www.dukaniejakdukan.fora.pl

dobra okej Smile

no nic, poprobuje ze dwa tygodnie,a noz widelec choc troszke przyspieszy:) smakuje jak wygazowany szampan bleee, ale dodaje dużo wody, cytrynke i kostki lodu i nie jest zle:)
mysia55, z ...

hejaaaaaaa:)
maddlen -> też byłabym już po żebym nie rezygnowała, niech to licho!! Smile

ewka37 -> hej piekna:)
jeruda -> hej piekna Smile

mysia55 -> 63.9!!! jaki piękny wynik i tak!!, kobie ...

witam witam reszte lasek.
zrobilam ten test, 3 dni uderzeniowki tylko mam miec, a upragniona waga do 30 wrzesnia. upragniona waga tj. 8 kilo w dol jeszcze, no zobaczymy ale zabieram sie za to bo mimo ...

<3 dziekuje, tak więc welcome back laski!!!!!!!!! <3<3<3

hej dziewczyny, kope lat!!
zrezygnowalam z diety jakos chyba w maju, z wielu powodow.
nie przytylam. Smile

czy moge teraz bezkarnie wrocic do dukana? zaczynajac od pierwszej fazy? czy lepiej od razu w ...

a ja z kolei, nie trzymam diety (moze poza drobnymi WRACAM NA ŁONO DUKANA - co trwa jeden dzien) jakos od miesiaca.. no nie trzymam w sensie, ze jem na co mam ochote, a dzien bialkowy robie sobie jede ...

no jak tam laski:)
nie mam jak czytac wszystkiego, probuje napisac mgr, wiec wybaczcie ze nie jestem w temacie
chce tylko napisac, ze u mnie ok dieta, chociaz wiadomo, raz na jakis czas zdarzy sie j ...

dzieki dziewczyny, i macie racje, nie ma co sie dolowac az tak, tylko trzeba brac sie do roboty! od dzis dukan powraca, narzeczony mowi ze bedzie mnie wspieral ile sie da, jeszcze tylko w pon dostac w ...

;((((((
blagam powiedzcie ,ze te 2 kilo wiecej, to' tylko' przez to ze jadlam niedukanowo, ale ze na pewno to zrzuce, jestem zalamana, czuje sie gruba i ide do pracy, mimo ze upal, opakowana jak keba ...

HEHEH ok ot ja juz nic nie wspomne o tym laseczki Smile

maddlen, on je do teraz poneidzialki bialkowe i otreby, i ani mu sie sni z tego rezygnowac, bo sie boi ze przytyje jeszcze wiecej niz przed.
wiec ...

ja nie wiem, zobaczyłam szwagra, ja p***dole bo inaczje nie powiem.. na dukanie schudł BAGATELA! 22kg. .. a teraz wygląda prawie tak samo jak przed dietą! nie no przesadzam, ale w poltora miecha przyb ...

Dziewczyny dołączam się do życzeń, spokojnych, ciepłych i rodzinnych świąt.

Wczoraj szłam do warzywniaka, patrze, babka z mięsnego biegnie za mną i krzyczy: PANI PAULINO, ALEŻ PANI SCHUDŁA! [oczywi ...

dorka wspolczuje, ale zobaczysz zleci tak szybko, ze sie nie obejrzysz, zaraz swieta, majowka , piekny wiosenny maj i chudniecia masa, wiec pierwszy miesiac zleci jak z platka, reszta na pewno tak sam ...

No więc kurka wodnaaaaaa ------> 83.7 yessssss!! Smile

w ogóle to postawiłam sobie za cel, w setny dzien diety (dzis jest 80) ważyc 79, czyli 4.7kg w 20dni. moze i sie uda Smile

Ewa zrobilas tatu ...

Ewa u mnie nic nie spadlo, w sumie wczoraj byl 1szy dzien bez grzeszkow, jutro zdam relacje, moze jutro cos sie ruszy:)
a wieczorem , a wieczorem tatar <3