www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Zapraszamy wszystkie zbanowane i nie tylko dukanki na kawę Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 93, 94, 95 ... 629, 630, 631  Następny          Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość betiblu Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 89 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław Wysłany: Nie 17:25, 06 Lut 2011    Temat postu: mysia55 napisał: no tylko znowu zgrzesze bo juz wszamalam rano otreby i do pizzy sa potrzebne, zjem zbyt duzo ich dzisiaj, czy zdarzalo Wam sie tak ze dawke przekroczyliscie? Mi się tak zdarza od czasu do czasu ale wychodzę z założenia,że lepiej zgrzeszyć na otrębach niż na pączkach,piwie lub innym badziewiu. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 17:27, 06 Lut 2011    Temat postu: dziekuje bardzo mile me dukaneczki za rozwianie moich watpliwosci, ide robic ta pizze Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość balckberry23 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 97 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 18:01, 06 Lut 2011    Temat postu: chce zrobic cos slodkiego, dalyscie tyle pysznych przepisow mniam,ale mam pytanie czy ten slodzik w pudrze to w kazdym sklepie znajde? bo ja mam w 'tabletkach' Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 18:03, 06 Lut 2011    Temat postu: ja w tabletkach uzywam, tylko rozgniatam nozem jak jest 1 łyżka napisana to daje 2 tabletki Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość balckberry23 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 97 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 18:05, 06 Lut 2011    Temat postu: mysia55 napisał: ja w tabletkach uzywam, tylko rozgniatam nozem jak jest 1 łyżka napisana to daje 2 tabletki ooook super dzieki! Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość maaadziaraaa Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 116 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 18:55, 06 Lut 2011    Temat postu: mysia jak się pizza udała? Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość wiewiora9 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 262 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 19:04, 06 Lut 2011    Temat postu: mamuska napisał: effunia napisał: to fajnie niewazne jak wazne ze skutki sa a nie ma ubocznych czego zycze wszystkim stosujacym ta dietke ja na niej jestem od 01. 01 .11r i super sie czuje efekty sa Effunia słońce.. masz rewelacyjne efekty.. bardzo dużo schudłaś.,.. jeju 10 kilo!!!!! podziwiam Cie:) ja nie wiem ile... ale efekty są, bo widzać i nie tylko inni ale i ja a to juz dużoooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jestesm zadowolona.. zważe się po miesiączce.. bo narazie jestem przed i boje się żeby sie nie zniechęcić. a z tamtego forum uciekliśmy bo moderatorkom nie pasowały poruszane tematy.. zaczeły banować wszystkie po kolei.. imamy sfoje forum, gdzie nikt nikogo nie krytykuje.. gadamy o wszystkim i nicym... dieta i zycie... Wiecie coś wam powiem.. mój mały siedzi na nocniku kupe robi i ma z nia problemy .. ciśnie ciśnie i wkońcu wkurzył się i mówi : eee ty kupka... sio z mojej dupki bo mam Cie dość... sio... hhaha a teraz śniadanko.. racuszki , które mi tak fatalnie wyszły, że nie chce mi sie o tym gadać :/ ale spoko.. i tak je zjadłam, bo już prawie nie mam nic w lodówce... :/ ale jutro jade do miasteczka i kupię cycusie.. aż za nimi tęsknię Myślałam że mi sie znudzi takie jedzenie.. a jedyne co mi sie znudziło to twaróg... a cycusie i otręby na mleczku mogłabym jeść i jeśc.. dziś chyba takiej zrącej mieć nie będę.. chyba wczoraj był urodzinowy kryzys hahah dziś juz mi lepiej.. mysia55 napisał: no ja jestem na diecie od 2 stycznia i widac mam mniejsze efekty niz Ty effunia, no ale wczoraj zjadlam tylko rybke i wiecej nabialu bo nie mialam czasu i moze dlatego mi podskoczylo? podukamy zobaczymy czy osiagne swoj cel czy nie, chociaz powiem szczerze ze dzisiaj nie mam jakos motywacji i z checia bym rzucila w pierony ta diete Mysia nie pisz takich głupot.. mi ostatnio waga stała :/ ale nie lamie sie.. bo zdarza mi się podjadać... ale objętościowo co troszke to mniej bo widać... nie łam się kochana.. będzie dobrze.. chyba że zniechęca cie brak kasy... to inna kwestia bo tez tak miałam... a teraz stwierdziłam ze bede sie odchudzac jak długo się da.. mimo że podjadam.. to i tak nie jem tego co wcześniej... ichoć dieta którą ja mam odrobine rożni się od dukanowej to i tak chudnę. a jak trzymasz sie zasad.. nie podjadasz.. to poczekaj spadnie waga.. w każdej diecie są przestoje, zatrzymania wody... tego sie nie uniknie.. gratulację kochana 10 kilo jestem w szoku ja też tak chcę Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość ella Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 762 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 19:22, 06 Lut 2011    Temat postu: aporzuckowiak napisał: Witam Kobietki! Dziękuję za wczorajszą odpowiedz i za zyczenia zdrowka dla mojej Julci:).Dziś mam 3 dzień stabilizacji,jak na razie waga stoi.W miarę tutejszych możliwości (szpitalnych)staram sie trzymac zasad diety.Zastanawiam się tylko ile w 3 fazie powinnam dziennie zjadać białek?czy ich ilosc ma teraz jakies znaczenie.dodam,że pozostałe zasady przestrzegam skrupulatnie,nie mam tylko zbyt wielu produktów białkowytch pod reką. Ja dziś na śniadanko zjadłam 2 kr. pełnoziarnistego chleba razowego,pomidora,2 jajka,kawełek ogorka i 1/4 pl.sera żółtego.Acha;mam pytanko,czy ser żółty moiżna zastąpić jakimś innym?np.twarożkiem? Moja malutka dzis juz lepiej,lekarka mówi,ze zapalenie płuc ustepuje,jeszcze tylko czeka nas kardiolog. cieszę się,że córunia już ma się lepiej..ser możesz zastąpić...dr pisze ile ci wolno zjeść sera żółtego nie to ,że musisz go zjeść ...będzie dobrze...trzymaj się...o białkach nie pisze,że są jakieś ograniczenia... Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez ella dnia Nie 19:28, 06 Lut 2011, w całości zmieniany 2 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość effunia Dołączył: 05 Lut 2011 Posty: 126 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: CZESTOCHOWA Wysłany: Nie 19:49, 06 Lut 2011    Temat postu: na to trzeba czasu ja starm sie niegrzeszyc i trzymam sie sztywno dietki jem tylko 3 posilki dziennie bo wiecej nie daje rady slodkiego malo co dzis juz zjadla 2 kawalki serniczka waze sie 1 w tygodniu i wychodzi mi kilo na tydziej tez bardzo sie ciesze trzymam za was kciuki niepodawac mi sie bo to sa super efekty tylko tzreba sie zawziasc moje robaczki a co z MI ? Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 20:12, 06 Lut 2011    Temat postu: maaadziaraaa napisał: mysia jak się pizza udała? Zrobilam z Twojego przepisu ale przesolilam ciasto i spalilam i zrobilam ciasto tak jak na buleczki (kajzerki na 3 dni) z tym ze nie robilam z tego buleczek tylko jeden placek i udala sie, no przegielam dzisiaj z iloscia otreb ale wyszla pyszna i juz pol wsunelam na wierzch posmarowalam delikatnie koncentratem pomidorowym, pozniej polozylam czosnek wycisniety, cebulka, pieczarki, pomidorka i piers z kurczaka pokrojona w kostke i obtoczona w przyprawie do kurczaka i polalam sosikiem czosnkowymy.. hmm mniam Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez mysia55 dnia Nie 20:17, 06 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość sanczina Dołączył: 03 Lut 2011 Posty: 105 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Nie 20:28, 06 Lut 2011    Temat postu: a ja wczoraj na grzeszyłam, pierwszy raz od początku diety. miałam imieniny mamy i wypiłam dużżooo drinku z colą light;/ obiecałam sobie, że tylko jednego wypiję, ale nic z tego no cóż, sama sobie na to pozwoliłam ale była super impreza :)ale dziś zero grzeszków, samo białeczko wciągam:) na wagę stanę w środę. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mysia55 Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 1320 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 20:31, 06 Lut 2011    Temat postu: ojjj tam ja tez coli pije sporo light, przynajmniej ona mi sprawia ciut przyjemnosci, a o alkohol sie nie martw, wazne zeby wyparowal, ja zdecydowalam sie wlasnie na takie drinki podczas diety jak przeczytalam na ten temat bilion wypowiedzi, glowa do gory, grzeszki rozgrzeszone, wchlon cyca i bedzie dobrze Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość sanczina Dołączył: 03 Lut 2011 Posty: 105 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska Wysłany: Nie 20:38, 06 Lut 2011    Temat postu: mysia55 napisał: ojjj tam ja tez coli pije sporo light, przynajmniej ona mi sprawia ciut przyjemnosci, a o alkohol sie nie martw, wazne zeby wyparowal, ja zdecydowalam sie wlasnie na takie drinki podczas diety jak przeczytalam na ten temat bilion wypowiedzi, glowa do gory, grzeszki rozgrzeszone, wchlon cyca i bedzie dobrze hehe dzięki:) cyca już dziś wchłonęłam, ale w wersji galaretki a że dziś nie mam zbytnio apetytu (lekki kac ) to jutro w jedzonku nadrobie Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość maddlen Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 652 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: łódzkie Wysłany: Nie 20:46, 06 Lut 2011    Temat postu: Kochaniutkie, ja dzisiaj też odwaliłam manianę :/ zjadłam odrobinę ziemniaczka z sosem od klopsów i surówkę z marchewki i jabłka - takie resztki, bo moje chłopaki nie zjedli... ehhh nie lubię weekendów, bo z nudów mam takie niechciane grzeszki :/ lepiej jak jestem w pracy i przez cały tydzień zajęta, wtedy nie myślę o jedzeniu i jem to, co mi wolno... no trudno, za karę mam zgagę wsunę jeszcze odrobinę piersi z indyka pieczoną w mleku, z przepisu wyżej podanego, przez którąś z Was żeby jak najwięcej białka dzisiaj, by jakoś przykryć to niedozwolone żarcie... wczoraj za to jadłam mnóstwo białka, i wsunęłam cała wielką (chyba ze 30cm miała) rybę - dorsza wędzonego... ciekawe, co z rana waga mi pokaże... oby coś spadło, bo ostatnio mozolnie jej ten spadek idzie... a dzisiaj zrobiłam sobie gruntowne przeszperki w szafie i mnóstwo bluzek wraca do życia a przymierzyłam spodnie z przed pół roku i mój mąż był w szoku. normalnie z 15 cm z brzucha - jeszcze trochę i dwa razy bym w te spodnie wlazła, tylko nogi powoooolnie chudną.... to na czym najbardziej mi zalezy... buziaki Ps. właśnie spróbowałam te zachwalaną pieczeń! skubnęłam prosto z piekarnika i muszę przyznać, że rzeczywiście jest BOSKA!!!! Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez maddlen dnia Nie 20:49, 06 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość aga24z Dołączył: 02 Lut 2011 Posty: 114 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: warmia i mazury Wysłany: Nie 21:07, 06 Lut 2011    Temat postu: hej a wy tak o tym jedzonku a ja zła na siebie jestem bo dziś tylko jedna ugotowaną w rosołku noge kuraka zjadłam, a to wszystko przez mojego, bo wiecie w niedziele to u niego taka tradycja ze do rodziców na obiadek no i cały dzień sie zeszło a teściowa i znajomi niewiedzą że jestem na dukanie no i końcem końców nic u teściów nie tknęłam bo wszystko nie dozwolone, a mało ślinotoku nie dostałam na te pyszności i tylko wode sączyłam. ale chyba lepiej jedna noga niż coś niedozwolonego tak myśle Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Wspieramy się Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 93, 94, 95 ... 629, 630, 631  Następny Strona 94 z 631   Skocz do: Wybierz forum Regulamin----------------Regulamin forum Pytania----------------Pytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy! Książka kucharska----------------I fazaII fazaIII fazaIV fazaUcztaPyszności spoza diety Dieta Dukana----------------PrzepisyNasze sposobyWspieramy sięZasadyĆwiczenia O nas dla nas----------------Off top Kosz----------------Do usunięcia  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:RegulaminPytaniaKsiążka kucharskaDieta DukanaO nas dla nasKoszWspieramy sięOff topI fazaII fazaPytajcie - odpowiemy, pomożemy. nauczymy, pokierujemy!ĆwiczeniaPyszności spoza dietyNasze sposobyIII fazaPrzepisyZasadyRegulamin forumUcztaIV fazaDo usunięcia