www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 219, 220, 221 ... 629, 630, 631  Następny          Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mamuska Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1034 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Czw 21:50, 10 Mar 2011    Temat postu: aaaaaaaaaa... dziękuję dziękuje awansowałam.. bardzo mi miło z Panią Tiramisu zawsze i wszędzie Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Czw 22:36, 10 Mar 2011    Temat postu: ewka37 napisał: Mamy zmiany na forum, czy zauważyłyście , jest więcej moderatorów. Gratuluję nowych funkcji i życzę wieeeeeeeelu nowych postów No to Ewka,po takim awansie może wreszcie rozwiniesz temat ćwiczeń? Myślę,że wybór trafny.Gratuluję wszystkim i życzę rowijania swoich wątków Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość maddlen Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 652 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Czw 23:27, 10 Mar 2011    Temat postu: Kochaniutkie, w lodówce niemal pustki, nie kupiłam kuraka ani nic, i na jutro obiadku nie przygotuję, przed pracą muszę kupić coś na "sucho", jakiś serek, kefir, upiekłam chlebek i zrobiłam monte - zamówienie młodego! a mięsko zeżrę wieczorkiem... no trudno... dodam, że do tego monte to ja serka homo normalnego uzywam, jogo lub danio, bo nigdzie nie mogę znaleźć nic naszego z takich serków... :/ ale myslę, że taka odrobina mi nie zaszkodzi... do jutra, słodkich snów Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mamuska Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1034 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Czw 23:28, 10 Mar 2011    Temat postu: Tiramisu napisał: ewka37 napisał: Mamy zmiany na forum, czy zauważyłyście , jest więcej moderatorów. Gratuluję nowych funkcji i życzę wieeeeeeeelu nowych postów No to Ewka,po takim awansie może wreszcie rozwiniesz temat ćwiczeń? Myślę,że wybór trafny.Gratuluję wszystkim i życzę rowijania swoich wątków no Ewcia ja słyszałam że dobra jesteś w te klocki i znasz sie na ćwiczeniach... kiedyś juz nie pamiętam na której stronie ktoś Cie chwalił... hahah pewnie nie bezpodstawnie:) dobranoc.. słodkich senków moje dukaneczki.. bo pana dukana nie widać.... Jutro jade na zakupy i będą cycuchy.. będzie wyżerka Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 7:17, 11 Mar 2011    Temat postu: pobudka!!!!!!!!!!!!!!pogoda nie za ciekawa...w nocy padał deszcz i jeszcze mokro na ulicy... właśnie piję kawkę...u mnie waga na 3 fazie na razie ok..myślę ,że dam radę wytrwać...muszę wytrwać ,bo kupiłam 2 pary spodni i chcę długo w nich pochodzić...wickend szykuje się pełen łakoci...syn kończy 30 dzisiaj a w niedzielę mojej mamy imieniny...potrzebuję sporo siły... zapomniałam-gratuluje wam moje kochane ,śliczne dziewuszki AWANSUUU!!!!! BUZIOLKI właśnie przymierzałam się do zrobienia aktualnego zdjęcia ,żeby wrzucić do galerii...niestety ale muszę mieć przy tym pomoc Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Pią 8:02, 11 Mar 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość sanczina Dołączył: 03 Lut 2011 Posty: 105 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Pią 9:22, 11 Mar 2011    Temat postu: Witam Wszystkie piękne i szczupłe Panie ehhh...u mnie pogoda też taka sobie, słoneczko zabłąkane gdzieś w chmurach i tak ciemno jest ale ja i tak mam dobry humor z kilku powodów m.in. wczoraj byłam wybierać suknie ślubną i znalazłam to idealną !!! jest wprost idealna do mojej figury i na prawdę wyglądam pięknie hehe taka skromna jestem i to wszystko dzięki diecie i Wam taka szcześliwa jestem a po drugie idę dziś zobaczyć mojego Chrześniaka - Marcelka :* a po trzecie: jutro będę się ważyć...może dobry humor mnie nie opuści Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez sanczina dnia Pią 9:23, 11 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ewka37 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 916 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: pomorskie Wysłany: Pią 9:41, 11 Mar 2011    Temat postu: Witam Wszystkich... U nas niestety też psia pogoda. Waga po proteinach wróciła mi do normy, więc moje obawy, że przytyje były nieuzasadnione. Muszę się jeszcze pochwalić jedną dobrą wiadomością, moja bratowa przekonała się wreszcie do Dukana. Dziś dostałam od niej esemesa, że nie je chleba, tylko ciabattę z otrębów i już mnie dogoniła z wagą. Cieszę się, że jej tak dobrze idzie, tylko patrzeć jak będę przy niej "pulpet" Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 10:08, 11 Mar 2011    Temat postu: Witam wsyztskich, przeszlam na system 1/1 od wczoraj, wlasnie pije kawke i wszame do tego salatke Ja chcialam powiedziec ze mi teramisu bardzo sie podobasz i ja efekt widze, na zdjeciu pozowanym wygladasz mlodo i suptelnie, mimo tego ze zdjecie jest pozowane, ale bardzo widac po policzkach. Moze kiedys nam sie w calosci pokazesz Ja sie zawsze jak wstane rano dobrze czuje jak jeszcze nic nie zjem, wtedy moj brzuch jest malutki i wogole mam wrazenie ze faktycznie chudne a wieczorem mam zwatpienia :/ Ja wczoraj dostalam kanapke z Mac donaldsa ( ktorej nie zjadlam i nie zjem) wiecie ile jedna kanapka ma kalorii?? Uwaga.... prawie 500 jakas masakryczna bomba kaloryczna. Pogoda jest okropna nawet nic sie nie chce w taka pogode robic, moje malenstwo mialo katarek a teraz kaszle mi jak stara baba to mozliwe ze od katarku? Moze jej splywa bo kaszel jest mokry. Jeszcze mi powiedzcie z domowych sposobow co moge jej dawac na kaszel. Pozdrawiam Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Pią 10:09, 11 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość betiblu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 89 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław Wysłany: Pią 10:30, 11 Mar 2011    Temat postu: mysia55 napisał: Witam wsyztskich, przeszlam na system 1/1 od wczoraj, wlasnie pije kawke i wszame do tego salatke Ja chcialam powiedziec ze mi teramisu bardzo sie podobasz i ja efekt widze, na zdjeciu pozowanym wygladasz mlodo i suptelnie, mimo tego ze zdjecie jest pozowane, ale bardzo widac po policzkach. Moze kiedys nam sie w calosci pokazesz Ja sie zawsze jak wstane rano dobrze czuje jak jeszcze nic nie zjem, wtedy moj brzuch jest malutki i wogole mam wrazenie ze faktycznie chudne a wieczorem mam zwatpienia :/ Ja wczoraj dostalam kanapke z Mac donaldsa ( ktorej nie zjadlam i nie zjem) wiecie ile jedna kanapka ma kalorii?? Uwaga.... prawie 500 jakas masakryczna bomba kaloryczna. Pogoda jest okropna nawet nic sie nie chce w taka pogode robic, moje malenstwo mialo katarek a teraz kaszle mi jak stara baba to mozliwe ze od katarku? Moze jej splywa bo kaszel jest mokry. Jeszcze mi powiedzcie z domowych sposobow co moge jej dawac na kaszel. Pozdrawiam Polecam sok z cebuli z cukrem.Moje dzieci bardzo to lubiły.A jak Twoje dzieciątko nie będzie tego chciało to ja osobiście jestem zadowolona ze Stodalu...to jest syrop homeopatyczny na kaszel.No i jeszcze sol morska do nosa o ile da sobie zakropić Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość jeruda Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 639 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: lubuskie Wysłany: Pią 11:02, 11 Mar 2011    Temat postu: witajcie słoneczka gratuluję Wam nowych funkcji na forum buziaczki no i jak przypuszczałam wczoraj dostałam @ bylam na czystych P i dziś na wadze w dół aaaaaaaaaaaaaa 62,7 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość lumina Dołączył: 09 Lut 2011 Posty: 110 