 |
www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnes89
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warszawa
|
 Wysłany: Sob 20:32, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| mamuska napisał: | dziekuje jeszcze raz wszystkim za życzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kochani jaem ile wlezie.. ja nie wiem co sie dzieje.. aż mam wyrzuty sumienia... moja mama mówi: karolina ty przed chwilą jadłaś.. a ja normalnie bym ciągle dziobem ruszala...
a powiedzcie mi odzywał się dzis MI??? wiecie co.. usunął mnie z listy znajomych na nk :/ chyba on... albo żonka mu sie wrypala na konto i mnie usunęla  bo żartowaliśmy, smialismy się i może przeczytała i sie wkurzyła..nie każdy rozumie niektore żarty.. . nie wydaje mi się żeby to on zrobił, bo jeszcze o 12 w nocy do mnie pisał, a dziś rano już nie miałam go w znajomych.. nie wiem o co chodzi...  
chyba ze za ten wczorajszy wierszyk.. ale kurcze jeseśmy dorosłymi ludź i on wiedział że to zarty.. poza tym po ukazaniu się posta z wierszykiem (niezwykle fajnym) jeszcze do mnie pisał.... |
z zonami roznie bywa nie odzywał sie chyba namieszałas ha ha ha :lol:wierszyk super czytał 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez agnes89 dnia Sob 20:33, 05 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aporzuckowiak
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: LUBUSKIE
|
| Wysłany: Sob 20:33, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
dzieki serdeczne,no musze w końcu zjesc,bo do srody conajmniej tu bądziemy,a potem jeszcze chyba na kardiologię...oprocz kefirów mam jeszcze troche ''bigosiku''wg.dukana i serki wiejskie.no i te pozostale produkty typu owoc,2 kr.chleba co rano,tylko po prostu z białkiem mam kłopot zeby dostac.Słuchaj kochana,powiedz mi jeszcze tylko prosze ile musze tego białka zjadac teraz w ciagu dnia?czy w 3 fazie to jest ilosc dowolna?warzyw też?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 20:36, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
ALE JA NIC NIE NAMIESZALAM... KURKA BALSZUNIA... naprawde... my oboje sie śmieliśmy.. i przecież nic takiego nic nie pisał... kurka wodna.... ja ne wiem o co chodzi.. licze na to ze sie odezwie i wytlumaczy... bo tak dorośli nie robia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Sob 20:37, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| aga24z napisał: | | aporzuckowiak napisał: | | czyli lepiej,żeby miały mniej tłuszczu niż węglowodanów? |
oj nie wiem bo za krótko dukam ale chyba węgli też nie może być dużo zawsze jak kupuje te 0% to przeważnie nie mają tłuszczu a węgle zawsze są |
Dziewczyny,
z tego co pamiętam, jak pisała kiedyś któraś z naszych dziewczyn patrzcie przede wszystkim, aby było jak najmniej tłuszczy - tłuszcze bowiem najbardziej musimy ograniczyć
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aporzuckowiak
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: LUBUSKIE
|
| Wysłany: Sob 20:44, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
tak sie pytam ile moge zjasc bialek i warzyw,bo przez te nerwy w szpitalu ciagle chodze glodna,cały czas bym coś jadła z tych nerwów...tak reaguje na stres.... ,to powiedcie dziewczyny ile mogę tych białek i warzyw zjesc?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnes89
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warszawa
|
| Wysłany: Sob 20:46, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| mamuska napisał: | | ALE JA NIC NIE NAMIESZALAM... KURKA BALSZUNIA... naprawde... my oboje sie śmieliśmy.. i przecież nic takiego nic nie pisał... kurka wodna.... ja ne wiem o co chodzi.. licze na to ze sie odezwie i wytlumaczy... bo tak dorośli nie robia |
to moze sie odezwie chyba ze mu zonka skasowala to pewnie nie zobaczymy jak nie do ciebie to moze ogolnie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 20:50, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| agnes89 napisał: | | mamuska napisał: | | ALE JA NIC NIE NAMIESZALAM... KURKA BALSZUNIA... naprawde... my oboje sie śmieliśmy.. i przecież nic takiego nic nie pisał... kurka wodna.... ja ne wiem o co chodzi.. licze na to ze sie odezwie i wytlumaczy... bo tak dorośli nie robia |
to moze sie odezwie chyba ze mu zonka skasowala to pewnie nie zobaczymy jak nie do ciebie to moze ogolnie
|
Wiesz co nie wiem.. ja nikomu krzyswdy nie zrobiłam.. jesteśmy ludźmi dorosłymi, znamy żarty... kazdy świadomie pisze co pisze.. ahhhaha
ja tam nie mam nic na sumieniu.. myśle że on by się nie obraził.. fajny facet z niego.. ma poczucie humoru.. dlatego zastanawiam sie czemu stało się tak a nie inaczej i kto się do tego przyczynił :/ 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnes89
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warszawa
|
| Wysłany: Sob 20:51, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| aporzuckowiak napisał: | | tak sie pytam ile moge zjasc bialek i warzyw,bo przez te nerwy w szpitalu ciagle chodze glodna,cały czas bym coś jadła z tych nerwów...tak reaguje na stres....,to powiedcie dziewczyny ile mogę tych białek i warzyw zjesc? |
ja II faza białka wg mnie do woli moze mamuska cos doradzi albo ktoras co jest dluzej na diecie albo jest obcykana w III fazie
| mamuska napisał: | | agnes89 napisał: | | mamuska napisał: | | ALE JA NIC NIE NAMIESZALAM... KURKA BALSZUNIA... naprawde... my oboje sie śmieliśmy.. i przecież nic takiego nic nie pisał... kurka wodna.... ja ne wiem o co chodzi.. licze na to ze sie odezwie i wytlumaczy... bo tak dorośli nie robia |
to moze sie odezwie chyba ze mu zonka skasowala to pewnie nie zobaczymy jak nie do ciebie to moze ogolnie
|
Wiesz co nie wiem.. ja nikomu krzyswdy nie zrobiłam.. jesteśmy ludźmi dorosłymi, znamy żarty... kazdy świadomie pisze co pisze.. ahhhaha
ja tam nie mam nic na sumieniu.. myśle że on by się nie obraził.. fajny facet z niego.. ma poczucie humoru.. dlatego zastanawiam sie czemu stało się tak a nie inaczej i kto się do tego przyczynił :/ |
mozna zwalac na drugie poloqwy bo one nas tak bardzo kochaja  :
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 20:55, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
APORZUCKOWIAK.... niczego sie nie boj ...dukan tak pisze o 3 fazie...jest to dieta przejsciowa pomiedzy dieta scisla a brakiem diety....do 2 fazy dodajesz 1 owoc,2 kromki pelnoziarnistego chleba dzennie,40 g zoltego sera,2porcje produktow zawierajacych skrobie, 2 krolewskie posilki w tygodniu...wage twoja chronic bedzie proteinowy czwartek... nabial do 3% tluszczu,tak jak w 1 i 2 fazie...
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ella dnia Sob 20:57, 05 Lut 2011, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnes89
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warszawa
|
| Wysłany: Sob 20:58, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
widze ella ze jestes obcykana jak twoja waga spada bo ja mniej wiecej tyle co ty napisz czy sie objadasz slodkosciami
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
wiewiora9
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 262
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 21:04, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| mamuska napisał: | dziekuje jeszcze raz wszystkim za życzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kochani jaem ile wlezie.. ja nie wiem co sie dzieje.. aż mam wyrzuty sumienia... moja mama mówi: karolina ty przed chwilą jadłaś.. a ja normalnie bym ciągle dziobem ruszala...
a powiedzcie mi odzywał się dzis MI??? wiecie co.. usunął mnie z listy znajomych na nk :/ chyba on... albo żonka mu sie wrypala na konto i mnie usunęla bo żartowaliśmy, smialismy się i może przeczytała i sie wkurzyła..nie każdy rozumie niektore żarty.. . nie wydaje mi się żeby to on zrobił, bo jeszcze o 12 w nocy do mnie pisał, a dziś rano już nie miałam go w znajomych.. nie wiem o co chodzi...
chyba ze za ten wczorajszy wierszyk.. ale kurcze jeseśmy dorosłymi ludź i on wiedział że to zarty.. poza tym po ukazaniu się posta z wierszykiem (niezwykle fajnym) jeszcze do mnie pisał.... |
Witam wszystkich wieczorowo cały dzien nie mialam dostępu do kompa ale myślami byłam z wami no wiecie mąż wczoraj przyjechał i muszę być z nim bo mi kochanków na forum wymysla hii hi bo siedzę non stop na kompie..Głupek jeden:) hi.....Mamuska wszystkiego najlepszego kochana w dniu urodzin zdrówka dużo kaski chudej dupki i wszystkiego czego pragniesz:) hi komputer mi nawala bo mi literki wszystkie nie wskakują
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez wiewiora9 dnia Sob 21:05, 05 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Sob 21:05, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Dziewczyny, jestem w kontakcie mailowym z Moniką (Jagodową) Podgląda nas, na razie się nie logowała Walczy ze swoją Królewną o zdrówko:) Moniko, jeśli nas teraz czytasz, to wiedz - wszystkie jesteśmy z Wami i trzymamy za Was kciuki No i oczywiście czekamy tutaj na Ciebie Pamiętaj - na nas możesz liczyć
Pozdrowionka i buziolki od wszystkich
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 21:07, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| agnes89 napisał: | | widze ella ze jestes obcykana jak twoja waga spada bo ja mniej wiecej tyle co ty napisz czy sie objadasz slodkosciami |
NO NIESTETY NIE...NAWET NIE GOTUJE...TERAZ SIE NIE WAZYLAM WE WTOREK SIE ZWAZE PO PROTEINACH...ZADNYCH REWELACJI...KURCZE MAM PROBLEM Z KOMP...POPRZESTAWIANE LITERY..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 21:08, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| ella napisał: | | APORZUCKOWIAK.... niczego sie nie boj ...dukan tak pisze o 3 fazie...jest to dieta przejsciowa pomiedzy dieta scisla a brakiem diety....do 2 fazy dodajesz 1 owoc,2 kromki pelnoziarnistego chleba dzennie,40 g zoltego sera,2porcje produktow zawierajacych skrobie, 2 krolewskie posilki w tygodniu...wage twoja chronic bedzie proteinowy czwartek... nabial do 3% tluszczu,tak jak w 1 i 2 fazie... |
ale jestes jak księga.. .mozna czytać i niegdy dość slońce:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aporzuckowiak
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: LUBUSKIE
|
| Wysłany: Sob 21:13, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
dzięki dziewczyny, musze tą diete doprowadzic do końca i mam nadzieję,ze mi się uda.Zważę sie dopiero jak wrócimy do domciu,teraz niewiem ile mam na ''koncie'' kg.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
