www.dukaniejakdukan.fora.pl

Tiramisu · Wysłany: Wto 22:22, 29 Mar 2011 Temat postu:

czy Wy wszystkie musicie byc z północy?! To nie wporządku,ze jestem tutaj sama i rzucona na pastwę wygłodniałych słodyczy...
Też idę spać.Jutro będę degustować sałatkę śledziową.Narazie dałam śledzia,pora,jajko na twardo i jogurt...Diamencik,skusisz sie? Wink

mamuska · Wysłany: Wto 22:55, 29 Mar 2011 Temat postu:

dobranoc moje kochane...
Tiramisu musze go zjeb.ć od czasu do czasu bo wtedy na dobre tory wraca.. wqrwia mnie to że to załatwianie mieszkania nie idzie. i wogóel.. musze sie na kimś wyrzyć.,. a ze on jest pod ręka.. (teoretycznie pod ręka)... Smile

dobranoc moje słonka:) do juterka

aha tiramisu.. to nic ze jesteś dlaeko.. my choć blizej pewnie się nie spotkamy.. jedyne kto się widuja to EWKA I KEISI Smile

) haha więc nie lam sie słonko. ja dziś zjadlam 2 mega paczki herbatnikow.. nie moge bez nich zyc Sad

( rzucam sie na nie jak popieprzona.. Sad

cóż taki mój los

mysia55 · Wysłany: Wto 23:03, 29 Mar 2011 Temat postu:

Teramisu hehehe Ty Krakow? to ja mam do Ciebie 150 km tylko Smile

Wstawie Kasiak wstawie, jak kurczaczek je odnajde bo gdzies je przy obrabianiu innych przekopiowalam i teraz ich znajsc nie moge :/

keisi37 · Wysłany: Śro 5:44, 30 Mar 2011 Temat postu:

WSTAJEMY POBUDKA moi piękni ///
no udało mi się dziś pierwszej zawołać
szkoda że mamy do siebie tak daleko a co poradzić jest przynajmniej forum
fakt my z EWKĄ mamy do siebie rzut beretem ale nie widziałyśmy się od soboty i już mi długo

lumina · Wysłany: Śro 7:45, 30 Mar 2011 Temat postu:

Hej, hej!

Diament, dziś dzień dziesiąty! Ja już wlazłam na wagę i jestem usatysfakcjonowana 79,3 kg

ewka37 · Wysłany: Śro 8:06, 30 Mar 2011 Temat postu:

Cześć dziewczyny i chłopaku...
Mamuska do Ciebie to nie mam daleko, do Polanowa od nas jest jakoś ponad sto kilometrów no i do Anka3miasto też mam blisko. Fajnie było by móc się spotkać Razz

Keisi udało Ci się zawołać pobudka bo Ella wyjechała wnuczka bawić.
Lumina gratuluję spadku wagi, jak czytam jak się cieszysz to aż mam ochotę też zrobić kilka proteinowych dni, może by mi się udało jeszcze coś zrzucić. Chwalę sobie trzecią fazę, bo nie przybieram a czasami zdarzają mi się odstępstwa, więc chyba nie potrzebnie jej się obawiałam.

Zauważyłam, że zaglądam do Was jak tylko znajdę wolną chwilkę, chyba się od Was uzależniłam Very Happy

Teraz jestem umówiona na dziewiątą, prostownica do włosów włączona, a ja piję kawę i szybko zaglądam co tu się dzieje Razz

jeruda · Wysłany: Śro 8:26, 30 Mar 2011 Temat postu:

hejka hejka w chłodny poranek ale bardzo sloneczny Razz

mimo wczorajszego zbłądzenia mojej dukanowej duszyczki na wadze jak do tej pory najmniej 61,00 kg jupi jupi Razz

jeszcze dwa dni i III faza Razz

własnie wcinam sniadanko pół makrelci i placuszki otrebowe popijane czerwona herbatką Smile

na obiadek plan jest na wątróbke drobiową Smile

później będzie kawusia z plackami otrębowymi i chyba wybiore się do miasta po mielonego udźca z indyka na mielone na jutro w sosie pieczarkowym Razz

miłego dukania Smile

a jak mnie moje siedzenie boli po rowerku pierwszy raz w tym roku pedałowałam trzeba przyzwyczaić tylek coraz bardziej kościsty Smile

dorka8989 · Wysłany: Śro 8:42, 30 Mar 2011 Temat postu:

hej wszytskim nie amm czasu was teraz poczytac ale przyszlam sie pochwalic ze mi waga spadla;)do pozniej;)

diament · Wysłany: Śro 9:44, 30 Mar 2011 Temat postu:

witam tak z biegu,luminka gratulacje,jeszcze jeden dzien........

mysia55 · Wysłany: Śro 10:02, 30 Mar 2011 Temat postu:

Witam wsyztkich w kolejny wiosenny dzionek, mam nadzieje ze juz sie bedzie robilo cieplej bo wczoraj niby to slonko bylo ale taki wiatr nie przyjemny zawiewal. Ja pije kawke i zjadlam 2 kanapeczki z chlebkiem tiramisu (uwielbiam go) ja chyba tez sie od forum uzaleznilam Smile

jak nie bylo dostepu prosilam tate zeby mi zrobil formata ze to na pewno wina komputera Smile

dobrze ze nie robil. Tak siedze pisze i mysle i spogladam na moj brzuch i powiem Wam ze juz tak przyjemniej wyglada, zaraz siebie wlacze pas vibroaction i niech mi tuszczyk wytrzepie Smile

mamuska · Wysłany: Śro 10:25, 30 Mar 2011 Temat postu:

Witam cieplutko wszystkich Smile

u nas nie ma parzącego słonka, ale mój maly już urzęduje z babcią na podwórku Smile

więc zaczął dośc wcześnie Smile

nie jest najzimniej..
gratuluje spadku wagi:) pięknie moje śliczne panie:)
lachonki same.. luminka... 7 z przodu... opowiedz mi jak to jest Wink

?? boze ja mam jeszcze do 7 z 6 kilo a moze i więcej kto wie... :/
ale nie załamuje się do wakacji dużo czasu i nawet jak będę chudła po2-3 kilo w miesiacu to i tak 7 będzie.. a z tego odżywiania nie zrezygnuje Smile

tylko wiecie co.. nie moge kurka siwa.. płyne wiecie na czym.. na herbatnikach.. mam pól szafki w domu i mały nie chce jesć.. a one takie wypieczone, chrupiące.. smaczne.. ajajja... ale spoko.. Smile

damy rade:) co mnie nie roztyje to mnie wzmocni Smile

haha

miłego dnia moje piękne kwiatuchy Smile

Tiramisu · Wysłany: Śro 10:37, 30 Mar 2011 Temat postu:

Witam słonecznie:)
Szarlotka do kawusi poszła...W sumie była smaczna,jak na dietę nawet bardzo smaczna;) Dzięki za towarzystwo do niej,bo sama nie dałabym rady Wink

mamuska · Wysłany: Śro 10:44, 30 Mar 2011 Temat postu:

TIRAMISU

ty jadłaś szarlote:) a ja herbatniki (wczoraj Sad

) hhHHA ale co tam.. nie?? kurka jak dziewczyny leca pięknie z wagi..

aha zapomniałam spytać... LUMINA ILE SCHUDLAS W CIAGU TYCH 10 DNI?

betiblu · Wysłany: Śro 10:44, 30 Mar 2011 Temat postu:

mamuska · Wysłany: Śro 10:47, 30 Mar 2011 Temat postu:

ważne!!!
MOŻE ZNACIE KOGOŚ KTO W NIEMCZECH W Münster- Kinderhaus CHCIAŁBY WYNAJĄĆ 2 POKOJOWE MIESZKANIE??