www.dukaniejakdukan.fora.pl

lumina · Wysłany: Pon 2:41, 21 Mar 2011 Temat postu:

Zawsze wyglądałam na lżejszą, niż pokazywała waga. 80 kg to nie ściema. Może nawet 82 kg. Moja mama też waży około 80 kg, a jest ode mnie sporo niższa i naprawdę nie wygląda grubo. Taki "model". Ciężkie i nabite kobity. Nie ma szans, żeby mąż przeniósł mnie przez próg... :D :D :D

Tiramisu, na jakim filmie byłaś?

kasiak · Wysłany: Pon 7:32, 21 Mar 2011 Temat postu:

POBUDKA!!!! A już myślałam że mnie Ella obudziła,
Jakoś dziś zaspałam więc zaraz spadam do pracy
u mnie mrozik był w nocy bo aż wszystko białe ...ale czekam na słoneczko bo ma być dzisiaj już ładne.
Odezwę się po 15
Buźki

diament · Wysłany: Pon 7:52, 21 Mar 2011 Temat postu:

Witam z rana, ella była, widziałam, pewnie poleciała zrobić kawkę.

mammamiia · Wysłany: Pon 7:55, 21 Mar 2011 Temat postu:

Dzień dobry:) dziś pierwszy dzionek wiosny, kto nie zaczął odchudzanka , to już ostatni dzwonek Smile

ella · Wysłany: Pon 7:57, 21 Mar 2011 Temat postu:

Witam!! dzisiaj też póżniej ,bo nie musiałam i nie chciałam Igorka obudzić...o co chodzi z tymi zdjęciami???ja tak się znam na fotografii jak kura na pieprzu...zrobione zgrane na pulpit i wrzucone...4 razy wrzucane do galerii ,bo za kazdym razem żle...wyszły mi nawet 2 galerie...po prostu jestem laikiem...na komputerze znam też tylko podstawya właściwie tylko to co jest mi potrzebne...zdjęcia robione aparatem za 200 zł..
IDĘ PO KAWĘ... Smile

U NAS -5 ale świeci słoneczko, którego nie było parę dni...

diament · Wysłany: Pon 8:00, 21 Mar 2011 Temat postu:

ewka37 · Wysłany: Pon 8:08, 21 Mar 2011 Temat postu:

Witam Wszystkich w pierwszy dzień wiosny.
U mnie na wadze znowu mniej o 100g. znaczy to, że w trzeciej fazie też się chudnie.

Z zdjęciami wszystko jest ok. Posty były skierowane bezpośrednio do Mamuski, ale ma jej nie być do środy więc już nie ważne.

diament · Wysłany: Pon 8:55, 21 Mar 2011 Temat postu:

jeruda · Wysłany: Pon 9:36, 21 Mar 2011 Temat postu:

witajcie w ten piękny wiosenny dzionek Smile

za oknem słoneczko świeci a tu na forum jakaś burza czy co ??? bo już nie wiem o co chodzi Sad

od dziś postanawiam nie grzeszyć i trzymać się i nie dać się Smile

może te moje ostanie grzechy to złym samopoczuciem spowodowane i chorubskiem ale od wczoraj antybiotyk łykam i jest coraz lepiej i dzis wiosna AHHHHHHHHHHhh jak fajnie u mnie ma być dziś 11 C super tylko szkoda że do pracki na 14 Sad

jutro wolne i mam zamaiar połazić po sklepach i kupić z jedne spodnie bo chodzę ciągle w jednych Sad

zobaczymy czy coś znajdę Smile

a wracając do dietki na śniadanko było 2 plasterki pasztetu pro pół kostki twarogu chudego i pół pomidorka do tego czerwona herbatka Smile

na obiadek coś z indyka a do pracki zrobię sobie salatkę z kurczaka i sałaty lodowej z papryką i pomidorkiem Smile

miłego dzionka wiosennego życzę Razz

dorka8989 · Wysłany: Pon 9:55, 21 Mar 2011 Temat postu:

witam w ten piekny dzionek i szczesliwy wagowo dzis pokazala waga 69,5 kg no mam nadzieje ze juz tej 70 nie ujrze niogdy w zyciu;)

anka3miasto · Wysłany: Pon 10:52, 21 Mar 2011 Temat postu:

Witajcie Kochani w piękny, słoneczny pierwszy dzionek wiosny Smile

NARESZCIE WIOSNA Smile

A My coraz szczuplejsze Smile

Widziałam fotki w galerii, ale jesteście super laski i lachonek Smile

Nooo, Kochani, jestem pod wrażeniem Smile

Oby tak dalej Smile

U mnie weekend bez grzeszków (nareszcie Smile

). Na wagę na razie nie wchodzę, gdyż jestem akurat po 5 dniach P + W. Od dziś same P, więc zważę się dopiero w sobotę rano Smile

W tą sobotę byłam na zakupkach ciuszkowych z moimi chłopakami i sama również skorzystałam, kupując sobie nową kurteczkę na wiosnę Smile

No i wczoraj założyłam ją pierwszy raz na popołudniowy spacerek Smile

Spotkałam koleżankę, której nie widziałam od wakacji ubiegłego roku (ona pracuje w Anglii i tylko raz na pół roku przyjeżdża do Polski) i zszokowałam Ją Smile

Oczywiście pozytywnie - na początku wogóle mnie nie poznała Very Happy

Dopiero jak się pierwsza odezwałam, to mnie zauważyła Smile

Reakcja byłą oczywista - "O Matko, jak Ty schudłaś!!!!!!" Hehehe..... później oczywiście było wypytywanie o moją dietę cud Very Happy

I właśnie dla takich chwil, dla dobrego samopoczucia, warto dukać Smile

Buziaczki dla wszystkich Smile

betiblu · Wysłany: Pon 11:46, 21 Mar 2011 Temat postu:

maddlen · Wysłany: Pon 12:03, 21 Mar 2011 Temat postu:

Witajcie Kochani,
znów dużo napisaliście, a ja coś ostatnio w weekend nie zaglądam...

streszczę tylko krótko, że...
... weekend minął wreszcie grzecznie, bez grzesznie, mimo weekendowych imienin Smile

za to z mężem wciąż w sprzeczkach :/ już mam dość pewnych rzeczy...!! ehh
waga - nie wiem, bo się nie ważę chwilowo, okres mam i czuję się jak baaalooon Smile

mam nadzieję, że po @ będzie miło i niepodziewanie przyjemnie patrzeć na wagę Smile

pozdrawiam Was cieplutko i miłego dnia życzę!
PIERWSZY DZIEŃ WIOSNY niech będzie Piękny, słoneczny i zmniejszający tłuszczyk na naszym ciałku Smile

mysia55 · Wysłany: Pon 12:08, 21 Mar 2011 Temat postu:

Witam wszystkich, nie bylo mnie od piatku, ale nastukalyscie Smile

u mnie niby sloneczko ale w domu zimno :/ Dziewczynki po Wa swszystkich widac nie samowite efekty, a Ty mamuska sie nie przejmuj faktycznie jestes bardzo ladna kobietka i bardzo widac po buzce, ja tez dodam zdjecia jak troche czasu bede miala zeby je zrobic, Kasiak alez TY laska jestes, tyle samo wazymy ale ja wygladam jak kartofelek przy Tobie hehehe Smile

Ellunia powiem Ci ze odmlodnialas babeczko Smile

i kazda z Was z osobna pieknie wyglada.

maddlen · Wysłany: Pon 12:11, 21 Mar 2011 Temat postu:

też obejrzałam ggalerię!! po pierwsze - świetnie, że przyłączyliście się do pokazywania swoich fotek, a po drugie: z jaką klasą to zrobiliście!!! jak widzę -niektórym to już nic nie potrzeba!! a wszyscy osiągamy piękne efekty i to jest cudowne!!! Smile