 |
www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
MI1975
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 150
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: WARSZAWA
|
 Wysłany: Czw 2:16, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
eee...przepraszam.....nie wszyscy śpią 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez MI1975 dnia Czw 2:17, 03 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Siabaaaa
Dołączył: 01 Lut 2011
Posty: 249
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Śląsk
|
| Wysłany: Czw 2:40, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| Tiramisu napisał: | | Siabaaaa napisał: | | diament napisał: | | czy na tym wątku możemy tak pisać o wszystkim, takie pierduchy pogaduchy |
Ja uważam, że jeśli ktoś chce informacji na czym dieta polega, niech wchodzi na zasady diety i tu dlatego nie mogą wszyscy pisać, aby nie było przekłamań. Przepisy możemy wpisywać i tu każdy znający zasady zorientuje się czy jest odpowiedni do tej diety, jeśli ma wątpliwości zgłasza to administratorowi. A "wspierajmy się" jest po to, aby podukać, pogadać też o innych naszych problemach związanych pośrednio z dukaniem raz więcej a raz mniej. Dziś dukamy a jutro może coś innego wymyślimy. Nie ma to jak burza mózgów. Brak nam tylko naszego hymnu, ale mamy poetkę. Może coś wymyśli. Fajnie jej to idzie. Prosimy!!!!! |
Czyli w zasadach diety pisze jedna osoba i to do niej nalezy pisać ważne informacje dotyczace diety.Takie uzupełnienie tego co juz tam jest? |
Tak. Tym bardziej, że Dukan sam zmienia pewne zasady w nowo wydanych książkach i jeśli ktoś coś ciekawego wyczyta to warto to wpisać w zasady z nikiem osoby, która tą informację podaje i bierze za to odpowiedzialność. A będzie uzupełniał to administrator, aby pogaduchy nie przeniosły się do zasad, bo przy takim ruchu jak tu mamy to by nam się te złote myśli potraciły. Myślę, że do weryfikacji zasad dobrze byłoby wybrać dziewczynę, która ma książki i rozległą wiedzę na temat tej diety. Wy najlepiej wiecie, która to jest. Prosimy o zgłaszanie kandydatur i zrobimy z niej administratora od zasad. Co wy na ten pomysł?????????????
| MI1975 napisał: | | eee...przepraszam.....nie wszyscy śpią |
Witaj! Jak widzisz nie wszyscy śpią. Ruch tutaj był jak na Marszałkowskiej. Ja dopiero siadłam wieczorem i musiałam przebrnąć prze 25 stron. Fajnie, że do nas dołączyłeś. Dziewczyny lubią z Tobą dukać.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mammamiia
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 147
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 7:45, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Dzien dobryy, ktoś tu miał robić pobudkę......... może to będę jednak ja
WSTAWAĆ! DZIEŃ DOBRY I MIŁEGO DNIA, OBY BYŁO MNIEJ WRAŻEŃ HAHAHA
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Czw 7:57, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| mammamiia napisał: | Dzien dobryy, ktoś tu miał robić pobudkę......... może to będę jednak ja
WSTAWAĆ! DZIEŃ DOBRY I MIŁEGO DNIA, OBY BYŁO MNIEJ WRAŻEŃ HAHAHA |
witaj!miałam wejść o 6 ,ale poniosło mnie do łazienki robić włosy...jutro mam dzień babci w przedszkolu...muszę wyglądać extra...jak na babcie przystało ...mało tego muszę prezentować rówbież dziadka ,bo nie może pójść...MI PYTAŁ,CZY SĄ TU BABCIE...OTÓŻ SĄ...TO JA...JESTEM BABCIĄ 5 LETNIEGO IGORKA...NO JA JUŻ PO OTREBACH A TERAZ KAWKA...Z FARBĄ NA WŁOSACH..  wypijesz ze mną kawkę.?
wstawać śpiochy!!!!!!!!!!!nie można was zostawić nawet na chwile samych...odchodziłam wczoraj było 15 stron a jest już 24,,,w głowie się nie mieści...i mnie babce przyszło tyle czytać ...bo to dam radę...?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Alia30
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 9:18, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Witajcie I ja do was dołączam,cieszę się że forum zaczyna działać. Dziś mija miesiąc od początku diety i jest -8kg )) Sporo jeszcze przede mną ale bardzo się cieszę. Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Czw 9:22, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| Alia30 napisał: | | Witajcie I ja do was dołączam,cieszę się że forum zaczyna działać. Dziś mija miesiąc od początku diety i jest -8kg )) Sporo jeszcze przede mną ale bardzo się cieszę. Pozdrawiam |
witaj alio!! gratuluje wyniku...tobie mija miesiąc a mnie minęły 3 wczoraj..a wogóle to witam cię serdecznie u nas....
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ella dnia Czw 9:24, 03 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Alia30
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 9:29, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| ella napisał: | | Alia30 napisał: | | Witajcie I ja do was dołączam,cieszę się że forum zaczyna działać. Dziś mija miesiąc od początku diety i jest -8kg )) Sporo jeszcze przede mną ale bardzo się cieszę. Pozdrawiam |
witaj alio!! gratuluje wyniku...tobie mija miesiąc a mnie minęły 3 wczoraj..a wogóle to witam cię serdecznie u nas.... |
Dziękuję,za miłe słowa.Niestety zdarzyło się,że zgrzeszyłam ale szybko się pozbierałam i dukam dalej. Dobrze,że jesteśmy w przyjaznym miejscu Będzie łatwiej.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aga24z
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 114
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warmia i mazury
|
| Wysłany: Czw 9:49, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Witam !ja już oczki ze snu przetarłam- żartuje nieśpie od 6 walcze z moim psiakiem ,kurde zchciało się zwierzaczka a teraz pobudka co 2 godz masakra i jeszcze tyle stron nadukałyście ale przerobiłam je ,zdolna jestem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
abeta
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: mazowieckie
|
| Wysłany: Czw 9:51, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Hejka dziewczyny i chlopaki.
Kawka juz zrobiona...wstawc spiochy!!!!
| Alia30 napisał: | | Witajcie I ja do was dołączam,cieszę się że forum zaczyna działać. Dziś mija miesiąc od początku diety i jest -8kg )) Sporo jeszcze przede mną ale bardzo się cieszę. Pozdrawiam |
Witaj Alia,super wynik w miesiac,pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ewka37
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: pomorskie
|
| Wysłany: Czw 10:09, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| Tiramisu napisał: | | Fobmroweczka napisał: | | jeszcze raz powtórzę: tiramisu i ewka37 SĄ MODERATORKAMI na dole strony macierlink: "moderować to forum", tam wasza dukająca władza:) |
Jezus Maria taż ja jestem teraz przerażona :O |
JA TEŻ
Dziękuję wam za zaufanie...
Muszę się pochwalić bo nie wytrzymam: dziś waga w dół
Oczywiście cały ranek męczyłam męża i chwaliłam się, śmiał się ze mnie ale cieszył się, że jestem zadowolona.
Z Wami to naprawdę chce się dukać 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
sanczina
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Czw 10:16, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Witam Kochane
Udało mi się tu do Was w końcu dostać 
Dziękuję dziewczyną które nadesłały mi linka na pocztę
dzień rozpoczęty od kawki... miłego dnia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Czw 10:17, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Witajcie Kochani
O rety, ale stronek od wczoraj przybyło No no, cóż za aktywność I bardzo dobrze - widać, że już chyba prawie wszyscy przeszli na to forum A na tamtym moderatorki niech się teraz pastwią nad innymi, albo same nad sobą Hehe Fajnie, że jesteśmy z powrotem wszyscy razem - takie przyjaźnie bowiem trzeba pielęgnować Ja za często pewnie nie będę pisać (kociołek w pracy  ), ale czytam Was codziennie Buziaki dla wszystkich, miłego dzionka i skutecznego dukania
No i jeszcze bardzo ważna sprawa - dziękujemy bardzo NASZEMU KOCHANEMU ADMINISTRATOROWI ZA TO FORUM I ZA NORMALNOŚĆ No i mamy DWIE SUPER FAJNE MODERATORKI HIP HIP HURRRA
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez anka3miasto dnia Czw 10:19, 03 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
maaadziaraaa
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 116
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 10:17, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| Siabaaaa napisał: | | maaadziaraaa napisał: | | witajcie:) dietę rozpoczęłam niedawno bo 24 stycznia, jak czytałam na innych forach osoby mówiły o dużej ilości kg na początku, które udało im się zrzucić. Ja póki co dopiero 4, a przede mną jeszcze sporo:) mam nadzieję, że uzyskam wsparcie bo go bardzo potrzebuje, mimo że bratowa (mysia55) pomaga, to i tak powoli zaczynam się podłamywać. ratunku:) pozdrawiam |
ja dzień później od ciebie i tylko 2.9 kg. Masz świetny wynik. Nie wiem z ilu kg startowałaś, ale chudniesz bardzo dobrze. I nie mów, że głodujesz. Ja czuję się przejedzona i pomału nie mogę patrzeć na białko. Ciągle jestem na I fazie. |
głodować nie głoduje:) ale te pierwsze kg to tylko woda, niestety. Żeby tłuszczyk zgubić to trzeba trochę się przemęczyć. A co do patrzenia na białko hmmm ja rozpoczęłam kucharzyć bo samo jedzenie jajek na twardo, jogurtów i mięska mi się znudziło, więc wspomagam się przepisami i ta dieta bardzo mi odpowiada. Czuję się zdrowo najedzona i mam tylko niewielkie wyrzuty sumienia pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnes89
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warszawa
|
| Wysłany: Czw 10:18, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| ewka37 napisał: | | Tiramisu napisał: | | Fobmroweczka napisał: | | jeszcze raz powtórzę: tiramisu i ewka37 SĄ MODERATORKAMI na dole strony macierlink: "moderować to forum", tam wasza dukająca władza:) |
Jezus Maria taż ja jestem teraz przerażona :O |
JA TEŻ
Dziękuję wam za zaufanie...
Muszę się pochwalić bo nie wytrzymam: dziś waga w dół
Oczywiście cały ranek męczyłam męża i chwaliłam się, śmiał się ze mnie ale cieszył się, że jestem zadowolona.
Z Wami to naprawdę chce się dukać |
czesc dziewczyny troche sie zgubilam ale jestem u mnie 5,7 na minusie jak sie obcykam to lepiej mi pojdzie na razie nowe forum
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
maaadziaraaa
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 116
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 10:21, 03 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| Alia30 napisał: | | Witajcie I ja do was dołączam,cieszę się że forum zaczyna działać. Dziś mija miesiąc od początku diety i jest -8kg )) Sporo jeszcze przede mną ale bardzo się cieszę. Pozdrawiam |
jak Ty to zrobiłaś że w miesiąc schudłaś 8 kg?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
