www.dukaniejakdukan.fora.pl

mysia55

Witam skowroneczki przy porannej kawce, u mnie sloneczko ladnie swieci ale wieje wiatr, tzn wial jakies 10 minut temu Smile

W nocy padal deszczyk ale trawka mi troszke odzyla.
Eee no taka szczesciara ja nie jestem, bez kursow i bez odpowiedniej szkoly w tych kierunkach to moge wlasnie tylko znajomym ulzyc w kieszeni i w malym stopniu sobie w malutkim, bo nie wszystko da sie zrobic samemu sobie.
Mam problem zalozylam pare dni temu pierscionek i normalnie go sciagalam i bylo ok, nie uciskal ani nic, dzisiaj rano obudzilam sie z potfornym bolem palca mam obrzeg czerwony i strasznie napuchniety, juz probowalam mydlem zdjac i nie da rady, co ja mam zrobic ? kremem tez probowalam, ale to bardzo boli, moze to od przepracowania? W nocy woda ze mnie tak schodzila ze chyba z 5 razy wstawalam siusiu, a palec jak balon Sad

POmozcie

anka3miasto

Witajcie Kochani w piękny i słoneczny dzionek Smile

Choć, jak czytam, nie dla wszystkich słonko świeci.... Sad

Aguś - szczerze współczuję tak paskudnego splotu nieszczęść Sad

Wierz mi, chyba każdy w życiu ma taki paskudny okres, w którym nieszczęścia chodzą parami Sad

Mnie też życie nie oszczędzało Sad

Miałam w nim więcej nieszczęść, niż włosów na głowie Sad

Ale wiedz, że to w końcu mija - przychodzą w końcu dobre dni, wszystko zaczyna się układać i pasmo nieszczęść się kończy. Ludzie czasami przeżywają takie dramaty, że nawet nie jesteśmy w stanie sobie wyobrazić Sad

Ale.... to wszystko w końcu mija. Mam nadzieję, że Ty już swój limit nieszczęść wykorzystałaś i tego z całego serducha Tobie życzę. Będzie coraz lepiej, zobaczysz Smile

Cieszę się, że z Twoim pieskiem już lepiej Smile

Widzisz - to już pierwszy przykład, że będzie poprawa Smile

Zobaczysz, wszystko się za moment poukłada i wróci na dobre tory Smile

Trzymam kciukaski za Ciebie, Twojego męża i Maksia Smile

Nie dajcie się - macie siebie i to jest najważniejsze Smile

Chii - myślę, że bez problemu dogadasz się z tymi babkami Smile

W takiej grupce o wiele fajniej się ćwiczy, niż samemu Smile

A to, że ktoś tam coś będzie gadał, to się wogóle nie przejmuj - taka to już ludzka natura, że muszą o kimś, bądź o czymś gadać Wink

To normalka Wink

Ja chodzę do fitness klubu od maja ubiegłego roku. Uczęszczają tam babki w przeróżnym wieku - dużo młodsze ode mnie, jak i sporo starsze. Nikt się nie przejmuje tym, ile ma lat, jak mu wychodzą ćwiczenia i jaką ma kondycję. Każdy ćwiczy, jak może i na ile starcza mu sił. Atmosfera jest fajna, swobodna.
Także sądzę, że spokojnie możesz dołączyć do tej grupki - im Was będzie więcej, tym będzie fajniej. Przypuszczam, że One również będą zadowolone, że ktoś do Nich dołącza, że jest więcej chętnych do wspólnych ćwiczeń Smile

Także dołączaj do Nich i..... wyginaj śmiało ciało Very Happy

Pozdrowionka i buziolki dla wszystkich Smile

jeruda

hejka wszystkim Smile

po pierwszej uczcie późnym wieczorem czułam się jednak za pełna Sad

można potwierdzic fakt że nasycenie się pokarmem następuje po 20 minutach no u mnie trwa to jednak dłużej i może dlatego dojadałam nie potrzebnie i przez to waga rosła Sad

dziś na wadze 0,3 dkg więcej ale to normalne zjawisko Smile

teraz piję kawusię i zaraz do pracy na 12 idę Sad

tak więc miłego dzionka czysto dukającego Smile

balckberry23

oj Aga wspolczuje takiego splotu, teraz to juz bedzie tylko lepiej, na pewno!! od dnia dzisiejszego zaczynajac:)
na rozweselenie jakies kawaly:

co ma wspolnego gej i papuzka?
-obsrany drążek.

Rozmowa kwalifikacyjna na sekretarkę dla dwóch prezesów dużej firmy. Kandydatka to super sex bomba, prezesi ze śliną na ustach zadowoleni pytają:
- Ile by pani chciała u nas zarabiać?
- 7 tysięcy.
- 7 tysięcy?!! Tyle to u nas główny księgowy zarabia!
- No to zawsze możecie ruchać księgowego...

Mąż postanowił zrobić żonie miespodziankę i wrócił do domu wcześniej,wchodzi do sypialni a tam siedzi nagi facet ,wkurwiony mąż skacze do bicia facet tłumaczy że nic nie robi... właścicel domu zgodził sie na pewien układ i schował sie do szafy i powiedział ze chce zobaczyc co bedzia robić jego żona jak wróci...
wpada naga żona i krzyczy do kochanka
-masz mnie tak zerżnąć że sie posikam!
-ty otwórz szafę to się posrasz!

Milego dnia lasencje Smile

maddlen

dobre dowcipy, dobre! Smile

przeszłam sie troche po miescie - pogoda całkiem fajna Smile

słoneczko swieci, chwilami zanika, ale jest sympatycznie Smile

teraz pije herbatke z cytrynka i obgryzam kurze pałki wedzone Wink

miłego dnia!

Tiramisu

dobry dowcip z rana lepszy niż pizza Dukana Wink

Witam wszystkie chudzinki... Smile

A ja w pracy,po kawusi juz chyba trzeciej.Cos ostatnio nie wyrabiam na zakrecie.Ogólny chaos wdarł sie w moje zycie,z kazdej strony jakies zawirowania.Diamencik,siade dzisiaj i spokojnie wybiore Smile

maddlen

czy ja wiem, Tiramisu, czy dowcip lepszy niż pizza Smile

pizza dukana dozwolona, a dowcipem się nie najem Smile

a ostatnie żrem i zrem, na szczęście, na razie dukanowo - jak najbardziej Smile

siły chyba powróciły... Smile

hehe "chudzinki", na razie to chyba Ty spośród nas do chudzinek się zaliczasz, przed nami jeszcze długa droga, przed jedną krótsza, inną dłuższa, ale jednak... nas to szczęście jeszcze nie dopadło... Smile

dorka8989

mysia55

mam palec jak kartofel i caly zcerwony , dalej nie moge zdjac pierscionka, dodalam zd

anka3miasto

kasiak

witam was kochane

Dziś dietka póki co jest dobrze oby do końca dnia tak było

MYSIA wreszcie cię widzę llllaaaassskkkaaa z Ciebie niesamowita:-)
I z której strony masz Kraków???? Z zachodu czy ze wscodu, wiesz o co mi chodzi bo może do mnie masz bliżej bo ja ddo Tiramisu mam jakieś 600 km.
Acha i weź kochana coś z tym palcem zrób bo może rzeczywiście to być coś niebezpiecznego - mi sie kiedyś na zgjęciu na kostce zrobił zastrzał-podszedł ropą i musiałam go przekuć ale bóólll nie z tej ziemi

Co do aerobiku to ja chodzę od jakiegoś roku, mamy dosyć młodą ekipę są ze 4 osoby po 40-50 i one też wymiatają i powiem wam że sama nie cwiczyłabym w domu, bo by mi sie nie chciało a tak jadę i "każą" ćwiczyć... I nie zamierzam zrezygnować.

mysia55

no wlasnie nie wiem co zrobic Sad

kasiak

Spadam kochane muszę dziecki zawieźć na urodzinki odezwę się wieczorkiem
PA

lumina

Mysia, a może potrzymaj ręce nad głową przez dłuższy czas, a dopiero potem spróbuj oliwką albo kremem? To zazwyczaj pomaga, bo odpływa krew. Jeśli jednak problem jest poważniejszy, to ja bym zgłosiła się na pogotowie.

MI1975

nooo Mysia.... Smile

brak słów.... Przepiękna !!!