www.dukaniejakdukan.fora.pl

ewka37 · Wysłany: Pon 7:44, 28 Mar 2011 Temat postu:

Witam Wszystkich.
U nas też mróz, ale słoneczko się przebija.
Zapomniałam wam wczoraj napisać, byli u nas znajomi na kawie i koleżanka pożyczyła ode mnie książkę. Jest bardzo zainteresowana dietą. Powiedziałam jej, że mamy takie fajne forum i jak będzie chciała dam jej adres. Na razie jest na etapie lektury, ale jak by się zdecydowała na Dukana z wsparciem łatwiej.
Teraz muszę uciekać, dziewczyny do szkoły zawieść.
Jak by któraś jeździła po Kościerzynie dziś, to uważać mój syn ma pierwszą jazdę o 14, jestem bardziej podekscytowana niż on.

maddlen · Wysłany: Pon 9:22, 28 Mar 2011 Temat postu:

hej.
ja jak wspominałam weekend wiele wspólnego z dukanem nie miał, niestety... ale poszalałam.... szczegółów podawać nie będę, podsumowując powiem, że spędziłam noc, niby w łóżku, ale w towarzystwie miski, która na szczęście się nie przydała, ale mozecie się domyśleć co się działo... Wink

Tiramisu - oglądacie Magdę Gessler? widziałaś, gdzie ostatnio był program? znasz restaurację Maxim Smile

w moim mieście też było... Wink

niedawno...

dzisiaj boję się cokolwiek do ust wziąć, więc na razie popijam herbatkę, ale niebawem będę głodna, a mam tylko serek homo i kefir pod ręką, trochę strach, ale coś trzeba będzie zjeść...
wyskoczę później do domciu zrobic sobie owsiankę (przez weekend nie jadłam otrąb Sad

) i może lekki rosołek... Wink

mysia55 · Wysłany: Pon 10:03, 28 Mar 2011 Temat postu:

witam wszytskich, mamuska jak bedziesz to na tvn w programie porannym bedzie o rowerkach dla dzieci bez pedalow wiec mozesz sobie obejzec. Ja wlasnie pije kawke i tez jeszcze nic nie zjadlam, mimo tego ze same dukanowskie rzeczy jadlam w weekend to i tak mam wyrzuty sumienia bo zjadlam warzywa a mialam miec 10 dni uderzeniowki a mialam ich 7 :/ Troszke sie boje bo tak sie do czytych P przyzwyczailam ze mam wyrzuty co do warzyw Sad

zeby mi to tak nei zostalo

maddlen · Wysłany: Pon 10:08, 28 Mar 2011 Temat postu:

chyba CI mysia nie zostanie, organizm sam będzie się domagał, więc czasem na pewno zjesc... Smile

a warzywka zdrowe są więc się nie blokuj Wink

anka3miasto · Wysłany: Pon 10:16, 28 Mar 2011 Temat postu:

Witajcie Kochani Smile

Wiewióreczko - trzymam kciukaski - będzie dobrze, zobaczysz Smile

Trzeba być zawsze dobrej myśli Smile

Kochani - potwierdzam, że warto nie grzeszyć Very Happy

Moja waga stała już od dłuższego czasu. Wahała się pomiędzy 69 a 70 kg. Już miałam zamiar przejść na III fazę. Ostatni tydzień przebrnęłam bezgrzesznie, a w sobotę po 5 dniach samych P miałam ważenie. I co? NIESPODZIANKA!!!! Smile

Waga wreszcie ruszyła w dół - zobaczyłam ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu 68,8 Very Happy

Hurrraaa!!!! Ależ mordka mi się cieszyła Smile

Wiem teraz, że ten mój długi przestój to właśnie przez te nieszczęsne grzeszki był Sad

I teraz postanowiłam - zero grzeszków Smile

Dam radę

I zobaczę, jakie będą efekty Smile

Póki co cieszę się jak gwizdek Very Happy

Buziaczki słodkie dla wszystkich Smile

Tiramisu · Wysłany: Pon 10:19, 28 Mar 2011 Temat postu:

Ogladałam Gesslerkę.Maxim,to rzeczywiście komunistyczny relikt.W latach 80tych,kiedy powstał,był najlepszą restauracj ą w Wieliczce.Pierwszy neon swietlny...Super standard.Potem cywilizacja w jedna stronę a oni w przeciwną...W latach 90 ratowali się posiłkami dla pracowników innych zakładów.Potem obskakiwali wesela,ale byli niereformowalni.Nawet przed naszym weselem byliśmy zapytać o organizację.Właściciel uważał się za najmądrzejszego i w kwestii menu nie było dyskusji.A ceny z kosmosu.Szef kuchni mieszka w bloku naprzeciwko Wink

