Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 112, 113, 114 ... 629, 630, 631  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
MI1975




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 150
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: WARSZAWA

PostWysłany: Czw 0:35, 10 Lut 2011    Temat postu:

alle żarłoki, alle żarłoki SmileSmileSmile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ewka37




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: pomorskie

PostWysłany: Czw 0:39, 10 Lut 2011    Temat postu:

Tiramisu napisał:
abeta napisał:
kurka wodna...ale sie obiadlam na swieta noc!!!!!!!wstyd normalnie ale...DUKANOWO!!!! jutro moze pulpeciki rybne zrobie bo ostatnio ryby z teflonu bokiem mi wychodza...bleee


Pulpeciki rybne to fajny pomysł. Mnie się też przejadła ryba z teflonu i pieczona.Dlatego mielę filety z rybki.Najlepiej dorsz,albo inna nie wodnista ryba.Dodaje cebulkę,czosnek i przyprawy,na jakie mam akurat ochote.Robię kotleciki,na teflon na momencik i do piekarbika na jakieś 15-20 min. Normalnie zupełnie inne doznania.W takiej postaci potrafię zjeśc 3,4 razy więcej ryby

Szczerze to na ryby nie mogę patrzeć, zwłaszcza jeść, mój ojciec był rybakiem z zamiłowania i zawodu więc najadłam się ich w dzieciństwie. Wolę kury i wciąż preferuję filety drobiowe, pomimo, że przy dukanie zjadłam ich już tony Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ewka37 dnia Czw 0:51, 10 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Tiramisu




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Czw 0:58, 10 Lut 2011    Temat postu:

MI1975 napisał:
alle żarłoki, alle żarłoki SmileSmileSmile


hahahha,Mi Ty zyjesz??? No proszę,nareszcie pojawiłes się.Jak tam kiloski?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
MI1975




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 150
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: WARSZAWA

PostWysłany: Czw 1:10, 10 Lut 2011    Temat postu:

Tiramisu napisał:
MI1975 napisał:
alle żarłoki, alle żarłoki SmileSmileSmile


hahahha,Mi Ty zyjesz??? No proszę,nareszcie pojawiłes się.Jak tam kiloski?


A pewnie, że żyję. Na razie -8 kilo od 3 stycznia. W marcu powtórzę I fazę, mam nadzieję, że się nie przekręcę. Wg. moich obliczeń ma spadać teraz miesięcznie 3 kg.....więc od września wchodzę w III fazę. Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez MI1975 dnia Czw 1:28, 10 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
abeta




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: mazowieckie

PostWysłany: Czw 10:14, 10 Lut 2011    Temat postu:

MI1975 napisał:
Tiramisu napisał:
MI1975 napisał:
alle żarłoki, alle żarłoki SmileSmileSmile


hahahha,Mi Ty zyjesz??? No proszę,nareszcie pojawiłes się.Jak tam kiloski?


A pewnie, że żyję. Na razie -8 kilo od 3 stycznia. W marcu powtórzę I fazę, mam nadzieję, że się nie przekręcę. Wg. moich obliczeń ma spadać teraz miesięcznie 3 kg.....więc od września wchodzę w III fazę. Smile

Wow super Ci schodzi waga MI...trzymam kciuki za dalsze kilosiki. Wink

Hej dziewczyny i chlopaki.
Poranna kawka juz zrobiona...spicie jeszcze?slonko swieci,lekki przymrozek...ale co tam dukamy dalej Very Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez abeta dnia Czw 10:23, 10 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
sanczina




Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Czw 10:30, 10 Lut 2011    Temat postu:

ja też mówię dzień dobry Smile kurczę ja teraz to nie mam czasu, że sobie coś upichcić ;/ jak tylko wrócę z pracy do od razu do nauki Sad i przez to też wczoraj nie upiekłam sobie pizzy, a dziś dzień samych P.
Trzymajcie się Kochane i MI Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 10:35, 10 Lut 2011    Temat postu:

Dzień dobry wszystkim, Kochani, i witam serdecznie MI i innych, którzy powoli wreszcie do nas docierają Smile

ewka37 napisał:
Informuje, że waga może płatać figle i zastoje, ale jest to pozór bo zatrzymuje się woda-zwłaszcza u kobiet i proces chudnięcia się nie zatrzymał tylko zamaskował.


no właśnie, niby o tym wiem, ale jakoś wkurza ten zastój spadku wagi, bo u mnie już z tydzień się trzyma... :/
więc dzięki, że to napisałaś, bo poprawiło mi nastrój i jakoś tak łatwiej Smile


ula396 napisał:
wiecie co chciałam zrobic sobie pizze i nici z tego a buuuuuuuuuuuuuu wyszła mi jakas owsianka rzadkie oj tepa jestem buuuuuuuuuuuuuu płakac mi się chciało


ula - za dużo mleka pewnie dodałaś... :/ ja daję odrobinkę - normalnie z łyżkę na dno szklanki, by rozpuścić w tym drożdże - i tyle jeśli chodzi o mleko...
raz też spitoliłam i wyszła mi rzadka, ale później po upieczeniu zmieszałam wszystko i zjadłam w formie sałatki - zapiekanki Smile nie ma co rozpaczać trzeba kombinować Smile

buziaki
miłego dnia Kochani!!!


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez maddlen dnia Czw 10:35, 10 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Czw 10:48, 10 Lut 2011    Temat postu:

dzieńdoberek wszystkim panią i panom też bo jednak Nasz MI żyję i ma sie dobrze Razz Razz
za oknem piękne słoneczko aż się żyć chce póżniej na spacerek zaś Smile trzeba korzystać z pogody bo ma się zepsuć Sad
moje śniadanko dwa placki otrębowe z wędlinką,pomidorkiem, papryka do tego herbatka Smile pojadłam zaraz będzie kawusia Smile na obiadek se dziś dogodzę a co będzie łosoś zapiekany z warzywami takimi jak do ryby po grecku Smile już kiedyś robiłam pychotka Smile

ale tu cisza jak nigdy Smile gdzie się wszyscy podziali ???


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez jeruda dnia Czw 11:10, 10 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 11:11, 10 Lut 2011    Temat postu:

właśnie, do południa to tu jak makiem zasiał, a ja tylko do ok 17 tu z Wami jestem... Smile z rana mam nadrabiania, ale tylko w czytaniu, a pogadać to już ciężko Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Czw 11:17, 10 Lut 2011    Temat postu:

no aż strach pomyśleć jak przyjdzie wiosna czy lato to dopiero będzie echo na forum Smile każdy na spacerach i wyjazdach będzie Smile to będzie zadośćuczunienie za paskudną zimę Smile Smile Razz wszyscy pościągamy grube kurtki,płaszcze i będziemy paradować i wszyscy będą szczęki zbierać jak im poopadają na nasz widok Smile hahaha

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 11:22, 10 Lut 2011    Temat postu:

prawda, pewnie tak będzie, ale z drugiej strony dni b ędziemy mieli trochę dłuższe, więc może znajdzie się czas, by troszkę na forum poklikać...

ja pełna entuzjazmu to nie jestem, bo waga stoi i stoi i już mnie denerwuje... wyrzuciłabym przez okno, ale nie moja jest Smile ma szczęście! Smile

trochę to demotywuje, mimo że wciąż się chudnie, bo ciuchy luźniejsze, ale te magiczne cyferki .... Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Czw 11:28, 10 Lut 2011    Temat postu:

u mnie jest tak że waga pokaże najniższy wynik np w niedziele 66,0 w następne dni już dodaje po 20-30 dkg bylo 66,3 aby po kilku dniach takiego stania znowu spada ponizej wcześniejszej wagi jak wczoraj juz było 65,7 Smile i tak zauważyłam że jest co tydzień suma 1 kg mniej na wadze tygodniowo Smile Smile

dlatego ja sie nie zamartwiam takimi wahaniami bo i tak wiem że spadnie w dól i coraz bliżej do celu Razz


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez jeruda dnia Czw 11:30, 10 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Mamuuu!!!




Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bytom, Śląskie

PostWysłany: Czw 11:39, 10 Lut 2011    Temat postu:

Witam wszystkich!!! ja własnie popijam kawke,na sniadanko byly drozdzóweczki mniam,mniam. Teraz zapowiada sie@ hmmm to bedzie dobry dzien Very Happy . Obiecałam sobie ze na wage nie wchodze przez jak czas bo waze sie jak głupia,a tu za wiele nie schodzi Mad

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mysia55




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1320
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:53, 10 Lut 2011    Temat postu:

Witam wszystkich, ja pieje dopiero kawke fakt faktem zimna bardzo bo zrobilam ja jakies 3 h temu i tylko sobie tak drzemalam i az ta godzina sie zrobila :/ u mnie waga pokazuje 66 i jestem z siebie dumna ze nie ma z przodu tego 7 ale wage mam dziwna bo jak stane na nia prawa noga to pokazuje 66 a jak lewa to 68 no ale jestem od 2 stycznia na diecie wiec pod uwage biore ta wage nizsza Smile Sloneczko dzisiaj za okienkiem blyszczy a mi sie tak nic nie chce robic, obiad dla siebie na dzisiaj mam, gorzej z reszta.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maddlen




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie

PostWysłany: Czw 11:56, 10 Lut 2011    Temat postu:

Mamuuu!!! napisał:
Witam wszystkich!!! ja własnie popijam kawke,na sniadanko byly drozdzóweczki mniam,mniam. Teraz zapowiada sie@ hmmm to bedzie dobry dzien Very Happy . Obiecałam sobie ze na wage nie wchodze przez jak czas bo waze sie jak głupia,a tu za wiele nie schodzi Mad


A JAK TE DROŻDŻÓWECZKI ROBISZ? BO NIE WIDZĘ W PRZEPISACH, CHYBA ŻEM ŚLEPA - A JESTEM Wink TO PROSZĘ MNIE POKIEROWAĆ Smile

mysia...
na wagę staje się dwiema nóżkami, bo inaczej nacisk się rozklada i może być błędny pomiar.... ;P


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 112, 113, 114 ... 629, 630, 631  Następny
Strona 113 z 631

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin