www.dukaniejakdukan.fora.pl

carlosik08

hehehe Ewka zapraszam do słonecznej Hiszpanii!!!!Powiem szczerze ze jestem tutaj sama z mezem i synkiem bez rodziny czasem mi smutno owszem ale uwielbiam ten kraj, klimat i tych ludzi!!!!W kwietniu przyjezdzam do Polski i mam nadzieje,ze temperatura bedzie przynajmiej zblizona do mojej dzisiaj!!!!!

mysia55

No ja juz chlebek upieklam, no poprostu niebo w gebie, po co kupowac chcleb pozniej jak juz bede po wszytskim jak mozna sobie takie niebo piec... cieplutki mmmmmm no poprostu rewelacja, nawet na ten chlebek nic mi nie jest potrzebne ehhh mniammmmm, polecam chlebek tiramisu!!!

ula396

hej dziewczynki ostatnio mam taki nawał że brak mi czasu by tu posiedziec ale pomału zaczynam wychodzic na prostą Smile

Waga hmm troszkę spadła bo kilogram w dół,a mam nadzieję że bedzie wiecej Smile

:)dziś na obiadek nalesniczki

carlosik08 to ty na stałe w Hiszpani ja wybieram sie na wakacje tam Smile

no ale to dopiero w wrzesniu -myśle że będę miec pogodę Smile

zmykam do pracki a wszystkim dukanowiczkom życzę miłego dnia i du zychhhhhhhhhhhhhhhh spadków wagi i cm Smile

anka3miasto

Czołem Dukanusie Smile

Ella - dużo zdrówka dla synka! Niech się trzyma i nie daje! Trzymamy za Niego kciukaski Smile

Ludziska, ale dziś mrozik Smile

U mnie rano było - 20 stopni Sad

Kurna chata, ale lodówa!! Ale powiem Wam, że jakoś specjalnie nie odczuwa się tego mrozu Smile

Słoneczko świeci, dupka się chłodzi - czegóż chcieć więcej? Very Happy

A ja wczoraj miałam chcicę na słodkie i zrobiłam sobie kawowe ptasie mleczko - no mówię Wam - niebo w gębie Smile

Pochłonęłam wczoraj połowę porcji, resztę mam na dzisiejsze popołudnie Razz

Już nie mogę się doczekać, jak po pracy zląduję w domku i je pożrę Razz

Oby tylko małolaty mi nie wyżarły, bo wcześniej wracają ze szkoły Sad

O nie!!!!! Kurczę, chyba urwę się z pracy Razz

A jak mi wyżrą, to do końca tygodnia posiedzą na karnym jeżyku Very Happy

Buziole dla wszystkich Smile

sanczina

anka3miasto

ewka37

maddlen

Witajcie Kochani, jejaa jak ja ostatnio rzadko|!!! tu zaglądam!!! szkoda, nie nadążam Was czytać, ale duchem i myślami wciąż jestem z Wami oraz dietą... na razie się nie ważę, bo @ się kończy, więc nie chciałam psuć sobie nastroju Wink

ale myślę, że już jutro wskoczę na wagę Smile

bo dłużej nie wytrzymam... a ciuszki z dupki lecą, ale do ideału jeszcze daleko, próbowałam sobie jakieś przejściowe gacie kupić - nie ma opcji - nic na mnie nie pasuje :/ jak na dupę dobre to uda nie wchodzą, jasna cholera... długo tak jeszcze będę mieć problemy z ubieraniem się - dlatego nie lubię na zakupy chodzić...
na gotowanie nie ma zbytnio czasu, wiec jem w kółko to samo, ale... Smile

w weekendy sobie odbijam Wink

właśnie wsuwam pierś gotowano-pieczoną (zasnęłam wczoraj przy usypianiu synka a garnek stał na ogniu, dobrze że mąż jeszcze był na mieszkaniu, bo źle by się to mogło skończyć, w każdym razie nie było rosołku, a pierś zastałam w garnku całkiem wysuszoną) ale jest pyszna! i popijana kefirkiem Smile

effunia

witam wszystkich Smile

dzis zgrzeszyla zjadla dwie frytki hihihi ale sie niemartwie bo to tylko 2 a wiecej niemam zamiaru okopalam piers z rozna i rolmopsa mialam jeszcze nalesniki zrobic ale ciasto mi sie spie.....lo i nebedzie innym raze acha kto ma przepis na te bezy bo mamuska chyba zapomniala mi podac Wink

kasiak

ewka37

Keisi jesteś?
Podaj mi twoje gg, bo coś serwer nie ładuje.

keisi37

ewka potrzebujesz okładu na ten palec bo mam męża w domu to ci go pożycze a jak dziś trzymałaś rygor w diecie.

ewka37

carlosik08

Zapraszam Wszystkie dziewczyny!!!!!Mysle ze w polowie marca mozemy zaliczyc juz pierwsza kapiel w morzu!!!!!!A przysmakow robic nie musicie bo tutaj w Hiszpanii ta dieta tez jest na czasie i znam kilka hiszpanek ktore tez dukaja!!!Przepisy troche sie roznia tutaj wiecej rzeczy robia z owocow morza, bo bardziej dostepne acha i do obiadow lamka wina!!!!A dzisiaj dostalam dostawe swiezego chlebusia z Polski no i ....zgrzeszylam hmmmm ale pycha byl!!!!