Miły chłopak Wink

Ogólnie raczej nic sie nie zmieniło.Wieliczka jest dziwnym miastem.Tutaj ciężko działać w jakiejkolwiek branzy

mysia55 · Wysłany: Pon 10:46, 28 Mar 2011 Temat postu:

tak maddlendku kochana ale jak mam wyrzuty z tego powodu ze zjem pomidora czy rzodkiewke? Moja waga pokazala 65,00 wiec mam nadzieje ze jutro juz suwaczek bede mogla zmienic na 64 cos opornie mi idzie ta waga tak juz bym chciala dojsc do tych 60. Wszyscy sie denerwuja bo twierdza ze jestem bardzo rozdrazniona przez ta diete, czego ja nie zauwazylam, ale sie wkurzam ze zamiast mi ladnie spadac to ja tak sie bujam z tym 65 juz z miesiac, no juz jest dobrze bo mialam 65,9 jak suwak zmienilam ale kiedy to bylo

maddlen · Wysłany: Pon 11:16, 28 Mar 2011 Temat postu:

mnie też coraz wolniej spada i chyba to jest powód, że coraz częściej pozwalam sobie na grzechy, bo w ostatni weekend odpuściłam sobie zupełnie, i żarłam wszystko tylko nie dukanowe :/ zapłacę za to pewnie wysoką cenę, ale trudno, czasu się nie cofnie... :/ właściwie zostało mi 10 kg, a sił jakoś brakuje... szkoda, że owoców na tej diecie nie wolno, bo to byłaby taka miła przekąska w ciągu dnia, a tak nudnawo mi się chyba zrobiło, nie chce mnie się gotować i w ogóle ehh, zmęczona jestem i nic mi się nie chce, chyba przesilenie wiosenne mnie dopadło, a do tego alergikiem jestem i mimo przyjmowania leków, czesto czuję się kiepsko... niedobrze mi...!!

Tiramisu · Wysłany: Pon 11:57, 28 Mar 2011 Temat postu:

a ja czuje się jak zmieta stówka,albo wy**pcona i zostawiona...Mam okres i zdycham.Boli mnie głowa,brzuch,czuje sie stara i gruba...ehh,życie...

mamuska · Wysłany: Pon 13:33, 28 Mar 2011 Temat postu:

hej kochane... Smile

Tiramisu weź słonko nospe i jak masz możliwość to herbatkę i pod koc.. a jak w praCY .. :/ to nie wiem.. posiedź odpocznij... :/ mnie czsem po kawie przestaje bolec :/

Dziewuszki ja też 3mam kciukole Smile

tyle kciuków na raz:) będzie dobrze: ) zobaczycie Smile

u nas zimno zmarzłam .. :/ : / :/ ale zaraz ide pod koc Smile

buzka miłego dnia

anka3miasto · Wysłany: Pon 14:21, 28 Mar 2011 Temat postu:

diament · Wysłany: Pon 14:31, 28 Mar 2011 Temat postu:

Ania, jaki piękny suwaczek, wiosenny, pachnący
Tiramisu, lepiej mieć ten okres, nie?Ja nie dostałam ,i kto ma lepiej?
Lumina , ja wymiękłam -zjadłam ogórka szklarniowego , całego ,hym chyba jednak mniej szkodliwy niż konserwowy

mysia55 · Wysłany: Pon 14:32, 28 Mar 2011 Temat postu:

No to ja dolaczylam do Ciebie Tiramisu juz wiem dlaczego ta waga moja tak wariowala przez te pare dni i jadlam jak opetana, bo ja rowniez dostalam @ :/ nie lubie tego uczucia, dopiero jutro mnie brzuch bedzie bolal wiec dobrze ze dzisiaj posprzatalam. Zjadlam rosolek na obiadek ale czuje sie jakby byla 12 w nocy taka senna i zrezygnowana.

ewka37 · Wysłany: Pon 14:50, 28 Mar 2011 Temat postu:

Dziewczyny, co to za humorki Question

Maddlen może nie będzie tak źle, może organizm jakiegoś szoku dozna i waga będzie lepiej spadać. Nie ma co się przejmować, stało się, uszy do góry, będzie lepiej.

Tiramisu, Mysia55 pocieszcie się, że po okresie waga szybciej spada, złe samopoczucie minie.

Byłam dziś u mojej nastoletniej "gwiazdy" na wywiadówce, co ja się nasłuchałam, a jak wróci do domu to jej za przeproszeniem z d**y nogi powyrywam. Te gówniarze mają teraz za dobrze, w deklach im się przewraca. Całe szczęście, że chociaż uczy się dobrze, ale o wagarowaniu będziemy miały pogadankę. Niby niewiele dwa dni w ciągu półrocza, ale zawsze kombinowanie. Jeszcze czeka mnie wizyta u najmłodszej w szkole tylko tam spotkanie w sprawie komunii i myślę, że niespodzianek nie będzie.

anka3miasto · Wysłany: Pon 14:52, 28 Mar 2011 Temat postu: