|
www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mysia55
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 10:57, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
ja tez mam dzisiaj strasznego lenia :/ nie wiem co ze soba zrobic juz tak mysle i mysle zaraz chyba poloze sie pod koluderka ciepla i poogladam tv, jeszcze dzisiaj musze pozadek w zamrazalniku zrobic bo juz nic tam nie moge znajsc, a moze znajdzie sie jakis cycus, ojjjjjj ale mi sie kicha
Tiramisu Twoj chlebe zrobil furore wsrod nie dukajacych hehehe
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Czw 10:58, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
maddlen
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie
|
Wysłany: Czw 10:57, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
tak, wiele nas to kosztuje, ale powiem Wam, że odchudzam się odkąd pamiętam, wiele diet już przerobiłam, dopiero teraz znalazłam dietę idealną dla mnie! ale jedno wiem, z doświadczenia, że jeśli chodzi o upór i samozaparcie, DO TEJ DECYZJI TRZEBA DOJRZEĆ!! psychika wreszcie mi na to pozwoliła... przecież tyle razy próbowałam, a chyba nigdy dłużej niż 3 tygodnie nie wytrwałam na żadnej diecie, a teraz? już ponad 4 m-ce i nie czuję potrzeby zrezygnowania z diety, wręcz przeciwnie! dlatego uważam, że taka decyzja przychodzi sama w najmniej oczekiwanym momencie, i nie da się tak z niczego nagle przejść na dietę i się na niej długo utrzymać, ja długo się do niej przygotowywałam i cieszę się, że trafiłam na forum, gdzie moim oparciem była Tiramisu i Dudzikowa, dzięki nim się w to wciągnęłam i wytrwałam tak długo, by mieć efekty zadowalające i takie by jeszcze bardziej pogłębić swoją motywację i zawziąć się totalnie!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska
|
Wysłany: Czw 10:58, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
ewka37 napisał: |
Tiramisu napisał: | a mąkę owsianą można jeśc na Dukanie?Nie słyszałam jeszcze o tym
|
Nie łatwiej zmielić otręby |
Ella chyba pisała,że gdzieś widziała taka makę.Mnie sie wydaje,ze chyba nie można,ale wolałam rzucić hasło z pytaniem.Zresztą ja otręby wciągam rano do śniadania.Czytałam gdzieś w internecie,ze takie zmielone traca swoja własciwość
maddlen napisał: | tak, wiele nas to kosztuje, ale powiem Wam, że odchudzam się odkąd pamiętam, wiele diet już przerobiłam, dopiero teraz znalazłam dietę idealną dla mnie! ale jedno wiem, z doświadczenia, że jeśli chodzi o upór i samozaparcie, DO TEJ DECYZJI TRZEBA DOJRZEĆ!! psychika wreszcie mi na to pozwoliła... przecież tyle razy próbowałam, a chyba nigdy dłużej niż 3 tygodnie nie wytrwałam na żadnej diecie, a teraz? już ponad 4 m-ce i nie czuję potrzeby zrezygnowania z diety, wręcz przeciwnie! dlatego uważam, że taka decyzja przychodzi sama w najmniej oczekiwanym momencie, i nie da się tak z niczego nagle przejść na dietę i się na niej długo utrzymać, ja długo się do niej przygotowywałam i cieszę się, że trafiłam na forum, gdzie moim oparciem była Tiramisu i Dudzikowa, dzięki nim się w to wciągnęłam i wytrwałam tak długo, by mieć efekty zadowalające i takie by jeszcze bardziej pogłębić swoją motywację i zawziąć się totalnie! |
Dzieki Maddlen za te wszystkie ciepłe słowa.Wiem z doświadczenia jak ważne jest wsparcie,kiedy czujesz,że juz nie możesz isc dalej.Z takim efektem jaki juz osiągnęłaś będziesz guru niejednego pokolenia Dukanek
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Czw 11:05, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 5 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mysia55
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:03, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
waga ma wskazala dzis 65,4 czy zmieniac suwaczek czy nie? kurcze ale fajnie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
jeruda
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: lubuskie
|
Wysłany: Czw 11:05, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
pieknie ujęte słowa nasza dieta to nie tylko odchudzająca ale i sposób na nowe życie bardziej dowartościowanie siebie i naszej pracy nad sobą
Madllen już pisałam ale naprawdę zdjęcia robią wrażenie i stajesz się piękniejsza bo szczęśliwsza jesteś
a my właśnie wszyscy mamy kolejny powód aby wytrwać na diecie dzięki zdjęciom Twoim czy Tiramisu szacuneczek kobitki
Mysia zmieniaj zmieniaj cieszmy się z każdego grama mniej
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez jeruda dnia Czw 11:07, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
maddlen
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie
|
Wysłany: Czw 11:08, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
mysia55 napisał: | waga ma wskazala dzis 65,4 czy zmieniac suwaczek czy nie? kurcze ale fajnie |
ja zmieniam za każdym razem, nawet jeśli waga spada o 0,1 czy 0,2 kg
robię to dla siebie - motywuje...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
jeruda
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: lubuskie
|
Wysłany: Czw 11:13, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
właśnie odebrałam moje olejki do ciast :_) to idę se monte orzechowe zrobić
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
diament
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 329
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:20, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
maddlen napisał: | mysia55 napisał: | waga ma wskazala dzis 65,4 czy zmieniac suwaczek czy nie? kurcze ale fajnie |
ja zmieniam za każdym razem, nawet jeśli waga spada o 0,1 czy 0,2 kg
robię to dla siebie - motywuje... |
witam, a ja chciałam zmienić i wyszło ,że jestem zablokowana, więc wyrzuciłam suwaczka, Maddlen , pokazałam CIebie bratowej, bo ona troche duka, odpuszcza, a jak przytyje to znów rzuca się na dietę , ale po tygodniu znów zapomina no i szczęka jej opadła
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mysia55
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:21, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
jejku jejku juz jestem coraz blizej jejku jejku, czasami brakuje mi motywacji ale co!! Kazdy czasem moze zbladzic, czy Ty maddlen bez grzeszkow tak?
