www.dukaniejakdukan.fora.pl

Siabaaaa

Witajcie! Dawno mnie nie było na forum. Byłam poza zasięgiem internetu. Po trzytygodniowej przerwie w dukaniu ( dieta cukrzycowa bez masła w sanatorium), wracam ponownie do dukania. Tam też schudłam 3 kg. W sumie jest mnie mniej 13,5 kg od 25 stycznia. Co myślicie o tym wyniku? Jeśli chodzi o moje samopoczucie to jest świetnie. W sanatorium mnie rozruszali i teraz zacznę w domu ćwiczyć. Muszę jeszcze poczytać wasze posty, aby wiedzieć co w trawie piszczy.

mysia55

Wpadłam do Was na popołudniową kawkę, kto pije? Teramisu chyba dzisiaj na dobre zrealizowała swój plan, kwaka ciastko i kołuderka, Teramisuuuuu wychyl nosek Wink

Ellus jak ja Ci zazdroszcze tego obiadku, ehhh jeszcze 6 kg i ja bede jadla takie, ale dzisiaj jak Cie tak czytam to mi slinka cieknie... Uwaga bo jak dojdzie miedzy klawiature to moze zrobic zwarcie i Was utrace Smile

Ja dalej na czystych ale musze sie przyznac do grzeszku wczoraj, dzisiaj mam wyrzuty sumienia ale sobie tez tak mysle "szkoda zycia na nie grzeszenie" dlatego wybaczcie, obiecuje poprawe, nie zgrzeszylam za bardzo wiec jest ok, dzisiaj mam kryzys chyba jakis, non stop bym mielila mordka, zjadalam juz dzisiaj tyle i caly zcas czuje ze glodna jestem Sad

kochana no -13 to jest rewelacyjny wynik, co Ty kobieto wogole nie grzeszysz? Ja od 2 stycznia -9 jak bym miala -13 to bym juz dupka w spodnicy ołówkowej krecila Wink

kasia1208

Mysia kawka juz wypita ale co tam i tak posiedzę Wink

Siabaaaaa no -13 super,oby dalej tak sprawnie szło
I Ja mam lenia Razz

Ja dzisiaj mam dzień ucztowy ale żeby Was kochane nie drażnic nie powiem Wam co zjadłam Wink

dlaczego ten nasz zegar na forum się nie przestawia??

Tiramisu

dyszę,ale kawkę juz robię Wink

Właśnie wróciłam z pracy i zabieram sie za obiad.Szybko rzuciłam okiem na wasze pościki i duma mnie rozpiera,że mamy takie poetki Very Happy

BRAWO!!! Mysia i Ania,a może wydamy książkę"rymowane przepisy Dukana" Very Happy

Jerudzia,śpisz,czy pracujesz?Skoro rano myłaś głowę,to pewnie na popołudnie miałaś...w takim razie nie przysypiaj Wink

Siabusia,piękny wynik.Mnie się nie udało tyle zrzucić na przestrzeni roku.Gratulacje Very Happy

ella

SIABAAA..gratulacje jeszcze troszeczkę i będziesz miala tyle co ja...zazdroszczę ci takiego wypoczynku...a my wszystkie mamy lenia chyba przez tą pogodę...u nas wieje i kropi deszcz...

mysia55

No hej stokroteczki i stokroteczko, ja lenia mialam i deszcz do tego, wiec usnelam, nawet kawa nie pomogla Sad

Dzien paskudny, mam ochote normalnie odplynac :/

wiewiora9

hej kochani dałam nowe foto w galeri
czy widac różnicę?

lumina

kasia1208

Wiewiora Ja na prawdę nie wierzę że ty masz 66 kilo teraz,wyglądasz o wiele lepiej jak Ja Embarassed

I te pieknie wystające obojczyki ochhhh

wiewiora9

MI1975

Cześć Dziewczyny!!! Która z Was jest blisko Warszawy to zapraszam na tosty, zimne piwko i tone słodyczy Smile

/dziś totalnie odpuszczam, bo się zabiałkuję na śmierć Smile

/ Pozdrawiam Was wszystkie !!!

kasia1208

wiewiora9

Tiramisu

Wiewióra,normalnie nie chce się wierzyć,ze ważysz tyle...Na fotkach najwyżej 55 kilo.A może masz sporo wzrostu? No bo ja napewno nie wygladam tak szczupło,a waże tyle samo 63-64 kilo/164 cm .Jest ogromna różnica między przed i po.Szkoda tylko,ze cycusie też spadają... Sad