|
www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
anka3miasto
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Śro 15:11, 16 Lut 2011 Temat postu: Rolada czekoladowo - pomarańczowa |
|
|
Ciasto:
2 łyżki otrębów pszennych
4 łyżki otrębów owsianych
1 łyżka skrobi kukur.
4 łyżki słodzika do pieczenia
2 łyżki chudego mleka
3 łyżki serka typu Quark/ philadelphia-extra light/ polski miękki serek
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
kilka kropel aromatu waniliowego
wszystko zmiksowac i upiec na papierze do pieczenia lekko wysmarowanym oliwa. (duza forma do ciasta)
Piec okolo 15 minut, nie przesuszyc. wyjac jeszcze cieple i probowac lekko zwinac
Krem:
1 żółtko
2 łyżki serka quark/ philadelphia
2 łyżki słodzika
1 łyżka odtłuszczonego kakao
kilka kropel zapachu pomarańczowego (nie przesadzic)
Wszystko wymieszac i wysmarowac chłodny placek. zwinąć i włożyć do lodówki.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|