Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pasta rybno-jajeczna

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ewka37




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: pomorskie

PostWysłany: Czw 22:07, 05 Sty 2012    Temat postu: Pasta rybno-jajeczna

1. wędzona makrela
2. 6 do 8 jaj
3. połowa małego pomidora lub pół łyżeczki przecieru pomidorowego
4. pół cebuli
6. przyprawy

Makrelę oczyszczamy z ości i skóry, cebulę kroimy, pomidora obieramy z skórki i pozbawiamy ziaren/ewentualnie dodajemy przecier, jaja wcześniej ugotowane na twardo przepoławiamy, wyodrębniamy żółtka, białka odkładamy do faszerowania. Przyprawy do smaku: pieprz, słodka papryka, ewentualnie zioła, nie solimy, gdyż ryba wędzona jest już wystarczająco słona. Wszystko miksujemy w blenderze do uzyskania jednolitej masy bez widocznych odrobin składników. Gotową pastą faszerujemy białka tworząc w miejscu żółtek kuleczki. Układamy na półmisku-talerzu, dekorujemy. Resztę pasty można wykorzystać na kanapki dla rodziny lub dla nas na chlebek Tiramisu, albo bułkę z mikrofali Mysi. Pasta przydatna do spożycia, przechowywana w lodówce -trzy dni.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ewka37 dnia Czw 22:09, 05 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Czw 13:42, 25 Cze 2015    Temat postu:

Czy zamiast makreli można skorzystać z innej ryby?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin