 |
www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
sanczina
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
 Wysłany: Śro 10:23, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| agnes89 napisał: | | dorka8989 napisał: | | hejka;)gratulacje sanczina;) |
widze ze tyle samo zgubiłysmy kiloskow z sanczina pewnie jestescie w dobrym humorze bo mi kazdy mowi ze duzo schudłam co prawda jeszcze musze 14 ale co tam juz wygladam jak czlowiek  |
rzeczywiście prawie tyle samo schudłyśmy  i oczywiście że jestem zadowolona, bo mi też mówią że świetnie wyglądam moje plany to do 65kg, ale tak super się czuję z tą dietą, że nie wiem kiedy zaprzestane choć będę mieć od 18 marca tygodniową przerwę, bo wyjeżdzam do Tunezji z narzeczonym w taką podróż przed-poślubną
ale mam dziś dobry humir jupii
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Śro 10:27, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
kochane laseczki witam w kolejnym dniu! wczoraj przegiełam na maksa nie ma usprawiedliwienia na moje obżarstwo...
pogoda ladna a ma byc dziś u nas 10 stopni ale deszcz:/
Sanczina gratuluje chrześniaka..
MADDLEN prosze o zdjęcia na maila: [link widoczny dla zalogowanych]
Może dzieki nim dostane kopa i motywacja mnie dorwie bo coś depreche łapie i lecze sie słodyczami 
buziaki moje piękna.. ja po porannych otrębach
miłego dnia...
Aha i Panu Mirkowi też.. żeby nie było że o rodzynku zapomniałam pozdrawiam i ściskam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnes89
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warszawa
|
| Wysłany: Śro 10:39, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| jeruda napisał: | http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2010/12/monte-dukan.html
monte |
jerudka dzieki czy to mozna zjesc cale w ciagu dnia? 
sanczina uważaj w tunezji dobre deserki ale co tam z twoja waga to juz jestes laska 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez agnes89 dnia Śro 10:44, 09 Mar 2011, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mammamiia
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 147
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 11:24, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
mam nadzieję,że można , bo u mnie ani śladu już po monte 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez mammamiia dnia Śro 11:25, 09 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
sanczina
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Śro 11:42, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| agnes89 napisał: | | jeruda napisał: | http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2010/12/monte-dukan.html
monte |
jerudka dzieki czy to mozna zjesc cale w ciagu dnia?
sanczina uważaj w tunezji dobre deserki ale co tam z twoja waga to juz jestes laska |
Agnes89 nawet mi nie mów o deserkach:) pewnie się skuszę jak już tam będę, ale zaraz po powrocie pewnie zastosuje 5 dni samych P. Szkoda by mi było utracić (raczej zyskać dodatkowe kg) - to co już sobie wypracowałam a co możesz mi jeszcze powiedzieć na temat Tunezji??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Śro 11:49, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| mammamiia napisał: | | anka3miasto i kasiak widzę, że macie podobne efekty..... napiszcie proszę w jakim czasie schudłyście tyyyyle |
Hejka
Wiesz, moje chudnięcie to takie troszkę powolne jest, gdyż notorycznie grzeszę Tzn. na początku poleciało szybko, a ostatnio to jak krew z nosa  No ale to wyłącznie na własne życzenia Generalnie na dukanku jestem od 19.09.2010 roku  Chcę jeszcze troszkę pociągnąć II fazę, tym razem bez grzeszków i zobaczyć, jaki będzie efekt Jak jeszcze poleci to będzie super, a jak nie, to przejdę na III fazę I może np. po wakacjach zrobię drugie podejście
W rozmiarówce spadłam z 44 na 38, także nie jest źle Ale że ja uparciuch jestem, to do wagi 65 kg chciałabym dobić A czy się uda? Zobaczymy
Buziolki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
maddlen
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Śro 11:49, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Kochani,
dziękuję wszystkim za miłe słowa,
Ella fajna babeczka z Ciebie dzięki za komentarz
monte rzeczywiście zajebiaszcze ja ze śmietankowym zrobiłam i też jest cudne!!
Tiramisu, masz rację, ważne wprost do celu!!
mamuska - wysyłam zdjęcie
a dzisiaj odtańczyłam w łazience rytualny taniec spadku wagi!! juuupiiii huuurraaaa
a oto co na tę okazję wydziergałam:
BIEGAM, ŚPIEWAM, PODSKAKUJĘ,
KRĘCĘ W KÓŁKO, POGWIZDUJĘ,
W DUPIE MAM DZIŚ WSZYSTKIE CHU.E,
BO SIÓDEMKĘ Z PRZODU MAM
I TAK ŚPIEWAM TRA TA TAM.
ŻADEN CHAM MNIE DZIŚ NIE WKURZY,
BO JA STAWIAM W GÓRĘ USZY
I TAK DALEJ DUKAM Z WAMI
CHWALĄC SIĘ WAM EFEKTAMI...
no bo komu, jak nie Wam??!! )
mam 7 z przodu!!! co prawda radość może nie trwać długo, ale już się pojawiła i już jest cudownie!!!! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
diament
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 329
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 11:51, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| sanczina napisał: | | agnes89 napisał: | | jeruda napisał: | http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2010/12/monte-dukan.html
monte |
jerudka dzieki czy to mozna zjesc cale w ciagu dnia?
sanczina uważaj w tunezji dobre deserki ale co tam z twoja waga to juz jestes laska |
Agnes89 nawet mi nie mów o deserkach:) pewnie się skuszę jak już tam będę, ale zaraz po powrocie pewnie zastosuje 5 dni samych P. Szkoda by mi było utracić (raczej zyskać dodatkowe kg) - to co już sobie wypracowałam a co możesz mi jeszcze powiedzieć na temat Tunezji?? |
byłam w mieście Susse w tamte wakacje, serwują tam mnóstwo różnych warzyw , i chudego mięsa , więc nie ma kłopotu z dietą, ale uważaj na ich słodkośći , okropne, przesłodzone, no i owocki , pycha , to będzie dla Ciebie pokusa ,ale pewnie spalisz nadwyżkę kalorii w tej podróży przedślubnej, ale czasy teraz , jadą się poznać , ahahahahahah
maddlen ja też chcę zdjęcia [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez diament dnia Śro 11:53, 09 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Śro 11:54, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| sanczina napisał: | | KOCHANE właśnie urodził się mój PIERWSZY Chrześniak |
Nooo, Sanczinka - GRATULACJE No to masz super motywację do dukania - na chrzciny będziesz super laska
Maddlen - WIELKIE GRATULACJE ZA "7" Z PRZODU  Wiem, jaka to frajda Ja też tak czekałam najpierw na "7", a później na "6" z przodu To najlepsza motywacja Dziewczyno - JESTEŚ WIEEEELKA Oczywiście nie dosłownie Jeszcze raz gratulacje Tak trzymaj
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez anka3miasto dnia Śro 11:57, 09 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
maddlen
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Śro 11:55, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
zdjęcie rozesłane
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
diament
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 329
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 11:59, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
nie grzeszyłam, a wczoraj zjadłam pół jabłka po małej, potem mandarynkę i banana...............
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Śro 12:00, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| maddlen napisał: | | zdjęcie rozesłane |
Kochana, jeśli możesz, to do mnie też wyślij: [link widoczny dla zalogowanych]
Będę zobowiązana
Nie mogę Cię podejrzeć na NK, gdyż nie mam tam swojego profilu  Zresztą na innych portalach też nie mam swoich profili - taka praca, niestety
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez anka3miasto dnia Śro 12:05, 09 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
balckberry23
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 12:05, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
no i co tam laski?
u mnie leci w dół, opornie ale leci.. zwazywszy na to ile ostatnio grzeszylam (zapiekanka CALA z budki i inne.. przez tydzien czasem cos podjadlam, ale waga stala. wiec tym bardziej jestem pewna, ze efektu jojo nie bedzie). a teraz od pon same bialko robie i spadlo juz ponad kg
milegod zionka
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Śro 12:07, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| diament napisał: | | nie grzeszyłam, a wczoraj zjadłam pół jabłka po małej, potem mandarynkę i banana............... |
Nie przejmuj się, Kochana - ja też czasami grzeszę owockami Nie mogę bez nich żyć Ale chyba lepiej zgrzeszyć takim owockiem, niż np. tabliczką czekolady
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Śro 12:10, 09 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
ja pier...ole... maddlen.. Wygladasz bosko!!!!!!!!!!!!!!
Ja pierdziele.. jaka różnica!! jestem w ciężkim szoku.. podziwiam z całych sił moich... Jesssu a ja taka leniwa jestem i próżna.. i obżartuch a taka szansa przede mna!!!
Kochama wielkie gratulacje... wiem i zdaje sobie soprawe że to straszna walka i zawdzięczasz to ciężkiej pracy!!! ale wyglądasz świetnie... naprawde...
Pozdrawiam Cie ślicznoto!!!!!!!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
