www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 132, 133, 134 ... 629, 630, 631  Następny          Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 23:05, 13 Lut 2011    Temat postu: Tiramisu napisał: Siabaaaa napisał: Tiramisu napisał: No to ja nawet nie przeliczam,co ja kiedys dźwigałam... Ważyłam ponad 100kilo,a teraz jakieś 63 i pół,64... Aż strach pomyśleć :O Myślę, że spod tych kostek nie byłoby cię widać. Tak na oko to jest 160 kostek. Powiedz mi jak ci się skóra wciągnęła. Podobno ocet jabłkowy dobrze robi na skórę. Ja go dodaję go galarety i surówek w dni PW. Odzwyczaiłam się od octu spirytusowego. Powiem Ci,że skóra zadziwiajaco wciągnęła sie.Moze dlatego,że od lat sporo ćwicze.Tak wszyscy wkoło mówią o tych włóknach kolagenowych co to zbiegiem lat tracą sprężystość.Ja mam 38 lat,dwie ciąże z ogromną nadwagą i biustu sobie jeszcze nie przydeptałam,a skóry nie uzywam do przykrywania się Nigdy nie używałam specjalnych balsamów.Oliwka johnsona i tyle... tak ale ty nie masz jeszcze 40 lat to twoja skóra jest na pewno lepsza niż moja po 50....chociaż ja ogólnie na swoje ciało aż tak bardzo nie mogę narzekać...najbardziej ucierpiała moja twarz...też się zastanawiam jak sobie pomóc... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Siabaaaa Dołączył: 01 Lut 2011 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk Wysłany: Nie 23:06, 13 Lut 2011    Temat postu: mysia55 napisał: hmmm... moze za duzo nabialu zjadlas dziennie, zamiast miecha , jadlas serki i jogurty? Sama nie wiem, ale wazne zebys sie nie poddawala, moze to tak jak ja najlepiej sprawdzaj wage raz w tygodnoiu zeby sie potrzebnie nie denerwowac, mi malzonek kupil wage i teraz sie tylko stresuje bo wazylabym sie co pol godziny, a to nie o to chodzi, obiecalam sobie ze wejde na wage dopiero w marcu, ale nie wiem czy to nie jest jakies uzaleznienie. Ja za dużo serków nie jadam. Najwyżej jeden dziennie. Lubię ryby, tatara i galaretkę drobiową. Często też robię gołąbki z kapustą startą do mięsa w sosie pomidorowo-jogurtowym. Kapusta fajnie spulchnia mięso i podobno też kapusta odchudza. Wędlin ze sklepu nie jem prawie wcale. Mam zamiar kupić sobie szynkowar i robić samej wędlinki. Znalazłam fajną stronkę o robieniu szynek dietetycznych i parówek z piersi kurczaka i mleka odtłuszczonego.Flaki można kupić w Tesco. Myślę, że to dobry pomysł aby jeść zdrowe wędliny, a dziewczyny mające małe dzieci też powinny spróbować bo to i taniej i zdrowiej. Termometr do mierzenia temperatury w szynkowarze już kupiłam w Tesco. Kosztował około 10 zł. Taki sam na allegro widziałam za 25 zł + koszta wysyłki. Zdzierstwo. Może któraś dukanka robiła już sama wędliny? Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 23:15, 13 Lut 2011    Temat postu: robiliśmy kiedys szyneczki...a o zrobieniu białej kiełbaski dukanowej myślałam,żeby zrobic...widziałam przepis . Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Siabaaaa Dołączył: 01 Lut 2011 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk Wysłany: Nie 23:15, 13 Lut 2011    Temat postu: ella napisał: Tiramisu napisał: Siabaaaa napisał: Tiramisu napisał: No to ja nawet nie przeliczam,co ja kiedys dźwigałam... Ważyłam ponad 100kilo,a teraz jakieś 63 i pół,64... Aż strach pomyśleć :O Myślę, że spod tych kostek nie byłoby cię widać. Tak na oko to jest 160 kostek. Powiedz mi jak ci się skóra wciągnęła. Podobno ocet jabłkowy dobrze robi na skórę. Ja go dodaję go galarety i surówek w dni PW. Odzwyczaiłam się od octu spirytusowego. Powiem Ci,że skóra zadziwiajaco wciągnęła sie.Moze dlatego,że od lat sporo ćwicze.Tak wszyscy wkoło mówią o tych włóknach kolagenowych co to zbiegiem lat tracą sprężystość.Ja mam 38 lat,dwie ciąże z ogromną nadwagą i biustu sobie jeszcze nie przydeptałam,a skóry nie uzywam do przykrywania się Nigdy nie używałam specjalnych balsamów.Oliwka johnsona i tyle... tak ale ty nie masz jeszcze 40 lat to twoja skóra jest na pewno lepsza niż moja po 50....chociaż ja ogólnie na swoje ciało aż tak bardzo nie mogę narzekać...najbardziej ucierpiała moja twarz...też się zastanawiam jak sobie pomóc... Ella ja też już mam 5 z przodu i tak sobie myślę, że jak uda mi się schudnąć a skóra z brzucha się nie wciągnie to ją usunę operacyjnie. Biust zostawię bez zmian, bo od czego są biustonosze, ale na fałdę brzuszną biustonosza nie ma, a mnie tak boli kręgosłup, że na pewno się go pozbędę. Już od jutra zacznę oszczędzać na operację, tym bardziej, że mam do usunięcia przepuklinę pępkową, to za jednym zamachem się pozbędę tego nadbagażu. Tiramisu dzięki za podpowiedź z tą oliwką, bo mam suchą skórę jak pieprz. Jestem alergikiem i na wszelkie kremy reaguję nieciekawie. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 23:22, 13 Lut 2011    Temat postu: ja też się bałam tzw fartucha brzusznego ,ale póki co nie mam ...chociaż powiem ci ,że ciężko schodzi z brzucha...ładnie zeszło z bioder,ud a w pasie i brzuch ciężko...jeżeli chodzi o powłoki brzuszne, to chyba przy dużej otyłości nie ma innego wyjścia tylko operacja...przez to ,że skóra sucha to na twarzy przybyło zmarszczek... Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Nie 23:24, 13 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Nie 23:27, 13 Lut 2011    Temat postu: abeta napisał: dziewczynki zagladlam na tamte forum i...rodzyneczek sie tam przyplatal;)moze by go tutaj jakos...hmmm no ja jestem za...tyle,że ja tam nie wejdę,bo jestem na maksa zablokowana ella napisał: ja też się bałam tzw fartucha brzusznego ,ale póki co nie mam ...chociaż powiem ci ,że ciężko schodzi z brzucha...ładnie zeszło z bioder,ud a w pasie i brzuch ciężko...jeżeli chodzi o powłoki brzuszne, to chyba przy dużej otyłości nie ma innego wyjścia tylko operacja...przez to ,że skóra sucha to na twarzy przybyło zmarszczek... Mam wspaniałą kosmetyczkę,ma 56lat.Zadbana,wypielęgnowana...Uważa,że niestety kremy tylko mogą pielęgnować.A na zmarszczki tylko sklapel No i gdzie tu sprawiedliwość ? Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Nie 23:31, 13 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Siabaaaa Dołączył: 01 Lut 2011 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk Wysłany: Nie 23:33, 13 Lut 2011    Temat postu: ella napisał: ja też się bałam tzw fartucha brzusznego ,ale póki co nie mam ...chociaż powiem ci ,że ciężko schodzi z brzucha...ładnie zeszło z bioder,ud a w pasie i brzuch ciężko...jeżeli chodzi o powłoki brzuszne, to chyba przy dużej otyłości nie ma innego wyjścia tylko operacja... Ja mam otyłość brzuszną. Jestem jabłuszko. Przy pierwszej ciąży przytyłam 35 kg (leżenie plackiem 6 miesięcy) i po roku ważyłam 48 kg. Nie było śladu. 11 lat później druga ciąża i znów leżenie 5 miesięcy i 36 kg więcej. Schudłam tylko 20 kg po dwóch latach. Potem niedoczynność tarczycy i kolejne kilogramy przez lata. To jest błędne koło, im więcej się waży tym mniej się człowiek rusza bo serducho siada i przy dużej nadwadze nie ma szans na ćwiczenia. Ja mam nadzieję schudnąć do 15 marca jeszcze 5 kg (oby), bo jadę do sanatorium na leczenie otyłości. Może wtedy uda mi się trochę rozruszać. Zastanawiam się, czy mówić o diecie dukana, bo ja tam nie będę mogła jeść ich potraw, a nie chcę przerywać diety. Co radzicie? Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez Siabaaaa dnia Nie 23:38, 13 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 23:41, 13 Lut 2011    Temat postu: jeżeli jest to leczenie otyłości to na pewno będą stosować dietę każdemu indywidualnie...do tego będą dochodzić różnego rodzaju ćwiczenia masaże,baseny...nie wszyscy lekarze popierają tą dietę...nie wiem...myśle ,że powiedzieć powinnaś...tylko nie wiadomo jak oni do tego podejdą...a może akurat coś wymyślą... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Nie 23:44, 13 Lut 2011    Temat postu: Siabaaaa napisał: ella napisał: ja też się bałam tzw fartucha brzusznego ,ale póki co nie mam ...chociaż powiem ci ,że ciężko schodzi z brzucha...ładnie zeszło z bioder,ud a w pasie i brzuch ciężko...jeżeli chodzi o powłoki brzuszne, to chyba przy dużej otyłości nie ma innego wyjścia tylko operacja... Ja mam otyłość brzuszną. Jestem jabłuszko. Przy pierwszej ciąży przytyłam 35 kg (leżenie plackiem 6 miesięcy) i po roku ważyłam 48 kg. Nie było śladu. 11 lat później druga ciąża i znów leżenie 5 miesięcy i 36 kg więcej. Schudłam tylko 20 kg po dwóch latach. Potem niedoczynność tarczycy i kolejne kilogramy przez lata. To jest błędne koło, im więcej się waży tym mniej się człowiek rusza bo serducho siada i przy dużej nadwadze nie ma szans na ćwiczenia. Ja mam nadzieję schudnąć do 15 marca jeszcze 5 kg (oby), bo jadę do sanatorium na leczenie otyłości. Może wtedy uda mi się trochę rozruszać. Zastanawiam się, czy mówić o diecie dukana, bo ja tam nie będę mogła jeść ich potraw, a nie chcę przerywać diety. Co radzicie? No wiesz,powiedzieć możesz jeżeli chcesz trwać przy tej diecie.Chociaż nie sądzę,żeby ktoś z odpowidzialnych za wasze odchudzanie przystał na to. Oni zapewne mają swoje sposoby na zbijanie wagi. W ostatecznosci skorzystasz z ich propozycji,a potem wrócisz na łono Dukana Jak tak czytam Twoją opowieść o ciażach i tyciach i tej tarczycy to jakbym siebie widziała. Pierwsza ciąża 36kilo na plus i po 9 miesiącach wróciłam do wagi.Druga ciąża ponad 40 na plus i walczę nadal.Po drodze przyplątała sie niedoczynność tarczycy.Pewnie juz dawno temu,ale leczę się dopiero o roku z małym haczykiem. Tyle,ze ja wygladam...nieproporcjonalnie To znaczy górę mam drobną,nawet widać obojczyki.Cała nadwaga skupia sie w okolicy ud i pupy. Stąd na fotkach rzadko pokazuję całą sylwetke Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 23:49, 13 Lut 2011    Temat postu: Ja też mam wąskie ramiona,biust nie za duży ale uda i dość szerokie biodra.. moje kochane dziewczyneczki dobranoc do jutra...dobrych snów życzę... chudnijcie,chudnijcie chudnijcie.. Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Nie 23:59, 13 Lut 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Siabaaaa Dołączył: 01 Lut 2011 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk Wysłany: Pon 0:01, 14 Lut 2011    Temat postu: Tiramisu napisał: Siabaaaa napisał: ella napisał: ja też się bałam tzw fartucha brzusznego ,ale póki co nie mam ...chociaż powiem ci ,że ciężko schodzi z brzucha...ładnie zeszło z bioder,ud a w pasie i brzuch ciężko...jeżeli chodzi o powłoki brzuszne, to chyba przy dużej otyłości nie ma innego wyjścia tylko operacja... Ja mam otyłość brzuszną. Jestem jabłuszko. Przy pierwszej ciąży przytyłam 35 kg (leżenie plackiem 6 miesięcy) i po roku ważyłam 48 kg. Nie było śladu. 11 lat później druga ciąża i znów leżenie 5 miesięcy i 36 kg więcej. Schudłam tylko 20 kg po dwóch latach. Potem niedoczynność tarczycy i kolejne kilogramy przez lata. To jest błędne koło, im więcej się waży tym mniej się człowiek rusza bo serducho siada i przy dużej nadwadze nie ma szans na ćwiczenia. Ja mam nadzieję schudnąć do 15 marca jeszcze 5 kg (oby), bo jadę do sanatorium na leczenie otyłości. Może wtedy uda mi się trochę rozruszać. Zastanawiam się, czy mówić o diecie dukana, bo ja tam nie będę mogła jeść ich potraw, a nie chcę przerywać diety. Co radzicie? No wiesz,powiedzieć możesz jeżeli chcesz trwać przy tej diecie.Chociaż nie sądzę,żeby ktoś z odpowidzialnych za wasze odchudzanie przystał na to. Oni zapewne mają swoje sposoby na zbijanie wagi. W ostatecznosci skorzystasz z ich propozycji,a potem wrócisz na łono Dukana Jak tak czytam Twoją opowieść o ciażach i tyciach i tej tarczycy to jakbym siebie widziała. Pierwsza ciąża 36kilo na plus i po 9 miesiącach wróciłam do wagi.Druga ciąża ponad 40 na plus i walczę nadal.Po drodze przyplątała sie niedoczynność tarczycy.Pewnie juz dawno temu,ale leczę się dopiero o roku z małym haczykiem. Tyle,ze ja wygladam...nieproporcjonalnie To znaczy górę mam drobną,nawet widać obojczyki.Cała nadwaga skupia sie w okolicy ud i pupy. Stąd na fotkach rzadko pokazuję całą sylwetke To rzeczywiście mamy podobny problem. Ale to co czytałam, to ty jesteś gruszka i podobno trudniej traci się gruszce centymetry w biodrach i udach. Przynajmniej cycki nie ciągną cię do ziemi jak mnie. Widziałaś kiedyś miskę J. Ja ją noszę. 90 J makabra. Ja tarczycę leczę już 14 lat. Mam fajnie wyrównaną. Chodzę teraz do dobrego endokrynologa. Jak wchodzi się do niego to od progu macha centymetrem i bierze się do mierzenia a potem do ważenia i następnie opiernicza jak się przytyło albo chwali jak się schudło. Fajny facet. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Tiramisu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1301 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Pon 0:07, 14 Lut 2011    Temat postu: Siabaaaa napisał: Tiramisu napisał: Siabaaaa napisał: ella napisał: ja też się bałam tzw fartucha brzusznego ,ale póki co nie mam ...chociaż powiem ci ,że ciężko schodzi z brzucha...ładnie zeszło z bioder,ud a w pasie i brzuch ciężko...jeżeli chodzi o powłoki brzuszne, to chyba przy dużej otyłości nie ma innego wyjścia tylko operacja... Ja mam otyłość brzuszną. Jestem jabłuszko. Przy pierwszej ciąży przytyłam 35 kg (leżenie plackiem 6 miesięcy) i po roku ważyłam 48 kg. Nie było śladu. 11 lat później druga ciąża i znów leżenie 5 miesięcy i 36 kg więcej. Schudłam tylko 20 kg po dwóch latach. Potem niedoczynność tarczycy i kolejne kilogramy przez lata. To jest błędne koło, im więcej się waży tym mniej się człowiek rusza bo serducho siada i przy dużej nadwadze nie ma szans na ćwiczenia. Ja mam nadzieję schudnąć do 15 marca jeszcze 5 kg (oby), bo jadę do sanatorium na leczenie otyłości. Może wtedy uda mi się trochę rozruszać. Zastanawiam się, czy mówić o diecie dukana, bo ja tam nie będę mogła jeść ich potraw, a nie chcę przerywać diety. Co radzicie? No wiesz,powiedzieć możesz jeżeli chcesz trwać przy tej diecie.Chociaż nie sądzę,żeby ktoś z odpowidzialnych za wasze odchudzanie przystał na to. Oni zapewne mają swoje sposoby na zbijanie wagi. W ostatecznosci skorzystasz z ich propozycji,a potem wrócisz na łono Dukana Jak tak czytam Twoją opowieść o ciażach i tyciach i tej tarczycy to jakbym siebie widziała. Pierwsza ciąża 36kilo na plus i po 9 miesiącach wróciłam do wagi.Druga ciąża ponad 40 na plus i walczę nadal.Po drodze przyplątała sie niedoczynność tarczycy.Pewnie juz dawno temu,ale leczę się dopiero o roku z małym haczykiem. Tyle,ze ja wygladam...nieproporcjonalnie To znaczy górę mam drobną,nawet widać obojczyki.Cała nadwaga skupia sie w okolicy ud i pupy. Stąd na fotkach rzadko pokazuję całą sylwetke To rzeczywiście mamy podobny problem. Ale to co czytałam, to ty jesteś gruszka i podobno trudniej traci się gruszce centymetry w biodrach i udach. Przynajmniej cycki nie ciągną cię do ziemi jak mnie. Widziałaś kiedyś miskę J. Ja ją noszę. 90 J makabra. Ja tarczycę leczę już 14 lat. Mam fajnie wyrównaną. Chodzę teraz do dobrego endokrynologa. Jak wchodzi się do niego to od progu macha centymetrem i bierze się do mierzenia a potem do ważenia i następnie opiernicza jak się przytyło albo chwali jak się schudło. Fajny facet. hahha faceci ponoc takie lubia Moja kumpela,też na Dukanie ma miseczke J,ale 70 pod biustem. Ja nigdy,poza ciążą i karmieniem nie miałam obfitego biustu.Jest srednio-czyli mogłoby byc więcej,ale to nie powód do operacji powiekszającej Natomiast nóżki jak u kaczuszki hahahha. Grube,masywne i króciutkie.Biodra szerokie. Natomiast nigdy nie miałam problemów z brzuchem.Szybko sie wciągnął.Może nie jest taki jak przed ciążami,ale bez jaj-wszystkiego miec nie można Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Siabaaaa Dołączył: 01 Lut 2011 Posty: 249 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk Wysłany: Pon 0:20, 14 Lut 2011    Temat postu: Faceci lubią babki z dużymi biodrami, bo one symbolizują płodność. A u góry możesz nosić duże kołnierze, falbanki, bufiaste rękawki, które świetnie równoważą szerszy dół. Ja niestety nie mogę sobie na to pozwolić. Lubię szyć i ubierać innych ale nie sobie. Cokolwiek bym nie założyła i tak wyglądam okropnie. Dlatego tak się zawzięłam. Czas na zmiany. Po drugie rywalizuję z córą i nie mogę się wycofać. Tylko ta dieta na nas dwie to sporo kosztuje. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Pon 8:01, 14 Lut 2011    Temat postu: Witam w piękny dzień Świętego Walentego!!!!!!!!!!!!!!! naprawdę piękny...u nas -11 ..niebo piękne jak zorza...zapowiada się cudowny dzień...życzę wszystkim w ten piękny wyjątkowy dzień dużo miłości!!! Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Pon 8:03, 14 Lut 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość dorka8989 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 284 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: zachodniopomorskie Wysłany: Pon 8:34, 14 Lut 2011    Temat postu: sanczina napisał: witam dziewczyny ja tez już po egaminie, ale wyniki będę mieć w piątek. jeszcze jeden przede mną w przyszłą sobotę, także rzadko będę do Was zaglądać, bo chce już wszystkie mieć za sobą i spokojnie pisać pracę mgr. Dorka 8989 a co studiujesz?? dziś chodzę trochę głodna,bo dzień z samymi P i nie mam pomysłu co zjeść pedagogika II rok i tez czekam juz na ostatni wynik a jak nie to niedzila jeszcze pzrede mna -oby nie:( Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 132, 133, 134 ... 629, 630, 631  Następny Strona 133 z 631   Skocz do: Wybierz forum Regulamin----------------Regulamin forum Pytania----------------Pytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy! Książka kucharska----------------I fazaII fazaIII fazaIV fazaUcztaPyszności spoza diety Dieta Dukana----------------PrzepisyNasze sposobyWspieramy sięZasadyĆwiczenia O nas dla nas----------------Off top Kosz----------------Do usunięcia  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:RegulaminPytaniaKsiążka kucharskaDieta DukanaO nas dla nasKoszWspieramy sięOff topI fazaII fazaPytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy!ĆwiczeniaPyszności spoza dietyNasze sposobyIII fazaPrzepisyZasadyRegulamin forumUcztaIV fazaDo usunięcia