www.dukaniejakdukan.fora.pl

no, a ja kojarze Zagań z przysiegi mojego brata:).a tak zmieniając temat:czy możliwe,że chudne bo za dużo białka jem?

A ja mieszkam koło Lubska Smile

Dzieki Jeruda:).Mam nadzieję,ze sie unormuje,bo nie chce przypominac wieszaka;).faktycznie w szpitalu mniej jadłam,stres też wiadomo...
A tak na marginesie to widze,że ty też jesteś z lubuskiego;)
t ...

Dzieki Jeruda:).Mam nadzieję,ze sie unormuje,bo nie chce przypominac wieszaka;).faktycznie w szpitalu mniej jadłam,stres też wiadomo...
A tak na marginesie to widze,że ty też jesteś z lubuskiego;)

Witam dziewczyny Kochane!
Ja już w domku z mała,wypuścili nas ze szpitala,w sumie warunkowo,tylko dlatego,ze w domu mam jeszcze druga córcie,ale najważniejsze ,ze jesteśmy wreszcie u siebie.Niestety ...

Witam Kobietki!
Dziękuję za wczorajszą odpowiedz i za zyczenia zdrowka dla mojej Julci:).Dziś mam 3 dzień stabilizacji,jak na razie waga stoi.W miarę tutejszych możliwości (szpitalnych)staram sie trz ...

dzięki dziewczyny,zmykam do mojego szkrabka:),dzięki za radę,jutro się odezwę,miłego dukania dziewuszki,papa!

dzięki dziewczyny, musze tą diete doprowadzic do końca i mam nadzieję,ze mi się uda.Zważę sie dopiero jak wrócimy do domciu,teraz niewiem ile mam na ''koncie'' kg.

tak sie pytam ile moge zjasc bialek i warzyw,bo przez te nerwy w szpitalu ciagle chodze glodna,cały czas bym coś jadła z tych nerwów...tak reaguje na stres.... Smile

,to powiedcie dziewczyny ile mogę tych ...

dzieki serdeczne,no musze w końcu zjesc,bo do srody conajmniej tu bądziemy,a potem jeszcze chyba na kardiologię...oprocz kefirów mam jeszcze troche ''bigosiku''wg.dukana i serki wiejskie.no i te pozos ...

boje sie,ze przez ten brak produktow cala diete szlag trafi...czyli te kefiry tez odpadają? Sad

czyli lepiej,żeby miały mniej tłuszczu niż węglowodanów?

dziekuję za odpowiedz,rozumiem ,że dotyczy to zasad ilościowych co do określonych nowych wprowadzonych produktów w tej fazie,a białka i warzywa do woli?tutaj ,w szpitalu mam z nabiału dostęp tylko do ...

dzięki,a może ktoś mi doradzi?

Witam dziewczyny
Od środy tutaj nie zagladałam bo niestety jesteśmy z córcią w szpitalu (ma zapalenie płuc).Niestety nie mam przy sobie ksiązki dukana i dlatego potrzebuje rady:zaczęłam wczoraj 3 faz ...