www.dukaniejakdukan.fora.pl

mammamiia · Wysłany: Śro 16:26, 09 Mar 2011 Temat postu:

maddlen ja też chcę zobaczyć Twoje efekty, w sumie to razem zaczynałyśmy, więc może pęknę z zazdrości i się wreszcie wezmę tak jak Dukan przykazał, oby oby ; czekam na fotki [link widoczny dla zalogowanych] .... motywuj mnie koleżanko Smile

maddlen · Wysłany: Śro 16:46, 09 Mar 2011 Temat postu:

wysłane... głowa mnie bardzo bolała, ale wyszłam do miasta i trochę połaziłam, a i ból przeszedł Smile

ale słyszałam w sklepach, że ludzie narzekają na bóle głowy i złe samopoczucie... więc do wiosny tak już niestety będzie...

czas powoli zbierać się do domciu, ale zanim do niego trafię też jeszcze potrwa... :/ odebrać synusia od babci i inne pierdółki po drodze... zawsze schodzi, przynajmniej do 18. a ja coś bym zjadła, ale nie mam pomysłu, co jeszcze mogę... a głodna dzisiaj jestem coś za bardzo... a otręby mam już za sobą... będzie trzeba pokombinować...

mamuska · Wysłany: Śro 17:54, 09 Mar 2011 Temat postu:

i jak wam mija dzionek?? ja sie objadłam.. ale ale oczywiście otręby i końcóweczkę jogurcika z kako Smile

hahah a jutro chyba pojade i sobie kupie jakieś homo i zrobie ptasie mleczko.. nie wiem pomyśle,.. .zawsze to coś pycha w stylu dukan Smile

hahha a ja ostatnio zamroziłam i wszły mi lody hahha wiecie że były pyha:)

mój mały robi 3 podejscie do obiadu Smile

apetyt po mamusi hahah zresztą tatusiowi tez nic nie brakuje obżarciuszek kochany Smile

hahha

balckberry23 · Wysłany: Śro 17:57, 09 Mar 2011 Temat postu:

kasiu ja mysle ze nie zaszkodzi same bialko Smile

pare dni tam zrobic oczyszczenie po grzeachach:0 moj organizm np znosi to bardzo dzielnie Smile

wlasnie zjadlam te chipsy z przepisu!! jezu jakie pyszne ;| krakowska sucha w przyprawie do kury;| prze-py-szne! a na kolacje zrobie te monte, tzn na jutro bo w lodowce musi postac, a o 22 nie bede jadla slodkiego.. a na kolacje zrobie tez cycek w sosie smietanowo ziolowym , ta baba ma nisamowite przepisy .. Smile

ja tez nie mialabym co jesc zeby nie narzeczony.. wyplata dopiero we srode za tydz a w lodowce pustki, na szczescie zabiera mnie zaraz na zakupy to troche poszaleje, bo ostatnio nagrzeszylam ooojjj nagrzeszylam Smile

mammamiia · Wysłany: Śro 18:02, 09 Mar 2011 Temat postu:

maddlen szacuneczek; super efekt ; piorunujący Smile

ale musisz być szczęśliwa Smile

dorka8989 · Wysłany: Śro 18:41, 09 Mar 2011 Temat postu:

maddlen dzieki za fotke suuper jestem normalnie w wielkim oszolomieniu;D

mamuska · Wysłany: Śro 20:05, 09 Mar 2011 Temat postu:

mój mały buszuje... ja siedze troszke na necie.. on wykąpany, nasmarowany maściami rozgrzewającymi... Smile

mam nadzieje że jego dziwne podziębienie minie Smile

a ja narazie kombinuje co by tu wszamac.. coś dobrego.. więc moze jakieś batoniki sobie zrobie albo cusik innego Smile

Tiramisu · Wysłany: Śro 20:16, 09 Mar 2011 Temat postu:

zabrałam sie za to monte.Narazie jest jeszcze płynne.Nie mam aromatu orzechowego,więc robię bez.A tak wogóle,to nie mam apetytu.Jakoś mi niedobrze...Tak wciągam na siłe to jedzenie.Na obiad miałam kotleciki mielone z indyka.Opłaca sie,bo z kilograma medalionów za 14 zł mam obiad na 4 dni.Na kolację ryba wędzona....
Dziewczyny gratuluje Wam spadków wagi.Maddlen,powtórze juz poraz kolejny-cudownie Smile

Sanczinka,gratuluję chrześnika...Niech sie chowa zdrowo:)

dorka8989 · Wysłany: Śro 20:18, 09 Mar 2011 Temat postu:

a powiem wam ze tak bardzo mi nie smakuje to monte dzis zrobilam i niedawno probowallam je , moze mi sie jeszcze tak smaki nie zmienily bo za krotko jesttem na diecie i jeszcze n ie czuje ze jest dobre hehe

kasiak · Wysłany: Śro 20:52, 09 Mar 2011 Temat postu:

Witajcie , miałam Was obudzić rano ale sama zaspałam...

Maddlen - czy ja też mogłabym dostać na meila twoje wyczyny? [link widoczny dla zalogowanych]

Tiramisu jeszcze raz dzięki za akceptację zaproszenia - fajna z ciebie kobietka!!!!

U mnie dziś rano na wadzę 66,4 juppiii!!! Do celu zostało jeszcze max 8 kg!!!Zaraz zmieniam pasek.

Myślę co jutro zrobić sobie do pracy...
Może kawałeczki indyka ze szpinakiem...hhhmmmm

mamuska · Wysłany: Śro 20:52, 09 Mar 2011 Temat postu:

a wiecie co ja zrobiłam na kolacje... ??? omlet z otrębami z papryką ostrą przyprawą do kurczaka.. Smile

ale pyszne było.. mały mi pomógł oczywiście podjadł.. Smile

hahah kolacja udana. wyśmienita!!!!!!!!!

hej moje dukaneczki .. co tu taka cisza.. dukanek też milczy.. co sie dzieje.. chyba podjadacie ze milczycie hahah Razz

aga24z · Wysłany: Śro 23:10, 09 Mar 2011 Temat postu:

Hej kochane dawno mnie nie było ale miałam takie zamieszanie że szkoda gadać
wiecie przeprowadzka, sprzątanie, układanie, ustawianie między czasie 30-stka szwagra się przyplątała, a wczoraj padła mi praleczka Evil or Very Mad

i jeszcze niemcy mam z mężem masakra
powiem wam szczerze nie było dietkowo a raczej grzesznie bardzo na szczęście waga nieznacznie w górę i postanowiłam na nowo zacząć 1 faze więc 7 dni czystych P trudno jak się grzeszyło to teraz trzeba odpokutować

madlen przyślij proszę zdiątko bo ja teraz naprawde motywki potrzebuję [link widoczny dla zalogowanych] Sad

Tiramisu · Wysłany: Śro 23:34, 09 Mar 2011 Temat postu:

Siabaaaa · Wysłany: Śro 23:38, 09 Mar 2011 Temat postu:

Też je robiłam, ale nie dodałam aromatu orzechowego, bo go nigdzie nie było. Jak dla mnie to za bardzo zlewał się smak. Może z olejkiem orzechowym byłoby to monte lepsze, ale gdzie go szukać?
Dziś byłam w AUCHANIE i znalazłam tam mąkę owsianą w produktach naturalnych za 4 zł z hakiem. To tak dla informacji jak by ktoś szukał.

Tiramisu · Wysłany: Śro 23:51, 09 Mar 2011 Temat postu:

a mąkę owsianą można jeśc na Dukanie?Nie słyszałam jeszcze o tym