 |
www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Fobmroweczka
Administrator
Dołączył: 30 Sty 2011
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: Śro 19:01, 02 Lut 2011 Temat postu: Chilli Con Carne PW |
|
|
znalezione na: http://www.dukaniejakdukan.fora.pl/posting.php?mode=newtopic&f=4
Składniki:
0,5 kg wolowego mięsa mielonego
1 cebula
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryka
1 puszka pomidorów (240g)
1 mały przecier pomidorowy (70g)
1 łyżeczka oregano
1 łyżeczka kuminu/kmin rzymskiego mielonego
1,5-2 łyżeczki chili
1 papryczka chili
sól, pieprz
Cebulę posiekać w drobną kosteczkę i podsmazyć na wodzie. Dodać oregano, kumin/kminu, chili i papryczkę chili pokrojoną w plasterki (trzeba pamiętać, żeby usunąć nasiona z papryczki!). Zarumienić. Dodać mięso i podsmażyć ok 15min, od czasu do czasu mieszać. Następnie dodac pomidory i przecier i doprawić do smaku. Gotować kolejne 10-15min. Dodac pokrojoną w kostkę paprykę i gotowac do jej miękkości. Jeśli chili con carne będzie miało za dużo sosu-postawić na dużym ogniu i odparować.
Smacznego!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
TEKLA
Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gliwice
|
Wysłany: Pią 11:07, 18 Mar 2016 Temat postu: |
|
|
Moja ulubiona potrawa, ale ja robię po swojemu. Przede wszystkim nie dodaje kuminu ani też kminu. I na dodatek zawijam to w tortillę
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez TEKLA dnia Pią 11:08, 18 Mar 2016, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|