Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 216, 217, 218 ... 629, 630, 631  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mysia55




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 10:57, 10 Mar 2011    Temat postu:

ja tez mam dzisiaj strasznego lenia :/ nie wiem co ze soba zrobic juz tak mysle i mysle zaraz chyba poloze sie pod koluderka ciepla i poogladam tv, jeszcze dzisiaj musze pozadek w zamrazalniku zrobic bo juz nic tam nie moge znajsc, a moze znajdzie sie jakis cycus, ojjjjjj ale mi sie kicha

Tiramisu Twoj chlebe zrobil furore wsrod nie dukajacych hehehe


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Czw 10:58, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 10:57, 10 Mar 2011    Temat postu:

tak, wiele nas to kosztuje, ale powiem Wam, że odchudzam się odkąd pamiętam, wiele diet już przerobiłam, dopiero teraz znalazłam dietę idealną dla mnie! ale jedno wiem, z doświadczenia, że jeśli chodzi o upór i samozaparcie, DO TEJ DECYZJI TRZEBA DOJRZEĆ!! psychika wreszcie mi na to pozwoliła... przecież tyle razy próbowałam, a chyba nigdy dłużej niż 3 tygodnie nie wytrwałam na żadnej diecie, a teraz? już ponad 4 m-ce i nie czuję potrzeby zrezygnowania z diety, wręcz przeciwnie! dlatego uważam, że taka decyzja przychodzi sama w najmniej oczekiwanym momencie, i nie da się tak z niczego nagle przejść na dietę i się na niej długo utrzymać, ja długo się do niej przygotowywałam i cieszę się, że trafiłam na forum, gdzie moim oparciem była Tiramisu i Dudzikowa, dzięki nim się w to wciągnęłam i wytrwałam tak długo, by mieć efekty zadowalające i takie by jeszcze bardziej pogłębić swoją motywację i zawziąć się totalnie! Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Tiramisu




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Czw 10:58, 10 Mar 2011    Temat postu:

ewka37 napisał:

Tiramisu napisał:
a mąkę owsianą można jeśc na Dukanie?Nie słyszałam jeszcze o tym

Nie łatwiej zmielić otręby Wink

Ella chyba pisała,że gdzieś widziała taka makę.Mnie sie wydaje,ze chyba nie można,ale wolałam rzucić hasło z pytaniem.Zresztą ja otręby wciągam rano do śniadania.Czytałam gdzieś w internecie,ze takie zmielone traca swoja własciwość


maddlen napisał:
tak, wiele nas to kosztuje, ale powiem Wam, że odchudzam się odkąd pamiętam, wiele diet już przerobiłam, dopiero teraz znalazłam dietę idealną dla mnie! ale jedno wiem, z doświadczenia, że jeśli chodzi o upór i samozaparcie, DO TEJ DECYZJI TRZEBA DOJRZEĆ!! psychika wreszcie mi na to pozwoliła... przecież tyle razy próbowałam, a chyba nigdy dłużej niż 3 tygodnie nie wytrwałam na żadnej diecie, a teraz? już ponad 4 m-ce i nie czuję potrzeby zrezygnowania z diety, wręcz przeciwnie! dlatego uważam, że taka decyzja przychodzi sama w najmniej oczekiwanym momencie, i nie da się tak z niczego nagle przejść na dietę i się na niej długo utrzymać, ja długo się do niej przygotowywałam i cieszę się, że trafiłam na forum, gdzie moim oparciem była Tiramisu i Dudzikowa, dzięki nim się w to wciągnęłam i wytrwałam tak długo, by mieć efekty zadowalające i takie by jeszcze bardziej pogłębić swoją motywację i zawziąć się totalnie! Smile


Dzieki Maddlen za te wszystkie ciepłe słowa.Wiem z doświadczenia jak ważne jest wsparcie,kiedy czujesz,że juz nie możesz isc dalej.Z takim efektem jaki juz osiągnęłaś będziesz guru niejednego pokolenia Dukanek Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Czw 11:05, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 5 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mysia55




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:03, 10 Mar 2011    Temat postu:

waga ma wskazala dzis 65,4 czy zmieniac suwaczek czy nie? kurcze ale fajnie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Czw 11:05, 10 Mar 2011    Temat postu:

pieknie ujęte słowa Smile nasza dieta to nie tylko odchudzająca ale i sposób na nowe życie bardziej dowartościowanie siebie i naszej pracy nad sobą Smile
Madllen już pisałam ale naprawdę zdjęcia robią wrażenie Smile i stajesz się piękniejsza bo szczęśliwsza jesteś Smile
a my właśnie wszyscy mamy kolejny powód aby wytrwać na diecie dzięki zdjęciom Twoim czy Tiramisu Smile szacuneczek kobitki Smile

Mysia zmieniaj zmieniaj cieszmy się z każdego grama mniej Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez jeruda dnia Czw 11:07, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 11:08, 10 Mar 2011    Temat postu:

mysia55 napisał:
waga ma wskazala dzis 65,4 czy zmieniac suwaczek czy nie? kurcze ale fajnie


ja zmieniam za każdym razem, nawet jeśli waga spada o 0,1 czy 0,2 kg Smile
robię to dla siebie Smile - motywuje... Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Czw 11:13, 10 Mar 2011    Temat postu:

właśnie odebrałam moje olejki do ciast Smile Smile :_) Smile Smile to idę se monte orzechowe zrobić Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
diament




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 329
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:20, 10 Mar 2011    Temat postu:

maddlen napisał:
mysia55 napisał:
waga ma wskazala dzis 65,4 czy zmieniac suwaczek czy nie? kurcze ale fajnie


ja zmieniam za każdym razem, nawet jeśli waga spada o 0,1 czy 0,2 kg Smile
robię to dla siebie Smile - motywuje... Wink

witam, a ja chciałam zmienić i wyszło ,że jestem zablokowana, więc wyrzuciłam suwaczka, Maddlen , pokazałam CIebie bratowej, bo ona troche duka, odpuszcza, a jak przytyje to znów rzuca się na dietę , ale po tygodniu znów zapomina no i szczęka jej opadła


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mysia55




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:21, 10 Mar 2011    Temat postu:

jejku jejku juz jestem coraz blizej jejku jejku, czasami brakuje mi motywacji ale co!! Kazdy czasem moze zbladzic, czy Ty maddlen bez grzeszkow tak?

Ja od nowa wszystko wypelnilam bo tez na starego straznika nie moglam wejsc


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Czw 11:24, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 11:25, 10 Mar 2011    Temat postu:

mysia - żartujesz? bez grzeszków? czy ja wyglądam na robota ? ;P hehe coś Ty zdarza mnie się, ale staram się jak najmniej sobie pozwalać... Wink może byłoby szybciej bez tych grzeszków...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mysia55




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:28, 10 Mar 2011    Temat postu:

maddlen napisał:
mysia - żartujesz? bez grzeszków? czy ja wyglądam na robota ? ;P hehe coś Ty zdarza mnie się, ale staram się jak najmniej sobie pozwalać... Wink może byłoby szybciej bez tych grzeszków...


Nooooooo rewelacja powiem Ci i teraz mi dodalas kopniaka
Madziaaaaraaaa jak nas podgladasz to zobacz na maddlen, Twoje zdjecia strasznie mobilizuja Smile A jak bedzie trzeba to bede nawet i do wrzesnia na 2 fazie. Duzo osob mi mowilo o tym ze widac juz po mnie ze schudlam , po buzi, ale ja tam efektow jako takich nie widze dlatego trwam z Wami Dukaneczki i Dukanku,a moze dodam do tego jeszcze jakies cwiczenia? Ale len jestem i pewnie na mysleniu sie skonczy ehhh


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Czw 11:32, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mamuska




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie

PostWysłany: Czw 11:32, 10 Mar 2011    Temat postu:

hej moje cudne dziewuszki Smile
U mnnie dzionek piękny słonko... słonko.. slonko .. temp na + ")
posprzatałam .. wypiałam kawe a teraz czas na sniadanko Smile Smile
ja mam dzis dobry dzień choć noc była cieżka.. mały popłakiwał całą noc.. nie wiem czemu.. moze nosek go meczył...
ja dziś walczyłam z porannymi pokusami i powiem ze dałam rade:) hahah ide na śniadanko!

Życzę wszystkim udanego dnia i uśmiechu.. posłuchajcie muzyki poprawia humor:) mi pomaga.. Smile buuziaki Smile)Smile)SmileSmileSmileSmile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
sanczina




Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Czw 11:42, 10 Mar 2011    Temat postu:

Dla naszego jedynego rodzynka - MI wszystkiego najlepszego z okazji DNIA MĘŻCZYZN Smile:*

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ewka37




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: pomorskie

PostWysłany: Czw 11:44, 10 Mar 2011    Temat postu:

Tiramisu napisał:
ewka37 napisał:

Tiramisu napisał:
a mąkę owsianą można jeśc na Dukanie?Nie słyszałam jeszcze o tym

Nie łatwiej zmielić otręby Wink

Ella chyba pisała,że gdzieś widziała taka makę.Mnie sie wydaje,ze chyba nie można,ale wolałam rzucić hasło z pytaniem.Zresztą ja otręby wciągam rano do śniadania.Czytałam gdzieś w internecie,ze takie zmielone traca swoja własciwość

Myślę, że mąki raczej nie wolno, kiedyś zamiast otrębów jadłam płatki, myślałam, że to to samo i waga słabo spadała. Co do mielenia, ja mielę do hamburgerów i klopsów drobiowych lepiej się sklejają.

Dziewczyny czy wiecie, że dziś dzień mężczyzny
Mirku przyjmij życzenia zdrowia, kaski, kondycji i wymarzonej sylwetki Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Czw 11:57, 10 Mar 2011    Temat postu:

tak właśnie wrzuciłam to haslo do neta i dziś obchodzimy ich świeto Smile
MIRUŚ wszystkiego naj... naj...naj... niech kiloski lecą w dół bez grzeszków Smile Smile Smile

ale tak poczytałam że dzień kobiet to jeden dzień w roku a dzień mężczyzn to kilka razy w roku obchodzony w zależności od kraju Smile takim to dobrze


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 216, 217, 218 ... 629, 630, 631  Następny
Strona 217 z 631

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin