|
www.dukaniejakdukan.fora.pl Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska
|
Wysłany: Pią 0:32, 04 Lut 2011 Temat postu: muffiny ostro P i PW |
|
|
muffiny ostro
Biały ser
żółtka 2 szt
białka 2 szt ubite
otręby pszenne 2 łyżki
otręby owsiane 1 łyżka
jogurt tyle aby ser był bardziej miękki
czosnek 1 ząbek
kumin ok. 1łyżeczki
ostra papryka suszona w kawałeczku drobno posiekana
proszek do pieczenia
Wymieszać wszystkie składniki bez białek, na końcu delikatnie wmieszać białka przełożyć do foremek piec w nagrzanym piekarniku do 170 C przez około 30 minut. Dłużej pieczone wychodzą bardziej chrupiące
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|