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 11:12, 11 Mar 2011    Temat postu: Zapraszam do stolicy WLKP! Tutaj póki co pogoda świetna. Słoneczko i inne wiosenne akcenty! )) Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 11:25, 11 Mar 2011    Temat postu: jeruda napisał: witajcie słoneczka gratuluję Wam nowych funkcji na forum buziaczki no i jak przypuszczałam wczoraj dostałam @ bylam na czystych P i dziś na wadze w dół aaaaaaaaaaaaaa 62,7 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa witam i gratuluje....gratuluje tobie jerudko,sanicznej i wszystkim drogim koleżankom, które tracą kiloski... cieszę się razem z wami... upiekłam chlebek...piekę go częściej na 3 fazie niż wcześniej,lubię go bardzo ,a sklepowego nie mogę... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość jeruda Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 639 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: lubuskie Wysłany: Pią 11:32, 11 Mar 2011    Temat postu: ja dzis się połakomiłam na kawałek bułeczki razowej bo juz mi sie chce coraz więcej takich rzeczy a III faza coraz bliżej ale wcale jakoś specjalnie mi nie smakowała jeszcze trochę i dołączę do Ciebie Elus i Ewci na III fazę aż sie troche boję cgyba jak wszyscy zreszta dopiero będę miała obsesję na wagę i tak codziennie sie ważę mam do was prośbę do naszych kuchareczek może ktoraś z was wymyśli przepis na jabłecznika po dukanowemu bo niedługa III faza i jabłuszka będą możliwe i taki jabłeczniczek chętnie bym przetestowała Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez jeruda dnia Pią 11:46, 11 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pią 11:44, 11 Mar 2011    Temat postu: dziewczyny któraś wczoraj pytała o mąkę owsianą czy można u nas....niestety nie ,ona ma masę węgli ...zresztą zobaczcie same... [link widoczny dla zalogowanych] natomiast otręby owsiane mają ...dla porównania Wartości odżywcze w 100 g Wartość energetyczna w 100 g: 246,00 kcal Białko w 100 g: 17,30 g Węglowodany w 100 g: 28,20 g Tłuszcz w 100 g: 7,00 g [link widoczny dla zalogowanych] Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Pią 11:52, 11 Mar 2011, w całości zmieniany 4 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość anka3miasto Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 218 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gdańsk Wysłany: Pią 12:18, 11 Mar 2011    Temat postu: Witajcie Kochani Jejku, dziękuję bardzo za docenienie mej skromnej osóbki i awansowanie do roli moderatora Jest mi naprawdę niezmiernie miło Szczególnie, że przypisano mnie do mojej ukochanej dziedziny - "przepisy" O TAAAK! Uwielbiam kuchenne wariactwa - mogłabym pichcić całe dnie Uwielbiam rozpieszczać rodzinkę i siebie nowymi smaczkami Kurczę, może by tak zmienić profesję?? Tylko nie wiem, co na to moi szefowie?? Hm.... to chyba nie byłoby takie proste Także Kochani, jeszcze raz dziękuję Postaram się godnie wypełniać przydzielone mi zadanie Buziaczki dla Wszystkich Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 219, 220, 221 ... 629, 630, 631  Następny Strona 220 z 631   Skocz do: Wybierz forum Regulamin----------------Regulamin forum Pytania----------------Pytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy! Książka kucharska----------------I fazaII fazaIII fazaIV fazaUcztaPyszności spoza diety Dieta Dukana----------------PrzepisyNasze sposobyWspieramy sięZasadyĆwiczenia O nas dla nas----------------Off top Kosz----------------Do usunięcia  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:RegulaminPytaniaKsiążka kucharskaDieta DukanaO nas dla nasKoszWspieramy sięOff topI fazaII fazaPytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy!ĆwiczeniaPyszności spoza dietyNasze sposobyIII fazaPrzepisyZasadyRegulamin forumUcztaIV fazaDo usunięcia