszki i naturalny z olejkiem i slodzikiem, czyli mialam czyste po tych pierogach wiec moze sie rozgrzeszylam Smile

Pije kawke ktos sie dolacza?

jeruda

siemka wszystkim Razz

Miruś to Ty chyba jeszcze na urlopiku jesteś że w niedzielę taaakie imprezy organizujesz Razz

Metalica mmmmmm przy niej to starszego syna uspakajałam jak był malutki i płakał to muza głosniej od niego i zaraz cisza i słuchał co sie dzieje Razz

młodszego to raczyłam Red Hot Chili Peppers Smile

przytulalam mocno i kołasałam jak nie chciał spać w rytm ich piosenek i jeszcze Faith No More na niego działało Razz

niedzielka minęła przyjemnie pod znakiem roweru Smile

i oczywiście znowu słodkie jadłam juz mam sama dość tego że nie umiem się bronic przed pokusą zjedzenia czegokolwiek co jest słodkie Sad

teraz cięzki oj bardzo cięzki tydzien w pracy to pewnie też będe się wspomagać słodkim bo potrzebuje siły duzo aby dotrwać do świąt Smile

Mysia ja jeszcze ze śniadanka ma herbatkę więc mogę w ten sposób potowarzyszyć a kawusie to troche później będę pic Smile

mysia55

jerudzia pewnie siadaj z ta herbacina Smile

Ja jakas dzisiaj cala obolala jestem, narobilam sie troche w ten weekend, ale mama mi duzo pomogla wiec mysle ze kregoslup mi troche odpocznie i lece dalej pranie i sprzatanie kontynulowac, na dzisiaj mam na obiad kure z rosolu a na kolacje kolejne 2 brzuszki, ciekawa jestem czy ruszy mi sie ta waga. Teramisu i Mamuska mamy w podobnym wieku dziciaczki i ile one waza? Bo moja troche duzo i ma taki odstajacy brzuszek, malo je ale za to potrafi wypic dziennie hektolitry, teraz jej ograniczam albo daje czysta wode.

dorka8989

hejka ja wczoraj zaszallam kielbaska jedna z grilla z dwoma kromkami chleba , jeden lód, , poltora paczka, i pol piwka smakowego masakra , a dzien w dzien sobie obiecuje ze bez grzeszkow;) waga pokazala 68,3 kg rano. jak na razie tylko herbatka z cytryna byla i zaraz fajeczke ide zapalic nie wiem jak dalej na razie rozmrazaja sie cycki Wink

pozdrawiam w ten piekny sloneczny dzionek(przynajmniej na razie sloneczny Wink

)

kasia1208

witam poweekendowo ;/
oczywiście bezgrzesznie sie nie obyło,ale mamy pn i wszystko będzie już git..

maddlen

Witajcie Kochani po weekendzie,
ja w weekend w ogóle nie mam kiedy do Was zajrzeć... :/
w pracy jedynie teraz będę zaglądała, bo Wielki Tydzień to ja zabiegany zawsze mam:)
diety się grzecznie trzymam, właśnie kończy się okres, więc chyba jutro się zważę i zobaczymy co tam nasza wysłużona wypoci... Smile

mam nadzieję, że coś spadło... po spodniach wydaje się, że tak, ale wiadomo...? Smile

nażarłam się właśnie, zeżarłam zupkę mleczną i wypiłam kawcię i jestem pełna... Smile

buziaki na nowy dzień - słoneczny dziś Smile

sanczina

Witam też w piękny, słoneczny, choć nieco chłodnawy poranek Smile

ojjj głowa mi pęka, w brzuchu tak wierci i niedobrze mi, a to wszystko nazywa się KAC Sad

w sobotę imieniny przyszłej Szwagierki, wczoraj spotkanie z przyszłymi Teściami, tzw. Zmówiny, a dziś w pracy umieram:) i dieta całkiem upadła w weekend;/;/ ale się nie przejmuję, stanęłam na wagę rano i nawet pokazała mniej o 0,2 kg:)
Już dziś wracam na dobrą drogę Smile

Miłego dnia :*

anka3miasto

Witajcie Słoneczka Smile

Mój weekend grzeszny, niestety Sad

Ale usprawiedliwiam się tym, że z okazji urodzinek młodszego synka grzech nie wrąbać kawałka tortu Wink

Takiego pysznego....od Sowy Wink

Ależ On ma cudownie smaczne wyroby Wink

Mój synio ma dziś 16-ste urodzinki no i w sobotę mieliśmy gości Smile

Zrobiłam serniczka i 3-bita, na tort zabrakło już sił, więc po gotowca wyskoczyłam Smile

No i to był mój błąd Wink

To, co pozostało z torta po gościach oczywiście wrąbałam Sad

Jesssu, ale było pyszne Wink

No nic, teraz do świąt będę grzeczna Smile

Ale na wagę dziś, broń Boże, nie stawałam Very Happy

Buziaczki dla całej naszej paczki*********

balckberry23

Jak zwykle z rana nie dam rady jeść, zjem pewnie dopiero dobrze po 14.
Słodzik do kawki wrzucony, teraz tylko czytać materiały na prace mgr i zająć czymś głowę. Pogoda pięęęęęęęękna! oh i ah Smile

Ż-A-D-N-Y-C-H G-R-Z-E-C-H-Ó-W ! o nie nie!!!!!
wieczorem boksowanko. dzis waga 85.0 do III fazy zostało 10 kilo.
Ewa Tobie również powodzyska!! Smile

ewka37