Ja od nowa wszystko wypelnilam bo tez na starego straznika nie moglam wejsc
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Czw 11:24, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
maddlen
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie
|
Wysłany: Czw 11:25, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
mysia - żartujesz? bez grzeszków? czy ja wyglądam na robota ? ;P hehe coś Ty zdarza mnie się, ale staram się jak najmniej sobie pozwalać... może byłoby szybciej bez tych grzeszków...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mysia55
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:28, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
maddlen napisał: | mysia - żartujesz? bez grzeszków? czy ja wyglądam na robota ? ;P hehe coś Ty zdarza mnie się, ale staram się jak najmniej sobie pozwalać... może byłoby szybciej bez tych grzeszków... |
Nooooooo rewelacja powiem Ci i teraz mi dodalas kopniaka
Madziaaaaraaaa jak nas podgladasz to zobacz na maddlen, Twoje zdjecia strasznie mobilizuja A jak bedzie trzeba to bede nawet i do wrzesnia na 2 fazie. Duzo osob mi mowilo o tym ze widac juz po mnie ze schudlam , po buzi, ale ja tam efektow jako takich nie widze dlatego trwam z Wami Dukaneczki i Dukanku,a moze dodam do tego jeszcze jakies cwiczenia? Ale len jestem i pewnie na mysleniu sie skonczy ehhh
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Czw 11:32, 10 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie
|
Wysłany: Czw 11:32, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
hej moje cudne dziewuszki
U mnnie dzionek piękny słonko... słonko.. slonko .. temp na + ")
posprzatałam .. wypiałam kawe a teraz czas na sniadanko
ja mam dzis dobry dzień choć noc była cieżka.. mały popłakiwał całą noc.. nie wiem czemu.. moze nosek go meczył...
ja dziś walczyłam z porannymi pokusami i powiem ze dałam rade:) hahah ide na śniadanko!
Życzę wszystkim udanego dnia i uśmiechu.. posłuchajcie muzyki poprawia humor:) mi pomaga.. buuziaki ))
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
sanczina
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska
|
Wysłany: Czw 11:42, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Dla naszego jedynego rodzynka - MI wszystkiego najlepszego z okazji DNIA MĘŻCZYZN :*
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
ewka37
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: pomorskie
|
Wysłany: Czw 11:44, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Tiramisu napisał: | ewka37 napisał: |
Tiramisu napisał: | a mąkę owsianą można jeśc na Dukanie?Nie słyszałam jeszcze o tym
|
Nie łatwiej zmielić otręby |
Ella chyba pisała,że gdzieś widziała taka makę.Mnie sie wydaje,ze chyba nie można,ale wolałam rzucić hasło z pytaniem.Zresztą ja otręby wciągam rano do śniadania.Czytałam gdzieś w internecie,ze takie zmielone traca swoja własciwość
|
Myślę, że mąki raczej nie wolno, kiedyś zamiast otrębów jadłam płatki, myślałam, że to to samo i waga słabo spadała. Co do mielenia, ja mielę do hamburgerów i klopsów drobiowych lepiej się sklejają.
Dziewczyny czy wiecie, że dziś dzień mężczyzny
Mirku przyjmij życzenia zdrowia, kaski, kondycji i wymarzonej sylwetki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
jeruda
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: lubuskie
|
Wysłany: Czw 11:57, 10 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
tak właśnie wrzuciłam to haslo do neta i dziś obchodzimy ich świeto
MIRUŚ wszystkiego naj... naj...naj... niech kiloski lecą w dół bez grzeszków
ale tak poczytałam że dzień kobiet to jeden dzień w roku a dzień mężczyzn to kilka razy w roku obchodzony w zależności od kraju takim to dobrze
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|