www.dukaniejakdukan.fora.pl

mamuska · Wysłany: Czw 22:52, 17 Mar 2011 Temat postu:

no no.. prosze nie robić ze mnie takiego potwora... nie wcinam pizzy... ani zadnych innych pierdol.. eh tylko słodkie.... a tak ładnie szloa. ale będzie szło dalej.. ta pogoda taka ch..owa i dlatego

Tiramisu · Wysłany: Czw 23:45, 17 Mar 2011 Temat postu:

Mamuśka,ja jestem zachwycona działaniem pepsi.Tak sobie ze 2 szklanki wysączyłam i czuję sie dosłodkościowana,pełna,w brzuchu mi sie przelewa...Ponoć pepsi uzywają do odkręcania zardzewiałych rur...hmmm,no to może zera mi wnętrzności?hahahha Very Happy

Rzeczywiście,jak będziesz gdzieś w większym sklepie,to kup sobie więcej.Czasami mam tak,że jak siedze przy kompie,to najchetniej cały czas ruszałabym gębą.A tak z buteleczki łyczek i po chcicy...
W końcu w moim osiedlowym sklepie pojawiły sie homo 0% Very Happy

Do tej pory kupowałam naturalne,bo mają dosc przyzwoite parametry.Teraz wreszcie mogę zaserwować sobie 0%

Tak sobie przypomniałam,że są ciasta robione z dodatkiem coli lub pepsi.Rzeczywiście w necie jes kilka przepisów.I tutaj uśmiech do tych,co lubia eksperymentować-moze przerobić taki przepis na nasze potrzeby? W pepis light jest wszystkiego dokładnie 0%,tylko białka 0,1% hahaha

mysia55 · Wysłany: Pią 0:05, 18 Mar 2011 Temat postu:

Co do coli jestem za, faktycznie zaspakaja ta slodkosc, ja sie znowu zawzielam i dzisiaj minal pierwszy dzien czystych protein, 10 dni zaplanowalam a pozniej II faza nie ma tak latwo. Musze bo zgupieje, to ostatnie podjadanie bylo dla mnie nagorsze a wyrzuty sumienia tak mnie meczyly ze nie wiem, dlatego upieklam biszkopcik dukanowski i zapycham sie jak tylko mnie najdzie, jutro rybka na obiad z cebulka hmmmmm

Tiramisu · Wysłany: Pią 0:12, 18 Mar 2011 Temat postu:

No i Mysia wraca na łono Dukana Very Happy

Super,cieszę się.Ja też popłynęłam niestety i teraz leczę kaca moralnego...
Jerudzia,ale Ty już w grdniu wygladałaś fajniutko...No a w tych rudych lokach,to ja sie zakochałam Wink

mysia55 · Wysłany: Pią 0:39, 18 Mar 2011 Temat postu:

Tak Tiramisik tak ja zaczynam walczyc od nowa, przez ostatnie pare dni duzo mi ludzi powiedzialo ze widac roznice, wygrzebalam zdjecie z sylwestra i sama widze ze wygladam szczuplej, a jak uparlam sie na moj cel to niech on sie zrealizuje chociaz dla wlasnej satysfakcji.
Jerudzia wygladasz swietnie, no az Ci zazdroszcze plaskiego brzuszka Smile

super nie moge od Ciebie oczek oderwac gratuluje Ci jeszcze raz

kasiak · Wysłany: Pią 7:08, 18 Mar 2011 Temat postu:

POBUDKA!!!
Pogodna jak pod psem aż się wstawać nie chciało, leje i leje końca nie ma.

Byłam wczoraaj na imieninach i się objadłam... starałam się jeść w miarę dozwolone rzeczy ale była pyszna sałatka z majonezem i zjadłam...ale ciasta nie tknełam i wiecie myślałam że będzie na wadze duuużo więcej ale nie...stoi na moich 66,2. Może jutro zobaczę te 65...

Znalazłam przepis na ładnie wyglądające ciasto dukanowskie ale zapomniałam jak się nazywa kupię wszystkie składniki i jej upiekę zobaczę czy mi wyjdzie jak coś wrzucę przepis..

Dobra ja zmykam.
Miłego dukającego dzionka życzę
PA

ella · Wysłany: Pią 7:52, 18 Mar 2011 Temat postu:

Nie zdążyłam was dzisiaj pobudzić...Kasiaczek ostatnio pierwszy...WITAJCIE!!!!!! już wróciłam na stare śmieci...kupiłam sobie buciki i nic więcej ...muszę kupić jeszcze kurteczkę ale nie wiem gdzie i kiedy...muszę wziąć się za czytanie bo mam zaległości z 2 dni...pogoda okropna...miłego dnia ...buziaczki. Smile

keisi37 · Wysłany: Pią 7:53, 18 Mar 2011 Temat postu:

WSTAJEMY ranek nie ciekawy ale nie tracimy optymizmu i pocieszmy się tym że za parę godzin wekkend. Ja już po kawce zaczynam robić porządki EWKA wpadnij jak pojedziesz z małą do szkoły do godz;11 jestem w domu

ella · Wysłany: Pią 8:30, 18 Mar 2011 Temat postu:

widzę,że nasza galeria się powiększa...dziewczyny jesteście śliczne...rezultat powalający...super...

ewka37 · Wysłany: Pią 8:40, 18 Mar 2011 Temat postu:

Witam Wszystkich...
Pierwsza moja wiadomość to, że się dziś ważyłam i nie przybrałam przez tydzień ani grama a jadłam sporo.
Piszecie o coli lahti, polecam i bardzo sobie chwalę. Nigdy nie przepadałam za jej smakiem, ale na dukanie ratowała mi nieraz psychę. Moja siostra, która od ubiegłej środy stosuje tą dietę, zawsze mnie ganiła mówiąc, że to świństwo, niszczy żołądek i tak dalej. Rozmawiałam z nią w tygodniu i stwierdziła, że jej też pomaga i zarządziła iż jest to "oficjalny napój" w ich domu. Ha ha jak gusta się zmieniają względem potrzeb Razz

Keisi jestem w domu, nie jadę dziś z małą, będę robić hafty, zraszam na kawę. Jak maszyna będzie szyła zamierzam poćwiczyć.

effunia · Wysłany: Pią 8:54, 18 Mar 2011 Temat postu:

witam ranne ptaszki i te ktore pozniej przyjda w ten brzydki dzien noi co by tu na obidek szczelic juz jestem po sniadanku jajecznica byla a ze post to jas rybka a gdzies niezabadzo moge jesc rybke gotowana lub pieczona i co ja teraz zrobie Smile

? A MAMUSKA SUCHAJ NIEWIEM CZY WIDZIALAS ALE SA SLODYCZE BEZCUKROWE W MARKETACH MAJA JAKOS ZAWARTOSC TLUSZCZU ALE ZEBY ZABIC POTRZEBE SLODKIEGO TO MYSLE ZE ZE 2 TAKIE WAFELECZKI CI NIEZASZKODZA NIZ TE GRZESZKI Wink

sanczina · Wysłany: Pią 10:10, 18 Mar 2011 Temat postu:

Witam Kochane Dukanki i od razu się żegnam na tydzień i z Wami i z dietą pewnie też Sad

lecę do Tunezji Smile

Waga przed wynosi: 68,5 kg, oby też tak było po powrocie. Trzymajcie za mnie kciuki. Będę o Was myśleć Smile

buziaczki pa pa

mysia55 · Wysłany: Pią 10:15, 18 Mar 2011 Temat postu:

Ja rowniez witam dzisiaj wszystkich spiochow i te ranne ptaszyny tez, u mnie za oknem jakas zmora, nosa sie za okno wystawiac nie chce ja na 10 dni czystych P i zalozylam ze bede chodzic na dlugie spacery ale chyba moj plan diabli wzieli :/ Sanczina ale Ci kobito dobrze tym bardziej ze u nas pogoda taka, zazdroszcze Ci bardzo, moze ja kiedys tez gdzies pojade Sad

Pije wlasnie kawusie i powiem Wam ze biszkopcik ktory upieklam wczoraj tak ladnie mi spulchnial ze w nocy wstawalam i pozeralam :/ nie moglam sie powstrzymac ale lepiej to niz cos nie dozwolonego.

effunia · Wysłany: Pią 10:20, 18 Mar 2011 Temat postu:

ja uciekam narazie pozniej zajrze na zakupki lece cos na obiadek wymyslec trzymajcie sie i niegrzescie nunu

ella · Wysłany: Pią 10:21, 18 Mar 2011 Temat postu: