www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 282, 283, 284 ... 629, 630, 631  Następny          Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Czw 23:22, 31 Mar 2011    Temat postu: no ale fajnie Ja po cięzkim dniu siadam przy kompie,żeby wreszcie normalnie pogadać przy zielone herbatce,a tu wymiotło wszystkich do spania...Byłam grzeczna dzisiaj Rybki,jajeczka,serki...pepsi light Jeden normalny białkowy dzień a woda z człowieka jak z ceberka sie wylewa... Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Czw 23:23, 31 Mar 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 7:17, 01 Kwi 2011    Temat postu: pobudka!!!!!!!!!!! witajcie kochani...ja już po kawce...chciałam was obudzić wcześniej ale miałam kłopot z internetem...budzę ale bez wielkiego rabanu bo u mnie reszta jeszcze śpi...(część poszła do pracy)...właśnie się ważyłam jest ok...jak było tak jest nie przytyłam i nie schudłam...dzisiaj białkowy to może coś spadnie...miłego dnia ...wpadnę póżniej ...buziaki.. Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Pią 7:22, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość kasia1208 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 223 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: DOLNY ŚLĄSK Wysłany: Pią 7:50, 01 Kwi 2011    Temat postu: No witam witam... Kawa wypita,planuje obiadek i cięzko mi idzie... Kasiak a planowałam to przeczytać daj znać czy dalej się rozkręci,Ja właśnie czytam "Gdzie diabeł mówi dobranoc" fajne Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez kasia1208 dnia Pią 7:51, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość agnes89 Dołączył: 03 Lut 2011 Posty: 55 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: warszawa Wysłany: Pią 8:12, 01 Kwi 2011    Temat postu: witam wszystkie w deszczowy dzień u mnie trochę grzechów, nerwy syn w maju mature pisze . Na wage na razie nie wchodze wiadomo dlaczego.Muszę odstawić słodycze bo pofolgowałam.Dziś PW to może się uda pozdrawiam wszystkie i pana MI ktory zaczął 3 raz:) Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mammamiia Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 147 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 8:59, 01 Kwi 2011    Temat postu: witam babeczki ja jestem b. ciekawa dlaczego Chii nie jesteś juz na dukanie ? Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość sanczina Dołączył: 03 Lut 2011 Posty: 105 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Pią 9:48, 01 Kwi 2011    Temat postu: Dziewczyny ja chce porządnego kopa w d......!!! nie mogę powstrzymać się od grzeszenia, a tym tygodniu wakacji wczoraj już wszystko było ok, gdyby nie zaproszenie znajomych Chipsy, draże, żelki, chleb biały, ser żółty i cola zwykła wszystko co najgorsze i zakazane:( nie umiem się pohamować wcześniej nie miałam z tym problemu, a teraz co zobaczę, to bym zjadła ;( ryczeć mi się chce ;( Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ewka37 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 916 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: pomorskie Wysłany: Pią 10:01, 01 Kwi 2011    Temat postu: Witam Wszystkich... Pogodę mamy u nas "psią", pada od rana i nie chce się nosa z chałupy wystawić. Dobrze, że udało nam się z synem wczoraj trawniki wygrabić. Na wadze miałam dziś trochę mniej, ale jutro pewnie się wyrówna, dlatego już nawet nie chce mi się o niej pisać. Kurczę, kurzy cyc jak ja bym chciała jeszcze to trzy kilo zgubić. Chyba wpadam w jakąś obsesje z tym odchudzaniem Na początku założyłam sobie cel 72 kg, osiągnęłam go, odpoczęłam trochę na trzeciej fazie i znów mi się coś w deklu przestawia i zaczyna mi przeszkadzać to trzy kilo. Tym sposobem mogła bym dojść do 60kg i nawet nie zauważyć niedowagi Dziewczyny czy mogę w trzeciej fazie jeść serki homogenizowane typu danio, nie chodzi mi o uczty, tylko tak na co dzień. Pożyczyłam książkę znajomej i nie mam jak sprawdzić. Sanczina ja to nazywam "zepsutym hamulcem". Też tak miałam jak popróbowałam "zakazanych smaków". Jak się przypilnowałam trzy, cztery dni wszystko wracało do normy, organizm już się nie domagał niedozwolonego. Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ewka37 dnia Pią 10:07, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mamuska Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1034 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Pią 10:16, 01 Kwi 2011    Temat postu: hej dziewuszki moje piękne.,... ja w miare grzeczna,. prawie.. ale prawie robi różnice.. wiem.. :/ Byłam przejęta szukaniem mieszkania.. i narazie nadal nic u nas pada ale ide z malym na dwór.. może urośnie od deszczu haha buziaki miłego dnia Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość diament Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 329 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 10:35, 01 Kwi 2011    Temat postu: kochane, a ja odsłaniam dziś rolety a na termometrze 12st, oj jak fajnie, tylko ,że wieje i na zmianę pochmurnie i słonecznie jadę dziś na zakupki i do teściowej umówić się by mi dzieci przenocowała/za tydzień jadę do spa/mąż niestety szkolniak niedzielny ja wczoraj popłynęłam z rogalem na maśle sancina tak juz jest ,że po grzeszkach nie można bez problemu wrócić do dukania, jest ciężko, trzeba zebrać jednak siły, dwa , trzy dni dukania i wszystko wraca do normy, chyba tak każda ma ja od 1 maja przechodzę na 3 fazę, po pierwsze moja szyja zaczyna się marszczyć,po drugie owoce okres letni spędzę na tej fazie a od moze listopada zaatakuję znów uderzeniówką , skóra odpocznie , ja nabiorę sił,no i Was nie opuszczę Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez diament dnia Pią 10:35, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość dorka8989 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 284 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Pią 12:40, 01 Kwi 2011    Temat postu: a ja mam pytanko czy ktoras z was schudla ponizej wagi ktora "wyliczyl "test dukana. tak sie zastanawiam bo mam juz 68,2kg , test wyliczyl mi 64,4 kg a chcialalbym miec 62 i zatsanawiam sie czy mi sie uda Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość MI1975 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 150 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: WARSZAWA Wysłany: Pią 12:51, 01 Kwi 2011    Temat postu: agnes89 napisał: witam wszystkie w deszczowy dzień u mnie trochę grzechów, nerwy syn w maju mature pisze . Na wage na razie nie wchodze wiadomo dlaczego.Muszę odstawić słodycze bo pofolgowałam.Dziś PW to może się uda pozdrawiam wszystkie i pana MI ktory zaczął 3 raz:) Agnes ja nie podchodzę trzeci raz do diety...bo na diecie jestem non stop od 3 stycznia / -10kg /....lecz powtarzam 3 raz I fazę, by bardziej dokręcić śrubę... Pozdrawiam Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość maddlen Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 652 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 12:54, 01 Kwi 2011    Temat postu: witajcie, ja dwa dni bez grzeszków, ale czuję się fatalnie, mam ochotę rzucić dietę w cholerę, czy jeden z większych kryzysów nadszedł...? ale na razie się trzymam, a na wagę wciąż nie wchodze, jeszcze nie czas, bo czuję się gruuubo.... :/ buziaki Miłego dzionka... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość anka3miasto Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 218 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gdańsk Wysłany: Pią 13:08, 01 Kwi 2011    Temat postu: ewka37 napisał: anka3miasto napisał: Ewcia37, skąd jesteś? Chyba faktycznie mamy do siebie niedaleko, a ja w lato sporo podróżuję po Kaszubach, więc może będzie szansa na spotkanko przy kawusi A tak wogóle to zarąbiście by było spotkać się ze wszystkimi Zrobilibyśmy sobie dukanowy piknik Ech, wiosna za oknem, a ja już marzę Pozdrowionka i buziaczki dla Całej Paczki Anka jak spotkanko to kawusia będzie mało. Jak będziesz kiedyś w Stężycy daj znać, poznasz mnie osobiście, zapraszam na grilla, no i oczywiście Keisi mam do niej ok. kilometra, więc jak się będzie migać z spotkania to same do niej wpadniemy. Czasami mam wrażenie, że znam Was od lat. To dziwne, że człowiek potrafi napisać więcej wirtualnemu przyjacielowi niż powiedzieć rodzinie Hej Ewcia i cała reszta naszej paczki Stężyca powiadasz? Znam Stężycę jak najbardziej Byłam dwa lata temu w takim fajnym domeczku nad jeziorkiem - dokładnie to w Wierzbinach Fantastyczne miejsce - cisza, spokój Piękne lasy i wogóle - cud miód Uwielbiam tamte strony Przypuszczam, że w te wakacje również w tamte strony się wypuścimy A więc grill jak najbardziej wskazany Dzięki za zaproszenie Będzie super A do Keisi oczywiście się wprosimy Nie opędzi się od nas Kochani, u mnie teraz troszkę wariactwa w pracy, a więc rozgrzeszcie mnie, że przez jakiś czas będzie mnie troszkę mniej na forum Staram się jednak czytać Was na bieżąco i oczywiście trzymać kciuczki za wszystkich Jak już się uporam i obrobię z robotą, to będę częściej sie udzielać I oczywiście nadrobię zaległości w temacie nowych przepisów Sanczinka - przyjmij, Kochana, kopka w d.... Proszę się poprawić i nie grzeszyć Do lata już niedługo i masz być laseczka Madlenka - do Ciebie, jak wyżej Oczywiście nie dotyczy grzeszków, bo przecież jesteś grzeczna Kochane, nie dajcie się, dukajcie dalej, a pełnia szczęścia niebawem nadejdzie Dukanowe buziaczki dla Całej Naszej Paczki Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez anka3miasto dnia Pią 13:15, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 13:15, 01 Kwi 2011    Temat postu: witam! pogoda super... słoneczko trochę się chowa ale jest +17 i od rana z Igorem i dziadkiem na podwórku...ja sadziłam róże dziadek przy samochodzie a Igor wszędzie nawet zamiatał w garażu zdążyć za nim trudno ...muszę chyba rolki kupić to go dogonię...na obiad szykuję rybkę,rodzince smażoną a dla siebie bez tłuszczu...jeżeli chodzi o to kto do kogo ma najbliżej to ja mam do effuni ...skoro ona z częstochowy to blisko...chodziłam tam do szkoły...jakieś 40 minut jazdy... Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Pią 13:20, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość kasia1208 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 223 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: DOLNY ŚLĄSK Wysłany: Pią 13:22, 01 Kwi 2011    Temat postu: dorka8989 napisał: a ja mam pytanko czy ktoras z was schudla ponizej wagi ktora "wyliczyl "test dukana. tak sie zastanawiam bo mam juz 68,2kg , test wyliczyl mi 64,4 kg a chcialalbym miec 62 i zatsanawiam sie czy mi sie uda tak ja mi wyliczył 57 i coś tam i mam kilo mniej ale jak dalej będę grzeszyć to tak wesoło nie będzie...noż kurcze osiągnełam cel i coraz bardziej grzeszę wrrrrrrrrrrrr Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez kasia1208 dnia Pią 13:25, 01 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 282, 283, 284 ... 629, 630, 631  Następny Strona 283 z 631   Skocz do: Wybierz forum Regulamin----------------Regulamin forum Pytania----------------Pytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy! Książka kucharska----------------I fazaII fazaIII fazaIV fazaUcztaPyszności spoza diety Dieta Dukana----------------PrzepisyNasze sposobyWspieramy sięZasadyĆwiczenia O nas dla nas----------------Off top Kosz----------------Do usunięcia  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:RegulaminPytaniaKsiążka kucharskaDieta DukanaO nas dla nasKoszWspieramy sięOff topI fazaII fazaPytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy!ĆwiczeniaPyszności spoza dietyNasze sposobyIII fazaPrzepisyZasadyRegulamin forumUcztaIV fazaDo usunięcia