Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

SKUBAŃCE P i PW

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Tiramisu




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Czw 19:20, 03 Lut 2011    Temat postu: SKUBAŃCE P i PW

SKUBAŃCE

• 2 pojedyńcze piersi z kurczaka
• 3 jajka
• 1 pęczek natki pietruszki
• sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka mielona ostra
• 1 łyżka zmielonych otrąb
• 1 op zottarelli (opcjonalnie)

Piersi pokroić w drobną kosteczkę, dodać przyprawy i odstawić do "przegryzienia". W tym czasie ubić białka na sztywno i posiekać drobno pietruszkę. Do mięsa dodać żółtka i startą na tarce zottarelkę. Dokładnie wymieszać. Dodać białka. Delikatnie mieszać dodając natkę pietruszki. Smażyć niewielkie placuszki na patelni.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Wto 13:14, 01 Sie 2017    Temat postu:

Dzięki za przepis

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin