 |
www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
kasiak
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 288
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: dolnośląskie
|
 Wysłany: Sob 9:48, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Cześć Kobitki i Mirku.
Ja mam doła.... byłam wczoraj u ginekologa okazało się że mam polipa i zostałam z marszu umówiona za zabieg w poniedziałek. Trochę się boję...
Na wadze rano 66,3 kurcze kiedy zobaczę 65,9???
Co do 6 widera to kiedyś to robiłam co prawda jakieś 15 dni bo mi było juz za ciężka ale były efekty brzusio i jego mięśnie widać było różnicę. Może od przyszłego tygodnia zacznę.. która chętna????
Dzisiaj mam w planach zakupki pojadę zobaczę spodnie jeansowe a i do
Niemiec skoczę za skrobią, moze też cukier kupie u nas w sklepach prawie 5 zł a tam 0,67 centów..
życzę Wam miłego i słonecznego dzionka (u mnie ma być do 15 stopni)
pa zajrzę wieczorkiem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 10:42, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| kasiak napisał: | Cześć Kobitki i Mirku.
Ja mam doła.... byłam wczoraj u ginekologa okazało się że mam polipa i zostałam z marszu umówiona za zabieg w poniedziałek. Trochę się boję...
Na wadze rano 66,3 kurcze kiedy zobaczę 65,9???
Co do 6 widera to kiedyś to robiłam co prawda jakieś 15 dni bo mi było juz za ciężka ale były efekty brzusio i jego mięśnie widać było różnicę. Może od przyszłego tygodnia zacznę.. która chętna????
Dzisiaj mam w planach zakupki pojadę zobaczę spodnie jeansowe a i do
Niemiec skoczę za skrobią, moze też cukier kupie u nas w sklepach prawie 5 zł a tam 0,67 centów..
życzę Wam miłego i słonecznego dzionka (u mnie ma być do 15 stopni)
pa zajrzę wieczorkiem |
kochana może to zwykły zabieg nic strasznego.. lekarz ci powiedział jak to ma wyglądać? i czemu od razu na zabieg??? może to nic strasznego....
A co do ćwiczeń.. powiem szczerze ze mi sie nie chce,.. ale zaczne od pon.. bo nic mi nie idzie ta dieta ciągle wcinam niedozwolone rzeczy a tak być nie może... koniec i kropka... Pani P. (
czyli juz ja) musi sie wziąć w garść.. a jak ja dam rad eto i tobie przyjdzie z łatwościa 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez mamuska dnia Sob 10:56, 12 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Sob 11:54, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
a u mnie waga raz do góry a raz na dóół,czyli balansuje pomiedzy 63 a 64 kg...ogólnie do *upy  Zwłaszcza,ze coraz gorzej z moim przebiałkowaniem...Zaczęło sie od łuszczenia skóry za uszami.Alergolog potwierdził za dużą ilosc białka.Potem bóle w okolicy krzyża,o których niektórzy mówią ze jednak są od nerek.Teraz od kilku dni mam wysypke na szyi.Nie swędząca,ale duża i zaczerwieniona...No i teraz nie wiem co robić,bo intuicja podpowiada,żeby utrwalić.Natomiast marzę o zrzuceniu jeszcze tych cholernych 5 kilo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
diament
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 329
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 12:32, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
witam kochane,dziś mam trochę luzu w pracy, teraz popijam kawkę i zajadam kinder kanapkę, nie podjadam , ciągle sie trzymam , ale palić mi się zachciało, oj nie wiem , nie wiem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 13:09, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
diamenciku nie daj sie temu swiństwu.. nie pal.. ja mam frustracje.. boze albo jestem w ciaży olbo mam tak silne napięcie przed @.. pewnie to 2 bo 1 niemożliwe.. poza tym nuda.. zrobie coś do szamanka i ide na dwór bo nie wysiedze w domu .. buzka pappap miłego dnia diamenciku Tobie i wszystkim innym!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anesska81
Dołączył: 04 Lut 2011
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: dolnośląskie
|
| Wysłany: Sob 13:11, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Dzień dobry wszystki. Ja też mam dzisiaj dzień do du**. Od samego rana jakieś zgrzyty z mężusiem. Jestem na niego taka zła, że masakra.
Jedyne pocieszające w tym wszystki jest to, że dziś kolejny kilogram mniej na wadze.
Miłego dnia laseczki.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ewka37
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: pomorskie
|
| Wysłany: Sob 16:36, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Tiramisu napisał: | | a u mnie waga raz do góry a raz na dóół,czyli balansuje pomiedzy 63 a 64 kg...ogólnie do *upy Zwłaszcza,ze coraz gorzej z moim przebiałkowaniem...Zaczęło sie od łuszczenia skóry za uszami.Alergolog potwierdził za dużą ilosc białka.Potem bóle w okolicy krzyża,o których niektórzy mówią ze jednak są od nerek.Teraz od kilku dni mam wysypke na szyi.Nie swędząca,ale duża i zaczerwieniona...No i teraz nie wiem co robić,bo intuicja podpowiada,żeby utrwalić.Natomiast marzę o zrzuceniu jeszcze tych cholernych 5 kilo |
Tiramisu, przykra sprawa. Musisz rozważyć na czym Ci bardziej zależy na zdrowej pięknej skórze, czy zgubieniu tych małych pięciu kilo. Duken pisze w swej książce, że czasami wysiłek jest nie adekwatny do "nagrody" i żebyśmy pamiętali, że piękno to nie tylko szczupła sylwetka. Na pewno to czytałaś. Pamiętam swoje problemy przy pierwszym stosowaniu Dukana i trudno mi było pogodzić się z zaprzestaniem diety, miałam uczucie porażki, ale odczekałam sześć miesięcy, trafiłam na Wasz wątek na netkobietach, poczytałam, zadałam Wam kilka pytań i zrobiłam drugie podejście. Jestem zadowolona i z perspektywy muszę przyznać, że rozłożenie diety w czasie wyszło mi tylko na dobre, skóra miała czas się ujędrnić i organizm się podreperował.
Tak więc głowa do góry  Bez względu na to jaką decyzje podejmiesz zawsze jest jakieś wyjście, najważniejsze zachować zdrowy rozsądek.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Sob 17:10, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Ewka,narazie jestem w fazie negacji-znajduję tysiace wyjaśnień moich dziwnych dolegliwości.Chcę doczekać w 2 fazie chociaż do następnej miesiączki.Może to jakiś cholerny zbieg okoliczności,a nie przebiałkowanie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 17:38, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Tiramisu słonko.. pij dużo wody i calcium ... moze przejdzie i jakoś wytrzymasz do tych 5 kilo.. skoro tyle dałaś rade to dasz naepwno i wiem że sie nie poddasz... smaruje sie masćią z witaminą a dostępna w aptece bez recepty... może sie uda..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 18:13, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
witajcie kochaniutkie chudzinki....właśnie wpieprzyłam 2 kawałki 3 -bita i zaczęły się wyrzuty sumienia....nic już dzisiaj nie zjem...niech te imprezy się skończą ,bo mam już dość...od samego rana nie wychodziłam z kuchni...masakra...
Teramisu nie martw się ,może przejdzie...przydałoby się coś dobrego ,żeby to podleczyć....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Sob 19:23, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Eluś,ale w 3 fazie to Ci sie niemal należy Potraktuj to jako ucztę i pozbądź sie wyrzutów...Ja w takiej sytuacji odnajdywałąm ukojenie w dniu proteinowym;)
| ella napisał: |
Teramisu nie martw się ,może przejdzie...przydałoby się coś dobrego ,żeby to podleczyć.... |
hahhaha cos dobrego,to na 3 bita zaraz wpadam;)
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Sob 19:26, 12 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 19:35, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Tiramisu napisał: | Eluś,ale w 3 fazie to Ci sie niemal należy Potraktuj to jako ucztę i pozbądź sie wyrzutów...Ja w takiej sytuacji odnajdywałąm ukojenie w dniu proteinowym;)
| ella napisał: |
Teramisu nie martw się ,może przejdzie...przydałoby się coś dobrego ,żeby to podleczyć.... |
hahhaha cos dobrego,to na 3 bita zaraz wpadam;) |
o Boże naprawdę  jak się cieszę  ZAPRASZAAAAAAAAAAAAAAAM
A miałabym dzisiaj czym poczęstować i dozwolonym i 3 -bit w lodówce czeka a i coś mocniejszego DOBREGO też by się znalazło
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Sob 19:37, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
alkoholu wogóle nie używam...nawet w wersji mini. Natomiast pochłaniam każdą ilość ciasta...mniam aha i jeszcze na hektolitry kawusi;)To moje dwie zmory
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 19:45, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Tiramisu napisał: | | alkoholu wogóle nie używam...nawet w wersji mini. Natomiast pochłaniam każdą ilość ciasta...mniam aha i jeszcze na hektolitry kawusi;)To moje dwie zmory |
ja kiedyś piłam bardzo mało kawy ze względu na ciśnienie...teraz piję 3 dziennie ...dukan tak mi wyregulował ciśnienie ,że mogę sobie pozwolić...od chwili przejscia na dietę z ciśnieniem mam spokój...alkoholu unikam...wczoraj wypiłam za zdrowie syna bo kończył 30 lat ...ale jedną lampkę martini z wodą mineralną...
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ella dnia Sob 19:51, 12 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 20:39, 12 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
wiecie co mi tez sie poprawiło ciśnienie dobra ta dietunia:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
